Kotisali - Rautapyhättö omassa kämpässä

[jussi666]

Jos jotain kiinnostaa tee se itse valmistetut kuntosali härpäkkeet niin löytyisi yksi tuttu joka on aika pätevä vääntämään kaikkea raudasta. Mulle tehnyt kahvoja ym.

 

[eot]

Kuntonurkkaus rev.B

 

[tommi86]

Tervehdys
Kotisaliltani löytyy tällaisia laitteita. Lisäksi leuanvetotanko löytyy myös.
Äh... kuvat olikin liian isoja palvelimelle

 

[tommi86]

No nyt

 

[inoksi]

Monipuolinen keittiö

 

[tommi86]

Monipuolinen keittiö

Häkki pitäisi vielä rakentaa

 

[panikka]

Viimesen päälle old school välineet

 

[Pune]

Nyt kaivataan kokemuksia seuraavasta: kyykkyteline kerrostaloyksiöön. Onko TÄYSIN mahdoton idea vai voisiko onnistua?

 

[Tyre]

Nyt kaivataan kokemuksia seuraavasta: kyykkyteline kerrostaloyksiöön. Onko TÄYSIN mahdoton idea vai voisiko onnistua?

@JP Fux lla on kotona (tosin tällä hetkellä parvekkeella) Gymstickin half rack. Menee suht pieneen tilaan ja on huomattavasti tukevampi, kuin pelkät kyykkytolpat.

 

[JP Fux]

Joo täällä on reenattu kerrostalo yksiössä kolmisen vuotta.

Nykyisin räkki parvekkeella ja hyvin menee!

 

[Pune]

Joo, toi kuulostaa hyvältä. Saisin ihan toimivat kotijumpat aikaan jos saisin juurikin tuon kyykkytelineen ja tangon ja painoja vaikka semmoset 150kg. Voisko tollasen setin saada esim. alle tonnilla?

E. Mulla ei siis ole hajuakaan, että mitä tuommoinen maksaa yhteensä. Tangon hinnoista on jotain tietoa, toki varmaan riippuu, että minkä ostaa mutta siinä 100-200€?

 

[JP Fux]

Joo, toi kuulostaa hyvältä. Saisin ihan toimivat kotijumpat aikaan jos saisin juurikin tuon kyykkytelineen ja tangon ja painoja vaikka semmoset 150kg. Voisko tollasen setin saada esim. alle tonnilla?

E. Mulla ei siis ole hajuakaan, että mitä tuommoinen maksaa yhteensä. Tangon hinnoista on jotain tietoa, toki varmaan riippuu, että minkä ostaa mutta siinä 100-200€?

Osta ehottomasta joku half rack leuanvetotangolla. On turvallisempi ja saat rahoilles parempaa vastinetta. Jalkojen alle kunnon pehmusteet ja tankopidekkeet myös pehmustaisin -> kolina vähenee.

Miun oma setti on varmaan alle 1000€ kustantanut, joten kyllä ihan hyvän setin saat. Miulla limppuja kuitenkin yli 200kg + tanko ja osa painoista ihan merkkikamaa, joten halvemmallakin pääsee.

Tanko itellä halvin strenght shopin tanko ja on kyllä ollut uskomattoman hyvä ostos, ehkä paras ostokseni koskaan. Taitaa olla jo 5-6 vuotta vanha ja edelleen on kuin uusi. Taisi posteineen maksaa silloin jonkun 100-120€.

 

[Pune]

Tuota olinkin juuri kysymäss, että miten on tuon metelin laita, onko tullut naapureilta valituksia esim. kyykkäämisestä. Toki esim. maven tekeminen on ehdoton ei, mutta mitä seikkoja kannattaa ottaa huomioon, onko nuo ainoat asiat mitä pitää pehmustaa vai olisko jotain muuta vielä, mitä pitää tehdä?

 

[JP Fux]

Tuota olinkin juuri kysymäss, että miten on tuon metelin laita, onko tullut naapureilta valituksia esim. kyykkäämisestä. Toki esim. maven tekeminen on ehdoton ei, mutta mitä seikkoja kannattaa ottaa huomioon, onko nuo ainoat asiat mitä pitää pehmustaa vai olisko jotain muuta vielä, mitä pitää tehdä?

Eipä sitä kolinaa ja kilinää tule kun ei ala ryskämään. Vetoa kyllä otan myös parvekkeella mutta miula on siinä aika hyvät pehmustukset ja alas lasku ylikontrolloitu. Salilla käyn ottamassa ronskimmat vetelyt sitten toki.

Kuhan muistaa reenailla hiljaisuuden ulkopuolella, niin ei siitä pienestä äänestä toinna stressata. Jos miettii vaikka miten paljon pienistä lapsista lähtee kerrostalossa ääntä / bileet / pariskuntien riitely, nii kyllä tuo miun päästelemä ääni reenatessa on aika helvetin pientä. Totta kai jos alkaa itteensä psyykkaamaan joka nostoon huutamalla, huudattamalla musiikkia täysillä ja paiskomalla kyykyssä tangon takaisin telineisiin, niin kyllähän siinä varmasti kerrostalonostelu äkkiä loppuu.

 

[Deleted member 133729]

Joo, toi kuulostaa hyvältä. Saisin ihan toimivat kotijumpat aikaan jos saisin juurikin tuon kyykkytelineen ja tangon ja painoja vaikka semmoset 150kg. Voisko tollasen setin saada esim. alle tonnilla?

E. Mulla ei siis ole hajuakaan, että mitä tuommoinen maksaa yhteensä. Tangon hinnoista on jotain tietoa, toki varmaan riippuu, että minkä ostaa mutta siinä 100-200€?

Meillä on voimamies salilla 139e xxl puljun tanko. 17kg paino ja luvataan 400kg kestävyys. Käytännössä vääntyy paljon alempana. Reilussa 2 sadassa kilossa vääntyi mutkalle mavessa. Toki ollut kovassa käytössä ja usea ukko rymistellyt sillä säästelemättä. Varmaan nätissä kotikäytössä ok tanko. Ei sovellu salille tai kovaan voimanostoon. Kyllä tolla edelleen treenataan vaikka ei ole enää ihan suora. Voimamies jutskissa ei ole niin justiinsa välineet. Enkat vedellään sitten "oikealla salilla" kunnon levyangolla.

 

[JP Fux]

Meillä on voimamies salilla 139e xxl puljun tanko. 17kg paino ja luvataan 400kg kestävyys. Käytännössä vääntyy paljon alempana. Reilussa 2 sadassa kilossa vääntyi mutkalle mavessa. Toki ollut kovassa käytössä ja usea ukko rymistellyt sillä säästelemättä. Varmaan nätissä kotikäytössä ok tanko. Ei sovellu salille tai kovaan voimanostoon.

Tosi paljon on noissa joo kiinni siitä miten sitä käyttää. Tuo oma noin satkun tanko kestänyt 250kg maastavedot mukisematta. Myös pinnakyykkyjä otettu yli 200 kilolla, eikä mitään kulumisen merkkejä näy. Nostokertoja tuolla on varmaan noin miljoona tullut vuosien saatossa.

MUTTA suosittelen kyllä että ostaa sen 20kg tangon. Jo se tekee aika hyvän eron sihen kestävyyteen.

 

[Deleted member 133729]

Tosi paljon on noissa joo kiinni siitä miten sitä käyttää. Tuo oma noin satkun tanko kestänyt 250kg maastavedot mukisematta. Myös pinnakyykkyjä otettu yli 200 kilolla, eikä mitään kulumisen merkkejä näy. Nostokertoja tuolla on varmaan noin miljoona tullut vuosien saatossa.

MUTTA suosittelen kyllä että ostaa sen 20kg tangon. Jo se tekee aika hyvän eron sihen kestävyyteen.

Sanoisin että käyttäjistä ollut kiinni meidän tangon vääntyminen. Aika surutta saanut runtua voimanostajien vierailuista Ei ole edes nostolavaa eikä kumitettuja painoja. Bodyhommissa toimisi vallan mainiosti. Kyykyt ja nätit mavet jne.

 

[JP Fux]

Sanoisin että käyttäjistä ollut kiinni meidän tangon vääntyminen. Aika surutta saanut runtua voimanostajien vierailuista Ei ole edes nostolavaa eikä kumitettuja painoja. Bodyhommissa toimisi vallan mainiosti. Kyykyt ja nätit mavet jne.

Jep, kyllä se jos kovaa kyytiä saa niin periks antaa :D Itellä kakkostanko vääntyi juuri sen takia kun tein vetoja työpaikalla kovalla lattialla ja rautakiekoilla. Hiukan solmuunhan se siinä meni.

 

[Pune]

Joo, eipä toi rahakaan tässä olisi se ongelma, vaan enempi toi treenistä aiheutuva meteli yms. Mutta näköjään saa aika hyvin tehtyä joten, katsotaan josko tässä saisi aikaiseksi muodostettua pienen kotisalin.

 

[JP Fux]

Joo, eipä toi rahakaan tässä olisi se ongelma, vaan enempi toi treenistä aiheutuva meteli yms. Mutta näköjään saa aika hyvin tehtyä joten, katsotaan josko tässä saisi aikaiseksi muodostettua pienen kotisalin.

Jos ei raha oo ongelma, sitten vielä kaveriks kumipäällysteiset kiekot, nii melu pienenee jo huomattavasti.