Kisoista aikaa reilu 5 kuukautta ja kävin inbodyssa kehonkoostumusmittauksessa katsomassa, miten kroppa tämän viiden kuukauden aikana on muuttunut. Käydään samalla läpi miten...
Ehkä yleisin kysymys "paljonko penkki" kysymyksen lisäksi. Alkuun viikon toinen rinta sekä käsitreeni päälle puhuttuna ja sen jälkeen mitataan se maaginen...
Käydään nopeasti läpi, miten nyt kisojen jälkeen ollaan treenattu ja kuinka tästä jatketaan eteenpäin. Treenataan sen jälkeen olkapäät sekä kädet ja lopuksi...
Paljon ruoka-aiheisia videoita toivottu, joten kokkaillaan Hennan kanssa molemmat omat lounaat. Soveltuu loistavasti sekä dieetille että rakennuskaudelle.
Tässä lyhyt dokumentti minun 2,5 vuoden muutoksestani. Vaikka elämässä tulee vastoinkäymisiä, pitää vanha kliseinen lause hyvin paikkansa: "Älä koskaan anna periksi"....
