Kreatiini - Voiman ja pumpin peruskivi

[Pave]

hrmph

Kyllä siitä Kreatiinista ainakin meikäläiselle on se haitta(?) että tuo bissen ankara kiskominen oksettaa aina tavallista enemmän. Olenkin siirtynyt lonkeroihin tuolla baari-scenessä ja tämähän on tietty hieman kalliimpaa touhua.

 

[Äijä]

Omistettu vin dieselin viimeisiään vetelevälle pernalle:

Mitä yhdestä särkyneestä maksasta
-----------------------------------------
Mitä yhdestä
särkyneestä maksasta
mitä sen on väliä
kun olet niin pöhössä
ettei sinulle riitä
edes XL-kokoinen roinapaita
joka näyttää tompan
päällä kuitenkin paljon paremmalta.

Minkä sinä sille voit
ettet saa kreaa tarpeeksi eväistä
minkä sinä sille voit
ettet voi syödä kiloa sisäfilettä.

Ettet edes
uskalla roinata
ettet uskalla suunnitella kuuria ja sanoa
"Vitut maksasta, nyt on kaikki pelissä."

Niin kuin sinä luulit löytäneesi taikajauhon
pulverin joka sinua kasvattaa
pulverin joka sinua kasvattaa

Mutta viiskyt euroo purkista
tahtoi se myyjä
viiskyt euroo
kreapurkista
niin juuri siitä
se on aika paljon
särkyneestä maksasta
se on aika paljon
särkyneestä maksasta

Niin kuin sinä luulit löytäneesi taikajauhon
pulverin joka sinua kasvattaa
pulverin joka sinua kasvattaa

Mutta viiskyt euroo purkista
sai se myyjä
viiskyt euroo
sun epätoivosta
niin juuri siitä

Mitä yhdestä
särkyneestä maksasta
mitä sen on väliä
kun olet niin pöhössä
ettei sinulle riitä
edes XL-kokoinen roinapaita
joka näyttää tompan
päällä kuitenkin paremmalta.

 

[Baarikello]

Originally posted by Raven

Mitä jos hän käyttää vähän pidempään, niin alkaako haima ja maksa pitää pippaloita siellä. Joraavat täysillä krea pöhnässä. Ja täydet :0:

:Ikean tv-mainos:

 

[Metri]

Ilman mitään sarvia ja hampaita, vin diesel, miulla on parhaillaan kreakuuri päällä enkä ole havainnut mitään sivuvaikutuksia. Just meni ohi tankkausvaihe, nyt alkaa ylläpito eli vähemmän kreaa päivässä. Treenit menevät vinhasti, rauta nousee, paikat huutavat armoa ja voima kasvaa. Enkä tosiaan ole huomannut mitään haittoja.

Tuosta siun vaivastasi en uskalla mennä sanomaan mitään, onko vai eikö krea syyllinen. En usko että on.

 

[Helga]

No onpa jännä jos ihan sisäelimetkin innostuu kreatiinista! ;)
Vaan kyllä se taitaa olla niin että tuskin se on mitään vaarallista. Kreatiini taitaa olla yksi tutkituimmista lisäravinteista ja jos se nyt aiheuttaisi jotain vaarallisia haittavaikutuksia, ne olisivat tulleet ilmi. Kreatiinihan on kuitenkin ihan "luonnon" omaa tavaraa! Ainut mikä nyt tulee mieleen on, että munuaiset saattavat joutua kovalle koetukselle, jos ei muista juoda tarpeeksi.

 

[Timba79]

No olen minäkin pitkään kreaa ottanut ja joskus on ollut taukoja enkä kyllä ole mitään sivuvaikutuksia huomannut...auttaa siihen mihin pitääkin, mutta tulee tietysti mieleen, että kannattaisko kokeilla vaikka 5 grammaa päivä ja lisää sitä nestettä...en tiiä mutta tuli vaan mieleen...

 

[muffy]

Olisiko mitään tekemistä yhteensattumien, luulosairauksien, joukkotietämättömyyden ja elohiirien kanssa???

 

[takatukkamika]

Re: hrmph

Originally posted by Pave
Kyllä siitä Kreatiinista ainakin meikäläiselle on se haitta(?) että tuo bissen ankara kiskominen oksettaa aina tavallista enemmän. Olenkin siirtynyt lonkeroihin tuolla baari-scenessä ja tämähän on tietty hieman kalliimpaa touhua.

Periaatteessa sun käyttämän kreatiinimerkin valmistaja aiheuttaa sulle lisäkustannuksia, sinuna vaatisin pikimmiten noiden lonkeroiden ja kaljojen erotuksen takaisin!
Vittu mitä kusetusta toi lisäravinnekauppa!!!

 

[ironchef]

Originally posted by vin diesel
olen käyttäny ainaki 4 kuuria, ja tokalla kerralla huomasin, että vatsan vasemmalla puolella jokin sisäelin alkaa pomppimaan, noin viikon käytön jälkeen. kerroin niille kavereillekiki,ja he huomasivat saman. voi pomppia välillä koko päivän, melkein taukoamatta,mutta vähintään 1-2 tuntia päivässä,ja todella hankala saada unta ,jos illalla pomppii. ajattelin että onko tämä vain sattumaa,mutta myöhemmillä kuureilla sama juttu,lopetin heti käytön ,kun huomasin sen,ja 4 päivän sisällä pomppiminen loppui.

:lol2:

 

[Taskuamatsoni]

Höh. Mullakin on pomppinut tuolla mahan vasemmalla puolella mutta en ole käyttänyt kreatiiniä. Muuten kyllä silloin söin hieman epämääräisesti joten jospa vika on muussa ruokavaliossa tai elämäntavoissa?

 

[Jortsu]

Originally posted by Missukka
Höh. Mullakin on pomppinut tuolla mahan vasemmalla puolella mutta en ole käyttänyt kreatiiniä.

Näin myös täällä. Kreatiinilla asian kanssa tuskin mitään tekemistä mutta mulla on viime aikoina kans välillä joku ikään kuin värähdelly elohiiri tyyliin tuolla vasemmalla puolella alimpien kylkiluitten tienoilla. Mikä lie sitten, jännältä tuntuu.

 

[El Salvatore]

Äijä: hyvä biisi!! :lol2: :lol2: :lol2:
Enmä oo huomannu mitään pomppimista...

 

[Dragon]

Kramppi tai piilevä hikka :D

 

[matrix]

Eiköhän se ole joku elohiiren tapainen tai joku krampinpoikanen jossain lihaksessa. Ei johdu kreatiinista, nyt vaan riittävästi nestettä ja magnesiumia 350mg-700mg päivä.

Tietenkin toinen vaihtoehto on, että olet nielaissut superpallon tai hyppykepin

 

[Zamp]

Originally posted by Raven
Riippuu varmaan asiasta. Jos joku tulee väittämään, että kreatiini laittaa jonkun sisäelimen pomppimaan..

Mitä jos hän käyttää vähän pidempään, niin alkaako haima ja maksa pitää pippaloita siellä. Joraavat täysillä krea pöhnässä. Ja täydet :0:

ei herranjumala repesin täysillä :kippis1:

 

[mikämassa]

Selvä trollaushan tämä ketju on.

 

[tappara]

Oletteko havainneet mitään eroja eri kreatiinimerkkien suhteen siinä, että meneekö maha sekaisin, mulla on nykyään vähän koko ajan maha pikkaisen sekaisen, johonkin näistä lisäravinteista se liittyy, otan Fastin Kreaa 5+5 grammaa päivässä, samoin glutamiinia saman verran.

 

[Ture]

Noh sanotaan nyt itsekkin mielipide kyseiseen aiheeseen että eipä tässä ole juuri haittavaikutuksista kärsitty tosin tuntuu että ei hyötyäkään juuri ole tullut. No tosin alkuaikojen tuloksiin verrattuna onhan tuota tultu ylöspäin kolinalla vaikkakin kreatiinia en ole syönyt kun vasta pari kuukautta. Ja vielä sen verran että kannattaa ystävystyä tuohon kreatiiniin olen kuullut että muutamalla kaverilla tuloksiin on tullut huima korotus juuri ton kreatiinin ansiosta.

 

[Timba79]

Wrangen kreaa meni ensin kilo ja nyt on Fast menossa ja päiväannos on 5 grammaa...en oo huomannut eroja näiden välillä!!

Mutta eilen illalla oli outo tapahtuma johon enkä on looginen selitys. Minulta poistettiin pari viisaudenhammasta maanantaina ja sain Panacod kipulääkettä tämän takia ja treeniin tuli väkisinkin nelisen päivää taukoa. Yleensä otan kreat vain reenipäivinä palautusjuoman yhteydessä, mutta nyt aattelin ottaa parina päivänä ettei nyt melkein viikon taukoa jää. Eli asiaan. Otin eilen joskus 19.00 sen 5 grammaa ja reilusti vettä päälle, sitten yheksän pintaan heitin pari Panacodia naamaan juuri ennen nukkumaan menoa (siis siihen hammassärkyyn) no jodkus 23.00 aikoihin rupes ylämahaa silleen oudosti kiristämään kunnolla, olo oli todella vittumainen jotain vajaan tunnin kunnes meni ohi yhtäkkiä kun tulikin...tässä nyt kiinnotaakin aiheuttiko se Panacod tämän tunteen yksinään vai voisko kreatiinilla olla jotain tekemistä?? Otin kuitenkin maanantaina kaks panacodia 17.00 ja taas kaks kappaletta 21.00 kuten lekuri neuvo, tällöin en ottanut kreaa ja ei vatsassakaan tuntunut mitään outoa...

Onko siis jollakin kokemuksia Kreatiinin haittavaiktuksista jonkun lääkkeen kanssa samoihin aikoinin nautittuna....vai oonko vaan niin etten tajunnut jättää sitä kreaa ottamatta...

 

[IronMind]

Originally posted by dogi
Itse olen kreatiinin jatkuvan napostelun aloittamisen jälkeen alkanut aamuyöstä heräämään siihen että on sekä jumalaton kusihätä että jano. Olen koko elämäni nukahdettuani nukkunut kuin tukki, joten oli aluksi vähintäänkin hämmentävä kokemus herätä pissille keskellä yötä.

Vai onkohan sitä vain tullut vanhaksi...

Samat oireet täälläkin eli öinen kuselle heräily. Lisäksi vielä jos sitä tankkausannosta vetelee niin tulee vähän aikaa nauttimisen jälkeen sellainen heikotuskuvotus (Fast Kreatiini).

Nykyään tulee kreatiinia vedettyä enää treenin jälkeisessä proteiinisatsissa, alkoi tuo öinen hyppinen ottaa sen verran päähän. En tiedä ostanko enää lisää kun tuo pussukka on popsittu.