Untitled Document KOODILLA PAKKOTOISTO
PPS-SHOP -10%
GAZOZ.FI -10%
NIKOTIINIPUSSIT.COM - 5%
  • Kuntotsekkaus 4,5 viikkoa ennen Romianian Diamond Cup -kisaa
  • Kunnon anlysointia & fiiliksiä
  • Viikon eväiden osto
  • Käyn läpi ateria aterialta, mitä syön kullakin aterialla ja miten paljon
  • Mitä ravintolisiä käytän viikon aikana ja miten paljon
  • Paljonko menee rahaa ruokiin ja lisäravinteisiin? (pv, vko, vuosi)
  • Paljon energiansaanti dieetillä 5 viikkoa ennen kisaa?
  • Makroravinnejakauma ja saanti per rasvaton painokilo (91kg)
- mainos -
Edellinen artikkeliVILKKILÄ – PTVGYMIN VALLOITUS
Seuraava artikkeli16 vuotta edellisestä tatskasta