Harjoituspäiväkirjasi

  • Keskustelun aloittaja Keskustelun aloittaja DT_
  • Aloitettu Aloitettu
tyyliin:

Rinta/hauis/ojentajatreeni

Penkkipunnerrus : 2x6x87.5kg
vinopenkki kp:lla 3x8x30kg
jnejnejne...
 
Invisus sanoi:
Kohtuullisen erikoista mun mielestä, että tommosta asiaa tarttee/saa selitellä. Luuleeko jengi että sie kirjottelet sinne päivän painavia mielipidekirjoituksia tai rustaat runoja? :rolleyes:
Click to expand...

Enpä tiiä? Tosin ite en ole nähnyt näillä kunnallisilla saleilla joilla itse käyn oikestaan kun parin muun pitävän minkäänlaista vihkosta mukana.
 
Tietääkö joku mistä saa kovakantisen treenipäiväkirjan? Menee joka kerta käyttökelvottomaksi kun prodet kaatuu kassiin.
 
Kovakantisissakin ne sivut on suojaamattomia. Yksinkertainen ratkaisu: laittaa prodet muovipussiin ja pussi kassiin.
 
^ tai se treenivihko sinne minigrip pussiin? ;)
 
Androidin FitNotes. Suosittelen.
 
Back
Ylös Bottom