Neljässä vaiheessa tämä selkä laitetaan kuntoon. Kiro – cryo – cryo – cryo – kiro – alipaine. Kuntoutuksessa ei kannata jäädä himaan lusimaan, vaan aktiivisesti ottaa joka tehokeino vastaan.
Neljässä vaiheessa tämä selkä laitetaan kuntoon. Kiro – cryo – cryo – cryo – kiro – alipaine. Kuntoutuksessa ei kannata jäädä himaan lusimaan, vaan aktiivisesti ottaa joka tehokeino vastaan.
