Aminohapot lepopäiviin?

  • Keskustelun aloittaja Keskustelun aloittaja Jezeli
  • Aloitettu Aloitettu

Jezeli

Liittynyt
15.1.2014
Viestejä
245
Elikkäs, treenaan salilla pääsääntöisesti Ma-Ke-Pe, niin onko hyötyjä ottaa aminohappoja lepopäivinäkin, esim. aamulla se 5g ja vaikka octanea?
 
-DJ- sanoi:
Jos on rahaa nii mikä ettei? Itellä ei oo vara juoda sitä ku vettä eli menee ainoastaa treenin ympärillä.
Click to expand...

Vaikka on rahaa niin miksi? Mitä hyötyä tuosta saa heraan nähden? Jos tilanne ei vaadi aminohappojen äärimmäisen nopeaa imeytymistä en näe miksi niitä pitäisi käyttää.
 
The Monkey sanoi:
Vaikka on rahaa niin miksi? Mitä hyötyä tuosta saa heraan nähden? Jos tilanne ei vaadi aminohappojen äärimmäisen nopeaa imeytymistä en näe miksi niitä pitäisi käyttää.
Click to expand...

Sanoha nyyssöläki jossai et vetää aminoja aterioiden välis tehostaakseen palautumista [emoji6]
 
-DJ- sanoi:
Sanoha nyyssöläki jossai et vetää aminoja aterioiden välis tehostaakseen palautumista [emoji6]
Click to expand...

Sama Nyyssölä, joka vetää silkkiaminohappoja?!!? :face: Kaikki kunnia Mikalle, mutta ei kaveri tunnu perustavan lisäravinnevalintojaan tieteelle kovin vahvasti.
 
The Monkey sanoi:
Sama Nyyssölä, joka vetää silkkiaminohappoja?!!? :face: Kaikki kunnia Mikalle, mutta ei kaveri tunnu perustavan lisäravinnevalintojaan tieteelle kovin vahvasti.
Click to expand...

Jaahas, taas mennään kun joku pakkiksen ravitsemustieteiden tohtori alkaa kertomaan kuinka niitä lisäravinteita oikeasti tulisi käyttää.
 
Täältä tuntuu kyllä löytyvän alan asiantuntijoita vähän joka saralta treenauksesta ravintoon, niin siihen nähden ihmeen vähän heidän tietotaitoaan on hyödynnetty Suomen kehonrakennus-skenessä... Saatais paljon edistystä aikaan, kun nämä tietäjät päästettäis puikkoihin kertomaan, miten hommat pitää tehdä ja miten treenata ja mitä syödä ja kuinka paljon levätä.

Haluaisin kyllä nähdä Nyyssölän ilmeen, kun pakkislainen tulee vetään ekaa treeniä ja juomapullo ottaa lentoa: "ja ensimmäiseksi heität helevettiin nuo silkkiaminohappohöpötykset!"
 
Kyllä useimmiten otan niitä hiukan myös välipäivinä, jos muistan. Tuntuu auttavan palautumiseen. Voihan olla, että tämä on samaa kuin "asiat TUNTUVAT luistavan". Mutta silti. Vaikkapa varmuuden vuoksi.
 
Biroo sanoi:
Jaahas, taas mennään kun joku pakkiksen ravitsemustieteiden tohtori alkaa kertomaan kuinka niitä lisäravinteita oikeasti tulisi käyttää.
Click to expand...

Ja mikähän tässä meni sitten pieleen? Valaise toki.

- - - Updated - - -

Roe Jogun sanoi:
Täältä tuntuu kyllä löytyvän alan asiantuntijoita vähän joka saralta treenauksesta ravintoon, niin siihen nähden ihmeen vähän heidän tietotaitoaan on hyödynnetty Suomen kehonrakennus-skenessä... Saatais paljon edistystä aikaan, kun nämä tietäjät päästettäis puikkoihin kertomaan, miten hommat pitää tehdä ja miten treenata ja mitä syödä ja kuinka paljon levätä.

Haluaisin kyllä nähdä Nyyssölän ilmeen, kun pakkislainen tulee vetään ekaa treeniä ja juomapullo ottaa lentoa: "ja ensimmäiseksi heität helevettiin nuo silkkiaminohappohöpötykset!"
Click to expand...
Oletko edes tutustunut mikä tuote tuo on? Noista ei ole mitään hyötyä. Ei kannata puhua asiasta josta ei tiedä mitään :david:

- - - Updated - - -

levypaino sanoi:
Itellä tapana ottaa Leusiinia aterioiden välissä, liekkö hirmusia hyötyjä mutta tuskin siitä haittaakaa on :)
Click to expand...
Ei varmasti ole haittaa. Kiihdyttää proteiinisynteesiä kyllä. Mutta onko siitä hyötyä esim. heraproteiiniin verrattuna? Tuskin. Aminohappojen hyöty tuossa olisi todella nopea ja helppo imeytyminen. En näe mihin tuossa tarvitsisi nopeaa imeytymistä. Tuntuu että aika monet ostaa näitä aminohappoja tutustamatta ensin siihen milloin noista oikeasti saa rahalle vastinetta. Eipä tosin ole mun rahat :)
 
Lueskelin tuossa eilen glutamiinista ja sen käytöstä. Paljon oli lueteltu asioita, joihin glutamiinin käyttö vaikuttaa (vähentää lihasten toimintahäiriöitä, keskittymishäiriöitä ym.), mutta toisaalta sitten sanottiin, että keho tuottaa vuorokaudessa tarpeeksi glutamiinia, joten siltä osin sen käyttö kyseenalaistettiin, kun kyse on n. 5-10 mg annoksista/vrk. Ota tästä sitten selvää, mutta jos joku haluaa glutamiinia tai silkkiaminohappoja käyttää ja kokee sen auttavan (jos ei fyysisellä niin psyykkisellä puolella ainakin), niin mun puolesta voi vetää ihan vapaasti. Kunhan vaan pystyy treenaan hyvillä mielin.

Niin...ja ei, en käytä kumpaakaan kys. aminohapoista.
 
Ei kyllä liity topikkiin kauheesti, mutta voi vittu :D Luin ihan ajatuksissani tuon APn viestin, ja olin että mikäs vitun octane aminohappo, ikinä kuullutkaan, luulin että muistin niiden kaikkien nimet. No sitte googlailin sitä varmaan 10min, ja totutusti ignorasin kaupalliset linkit ja selailin pubmedit sun muut mutta eihä sieltä oikeen mitään löytynyt. Sitte tajusin että toihan on joku uusi pwo :-D

Ja ps. jos on rahaa pistää aminoihin sun muihin, niin siitä vaan. Toisaalta mieluummin säästät rahasi ja pistät pankkiin, niin voit sitte 5 vuoden päästä roinata niillä rahoilla ja saada oikeesti jotain aikaan. Haha, jokainen tavallaan.
 
pakkiis sanoi:
"Roinaa niillä rahoilla" Aikamoinen ruudinkeksijä
Click to expand...

Juuh, mieluummin jätät turhat purnukat ostamatta ja säästät vaikka johonkin oikeasti mukavaan asiaan. Tällä foorumilla se voisi olla vaikka joku pieni roinakuuri, toisella foorumilla vaikka uusi tietokone. Toi oli niinku semmonen irvailu noiden useimpien luontaistuotteiden hyödystä. Tais mennä ohi.
 
Tähdennän AP:sta sen verran, että halusin tietää että onko siitä hyötyjä, ottaa aminoja lepopäivinäkin? Tehdään vaikka sitten toinen topic sille, että mihin rahat "kannattaa" laittaa, eiks jeah? :D
 
Jezeli sanoi:
Tähdennän AP:sta sen verran, että halusin tietää että onko siitä hyötyjä, ottaa aminoja lepopäivinäkin? Tehdään vaikka sitten toinen topic sille, että mihin rahat "kannattaa" laittaa, eiks jeah? :D
Click to expand...

On, jos olet sellaisessa tilanteessa, jossa olet ollut pitkään syömättä mitään ja tarvitset nopeasti täydennystä aminohappovarastoihin. Jos taas pystyt syömään tasaisesti pitkin päivää niin ei.
 
Jezeli sanoi:
Tähdennän AP:sta sen verran, että halusin tietää että onko siitä hyötyjä, ottaa aminoja lepopäivinäkin? Tehdään vaikka sitten toinen topic sille, että mihin rahat "kannattaa" laittaa, eiks jeah? :D
Click to expand...

Veeeiikkaisin että jos sulla on ns. "bodarin" perus ruokavalio kunnossa, niin et ainakaan lepopäivinä mitään ihmeempiä tarvitse. Aminohappojen merkitys tulisi luultavasti esille paremmin, jos ravinnon saanti olisi tiukkaa & muun ravinnon laatu olisi oikeasti huonoa. Suomessa, ja varsinkin asiasta edes jollain tasolla kiinnostuneena, sanoisin että em. tilanne on erittäin epätodennäköinen.

tldr Ei
 
Back
Ylös Bottom