Moi. Olen Henry Lehtola 38v aviomies ja kahden lapsen isä Kajaanista

Viime syksynä osallistuin ensimmäisiin kehonrakennus kisoihin, sijoittuen 11. ja tänä syksynä edessä toiset johon tavoitteena tuoda kokonaisvaltaisesti parempi fysiikka lavalle, eli parasta versiota Hemusta veistellään. 

Kuntosali taustaa on n. 20v verran joista n. Reilu 10v tavoitteellista ja pääosin kilpavoimanostoon tähtäävää jossa joitain kv ja sm tason mitaleja saavutettuna. Viimeiset 2-3v enempi sitten bodaus tavoitteella.

Tällä hetkellä mennään preppiviikkoa 11. Ja paino pyörii 95-96kg tuntumassa, lähtöpaino prepille kesäkuun alussa n.105kg ja tavoitteena kisata siis alle 90kg sarjassa.

Instagram: henry_hemu_lehtola 

Kultsalla nähdään!

Kuvat 5.5 weeks out. 

Casio G-Shock G-Squad Heart Rate Monitor -älykello GBD-H1000-4ER

- mainos -
UUSI G-SHOCK SYKEKELLO!