Kädenvääntö - Ranteet rullalle

[Mywor]

View: https://youtu.be/eriKgEUb1TM


@number_one siellä 33:30 näkyy toi Jannen 2x20kg nosto

 

[number_one]

"
East vs West!

Confirmed matches;

Main Event
Ermes Gasparini vs Matt Mask

Hadzimurat Zoloev vs Todd Hutchings

Bozhidar Simeonov vs Tony Kitowski

Efe Kömek vs Herman Stevens"

 

[number_one]

View: https://youtu.be/eriKgEUb1TM


@number_one siellä 33:30 näkyy toi Jannen 2x20kg nosto

Todella kovaa tekemistä taas äijiltä!!! 20kg limputhan oli ihan viljaa Jannelle

 

[number_one]

View: https://youtu.be/eriKgEUb1TM


@number_one siellä 33:30 näkyy toi Jannen 2x20kg nosto

Ootteko muuten kokeillu tota hyökkäyskulman reenaamista sillaa, että Henkalla on esim veto kumi siinä apuna ni saa paukuttaa oikeen olan takaa!


View: https://www.instagram.com/p/B92GPmcnkRy/?igshid=1ao2ndu5p0ok6


Hyvä reeni kans vahvistaa loppuvetoa ja saada se tuntumaan luonnollisemmalta, on vääntää ilman tyynyjä pöytään asti!


View: https://www.instagram.com/p/B2M0hSAhe3Y/?igshid=17vn1u2fslu5w

 

[Janne Aimasmäki]

Täällä Savossa ollaan tehty paljon sitä. Mutta ehdottomasti kehittävintä on kun saa tasavahvan treeni kaverin!

 

[Janne Aimasmäki]

Eniten mitä ehkä itse kaipaa treeni pöytään vastustalta on vahvan kämmenen ja ranteen. Martin ja Jesse ovat loistavia tässä treenissä! Jessellä varsinkin (kuten videolla tulee ilmi) se ranne ei yksinkertaisesti korkkaa siinä lopussa ja joudut viemään tyynyyn sitten jollain sivupaineen tapaisella lopulta .

 

[Janne Aimasmäki]

Henkka taas on niin äärimmäisen tekninen kaveri että jos et ole koko ajan heräillä niin löydät itsesi tuskailun jälkeen tyynystä .
Heinolan reissulla oli kyllä kokonaisuutena todella kattava treeni paketti näin jälkikäteen ajatellen .

 

[number_one]

Henkka taas on niin äärimmäisen tekninen kaveri että jos et ole koko ajan heräillä niin löydät itsesi tuskailun jälkeen tyynystä .
Heinolan reissulla oli kyllä kokonaisuutena todella kattava treeni paketti näin jälkikäteen ajatellen .

Henkka = 100% tekuäijä

Hyvä titteli.

 

[number_one]

Eniten mitä ehkä itse kaipaa treeni pöytään vastustalta on vahvan kämmenen ja ranteen. Martin ja Jesse ovat loistavia tässä treenissä! Jessellä varsinkin (kuten videolla tulee ilmi) se ranne ei yksinkertaisesti korkkaa siinä lopussa ja joudut viemään tyynyyn sitten jollain sivupaineen tapaisella lopulta .

Nyt tiiät miltä musta tuntuu vääntää kaikkia kädenvääntäjiä vastaan Ittelle ollu aina mysteeri miten ne ranteet voi ees teoriassa kääntyä taaksepäin? Muut ku oma siis

 

[Heimopäällikkö]

Motivaatiota grippereihin. 20mm block sulussa näkyy optimaallinen pikkurillin käyttö ja peukun lihaksen tukipönkä kun kaikki sattuu osumaan kohalleen yhdellä kertaa. Yleensä vaan yli 200 paunan jousissa joku osa alueesta jää aavistuksen huonoon kulmaan ja yritys on tuhoon tuomittu. Pitää osata nauttia niistä hetkistä kun kaikki natsaa.


View: https://youtu.be/Dah-w1cTcos

 

[Heimopäällikkö]

Pakasta vedetyllä #4 suoritettu aikapito kisassa. Videolla myös muita kilpailijoita jotka yrittivät aikapitoa nelkulla. Kovaa hommaa.


View: https://youtu.be/fO0Vely7vlM

 

[Heimopäällikkö]

Toistokestävyyttä hyvä välillä kokeilla

23 x 20mm block sulkua #3 gripperillä


View: https://youtu.be/YjKcx91as2c


50 toistoa #3


View: https://youtu.be/qaUmJCTmA90

 

[Heimopäällikkö]

#3.5 overcrush käytännössä


View: https://youtu.be/xvvmxY4D7Kg

 

[number_one]

View: https://m.youtube.com/watch?v=63ZooxRwSgg&feature=youtu.be

 

[number_one]

View: https://m.youtube.com/watch?v=p8xgmtpiK08&feature=youtu.be

 

[HHX]

View: https://youtu.be/eriKgEUb1TM


Janne, ja muut vahvat vääntäjät kävi kokeilee otevoimalajeja sekä toki väännettiin kättä.

33:30 Janne nostaa ihan leikiten 2x20kg Leokot, sekä otti hyvää yritystä 25kg+20kg

Jannella kyllä rajut voimat noihin hommiin noin melkein lähtötasolta...otevoimailu ja kädenvääntö siitä hauskoja kun on marginaali lajeja niin kun pidät itseäsi suht hyvänä niin tuolta pystymetsästä löytyy noita jotka on saatana heti parempia ..

 

[Janne Aimasmäki]

Jannella kyllä rajut voimat noihin hommiin noin melkein lähtötasolta...otevoimailu ja kädenvääntö siitä hauskoja kun on marginaali lajeja niin kun pidät itseäsi suht hyvänä niin tuolta pystymetsästä löytyy noita jotka on saatana heti parempia ..

"pystymetsästä"? Joroinen on kuitenkin Savon Pariisi

 

[number_one]

View: https://m.youtube.com/watch?v=-BhSJRZNyhc&feature=youtu.be


No nyt!

 

[jmahon]

Kovat otevoima treenit tänään Heinolassa Jessen kanssa. Vedettiin SM kilpailu lajeja läpi ja sitten sivussa muutakin.

View: https://www.instagram.com/p/COnxZ4BAPxr/?igshid=1daut8jmovxux

 

[HHX]

Kovat otevoima treenit tänään Heinolassa Jessen kanssa. Vedettiin SM kilpailu lajeja läpi ja sitten sivussa muutakin.

View: https://www.instagram.com/p/COnxZ4BAPxr/?igshid=1daut8jmovxux

Ei saatana...oot kyllä vahva