Kaikki maastavedosta

Meta title: 💥 Kaikki maastavedosta – selkäpäivän kuningasliikkeen kattavin keskusteluketju

Meta description: Keskustelua maastavedon tekniikoista, variaatioista, varusteista ja tuloksista – kaikkea maven saloista aloittelijasta kovaan vetäjään.


253%
 
295%
 
310% lisää pakko saada :evil:
 
Tasan 200% on mennyt, nyt menis varmaan enemmänkin mutta empä oo kokeillut.
Mikäs on semmonen hyvä tulos omaan painoon suhteutettuna???
Ja mites penkin kyykyn ja maastavedon keskinäiset suhteet ois hyvä olla??? Tietysti kaikkien tulis vaan olla mahdollisimman kovia, mutta minkä suuntasia tuloksia pitäis olla että voitais puhua tasapuolisesta kehityksestä???
 
:offtopic:
Joskus tunnuimme ainakin Hulkin kanssa pääsevän yksimielisyyteen, että seuraavilla suhteilla tulokset olisivat melko hyvin tasapainossa:
jk/pp/mv=1,5/1/1,7
Näin siis ilman varusteita (vyöllä toki). Jokaisella ihmisellä on tietenkin hieman erilaiset kehon mittasuhteet, joten yhtä oikeaa suhdetta ei ole olemassa.

Edit: Hyvä tulos on tietenkin varsin suhteellinen käsite, mutta jos joku saliharjoittelua aloitteleva kaveri tulisi kysymään minulta hyvää ja realistista tavoitetta vuosien tähtäimellä, sanoisin 150% omasta painosta olevan penkkituloksen olevan sellainen. Tavoitteet tietenkin muuttuvat kun kehitys menee eteenpäin.
 
Willie sanoi:
:offtopic:
Joskus tunnuimme ainakin Hulkin kanssa pääsevän yksimielisyyteen, että seuraavilla suhteilla tulokset olisivat melko hyvin tasapainossa:
jk/pp/mv=1,5/1/1,7
Näin siis ilman varusteita (vyöllä toki). Jokaisella ihmisellä on tietenkin hieman erilaiset kehon mittasuhteet, joten yhtä oikeaa suhdetta ei ole olemassa.
Click to expand...

No muistelinkin että aiheesta on ollut juttua. Tällä päivämäärällä asetan siis omiksi tavoitteikseni penkkin 150% omasta painosta ja muut tulokset tuolla suhteella.

kiitoksia
 
Back
Ylös Bottom