Thursday, April 2, 2020
- mainos -

Tagit Mikesirenphoto

Tag: mikesirenphoto

Uutiset

Olkapäätreeni stilleinä

Mike -
Liikuntakeskus Poseidonilla Paulin kanssa duunattiin pätevä olkapäätreeni, jossa pointtina vetää kovalla sykkeellä läpi läjä liikkeitä. Setti aloitettiin...
Lue lisää
Uutiset

SST-treeni Poseidonilla

Mike -
Paulin kanssa jo viikon kiinni olleella Poseidonilla kova SST-treeni reisille. Introssa tarkemmin selostusta mitä treenissä tehdään. https://liikuntakeskusposeidon.fi
Lue lisää
Uutiset

IFBB Pro Minna Pajulahti stilleissä

Mike -
Käytiin tossa jokusen aika sitten Minnan kanssa kylmässä ilmassa kuvailemassa stadissa ennen peruuntuneita kisoja.
Lue lisää
Uutiset

KOTITREENIT

Mike -
Miten treenata kotona tehokkaasti nyt kun salilla ei saa käydä? https://youtu.be/kkSjaUcIEvc
Lue lisää
Uutiset

SIHVONEN SENKUN KASVAA

Mike -
Mika Sihvonen on hurja mies, se vain turpoaa ja turpoaa tasaisen tyylikkäästi. Videolla melkein 110 kiloinen Sihvonen käsitreenissä.
Lue lisää
Uutiset

ETU- + TAKAKYYKKY

Mike -
Rodyn kanssa kahden kyykyn superia. 60 kilosta lähdetään, tehdään etukyykkyä 6 toistoa ja heti perään takakyykkyä samalla painolla 6 toistoa. Ilkeämmäksi tämän...
Lue lisää
Uutiset

TestoTimo retro-style money machine

Mike -
Testotimo massia tekemässä.https://testoriginal.com
Lue lisää
Uutiset

REISIÄ PERK***

Mike -
Bettinan kanssa reisiä 4 kierrosta kombolla, joista 3 kierrosta nauhalle muistikorttikällin johdosta. Introkin meni sen sileän tien, mutta saatiin sentään Bettinan kiukkuläpät...
Lue lisää
Uutiset

Aksun kanssa reisiä

Mike -
Niskavammaisen Aksun kanssa prässiä ja ojennusta. https://youtu.be/UuNeqVfWsc0
Lue lisää
Uutiset

Deltsit at Porvoo

Mike -
Paulin kanssa käytiin Porvoon PTV:llä vetämässä olkapäät tukkoon. https://youtu.be/h7O41o_fOEs
Lue lisää
Uutiset

Yhden käden liikkeet

Mike -
Kale ja Valde veivaaamassa käsi kerrallaan selkäliikkeitä Mayorilla. https://youtu.be/650IHqHNRJc
Lue lisää
Uutiset

Olkapäät Sporttimekalla

Mike -
Killen kanssa käytiin Hämeenlinnassa veivaamassa olkapäät. Ekaa kertaa Sporttimekalla itse treenaamassa. https://youtu.be/DLHr9E5wX5Q
Lue lisää
Uutiset

SKL bikini- ja figuretytöt HUOM!

Mike -
Tulen kuvaamaan kevään ja kesän aikana ilman korvausta SKL:n SM-kisoja promotakseni bikini- ja figure tyttöjä. Jos omaat idean ja lokaatio kuvaukselle on...
Lue lisää
Uutiset

Rajut paineet

Mike -
Paulin kanssa Poseidonilla erittäin kokeilemisen arvoinen käsitreeni jossa superina ranskalaista sekä hauiskääntöä toistoilla 20-20 / 15-15 / 10-10 / 15-15 / 20-20.
Lue lisää
Uutiset

Taas selkäsaunassa

Mike -
Kale ja Valde taas saunomassa selkää. https://youtu.be/2Zaxjz36uM0
Lue lisää
Uutiset

Triplakierroksia reisille

Mike -
Ja taas Kalea ja Valdea nauhalle. Anteeksi jos tulee liikaa, mutta näitä on kiva tehdä. https://youtu.be/6vIbim9f1ug
Lue lisää
Uutiset

Random päivä ja takalat

Mike -
Allun kanssa PTV:llä ja illemmalla takareisiä. https://youtu.be/tWLVl-POWPY
Lue lisää
Uutiset

Kale ja Valde Pakkotoiston striimissä

Mike -
Pakkotoiston Twitch kanavalla on joka päivä talk show, välillä on pelaamista ja välillä vieraita joko netin kautta tai sitten salilla. Tällä kertaa...
Lue lisää
123...26Sivu 1 / 26

Seuraa meitä instagram @Pakkotoisto_com

Ota meihin yhteyttä: mike@pakkotoisto.com
© PAKKOTOISTO.COM 2012-2019