POWERLIFTING Kyykky only

  • Keskustelun aloittaja Keskustelun aloittaja Mike
  • Aloitettu Aloitettu
Meta title: 💥 KYYKKYVIDEOITA – Rauta liikkuu 💥

Meta description: Jaetaan parhaat kyykkyvideot: tekniikkaa, PR-nostoja, syviä toistoja ja huumoria samassa paketissa.


  • Thread 'Kädenvääntö - Ranteet rullalle'

    Eipä muuta kuin Oulunsalon Torpalle torstai oluelle ja samalla katsomaan tai kisaamaan!:) (SM-kisat 27/5-06 Joutsassa)

  • Thread 'Nuorten penkkitulokset?'

    • dunbar
    • Vastauksia: 2 231

  • Thread 'Kysymys jto:lle 5*5:sta'

    Eli kysehän oli penkin tekemisestä 5*5-systeemillä. Olen nyt seurannut tuota ohjelmaasi tuohon 5*5*80%-vaiheeseen asti ja minua alkoi askarruttaa, että millainen kisapiikkaus...
    • Jylli81
    • Vastauksia: 1 692

  • Thread 'Varustesodat yms.'

    Onko kellää kokemusta noista slingshotin kyynärtuista? Puhutaan slingshot efektistä, polvituissa lukee että +15-20kg auttais, mutta kyynärtuista ei lue kuin että "slingshot...
    • Raven
    • Vastauksia: 1 366
  • Mike

    Thread 'Kyykky only'

    Laittakaa ketjuun uskomattomia suorituksia, uusia nimiä kyykyn tiimoilta, rajuja kyykkyohjelmia ja kisanostoja. Etu- taka, kaikkea saa laittaa, mutta ei mitään huumoripätkiä...
    • Mike
    • Vastauksia: 699

  • Thread 'Kysymyksiä Jto:lle'

    Oliko yliraudoille jotain prosentuaalista ns ohjearvoa? (Esim +10% verrattuna työsarjoihin) Vai oliko se vain: 1-2 toistoa raudalla, jolla jää pari toistoa varastoon? Yritin...
    • Raven
    • Vastauksia: 20 075

  • Thread 'Leuanveto'

    Perustin nyt sitten uuden threadin kun turha tuolla 5*5 penkkitreenipuolella on leuanvedosta puhua... Sain siis rekin ja tänään vedin niitä viiden leuan settejä 14 kappaletta...

  • Thread 'Penkkipunnerrus'

    Ottaa pattiin :wall: meidän amikses olis ollu ens keskiviikkona penkistä nosto kisat voittajat olis päässyt nostamaan johonki juniori kisoihin tietääkseni olen eka...

  • Thread 'Seppo Räty!'

    Viime viikon HS:missa olikohan torstain lehdessä Seppo Räty kertoi harjoitusmenetelmistään ennen Atlannan olympiakisoja -96. Rädyn harjoitteluun kuuluvan tupakanpolton ja...
  • -elgen-

    Thread 'Vertti Harjuniemi'

    Aika hintsasti on shortsisarjalaisista ketjuja, mutta ei kai ole ihan vääryys laittaa tälle kunnolla Jutan ja Vertin supersinkkudieetti -sarjasta ja Mentulan Bull´s Year...
    • -elgen-
    • Vastauksia: 686
 
Jepa Jee sanoi:

View: https://youtu.be/GXfA0U8V0vg


En tiedä oliko tämä jossain täällä jo, mutta Hautalalta raju kyykky.
Click to expand...

Joo tuo oli hieno 15 kilon lisäys salienkkaan ja ylitti omat odotukset. Varmaan osa täälä muistaa supermaven, eli mun puolipyramidiohjelman joka alkaa kympistä ja sitten 9, 8, 7 jne. aina ykköseen asti. Oon tehnyt sitä nyt kyykyssä monta kuukautta putkeen. Kyllä oli kevyttä kun pitkästä aikaa koitti kyykätä kovaa ilman että oli jo noita sarjoja alla. Kolmen viikon päästä nostellaan Turussa NFE:ssä. Jos onnistun hyvin niin 900 menee nyt rikki.
 
Thompzon sanoi:
Joo tuo oli hieno 15 kilon lisäys salienkkaan ja ylitti omat odotukset. Varmaan osa täälä muistaa supermaven, eli mun puolipyramidiohjelman joka alkaa kympistä ja sitten 9, 8, 7 jne. aina ykköseen asti. Oon tehnyt sitä nyt kyykyssä monta kuukautta putkeen. Kyllä oli kevyttä kun pitkästä aikaa koitti kyykätä kovaa ilman että oli jo noita sarjoja alla. Kolmen viikon päästä nostellaan Turussa NFE:ssä. Jos onnistun hyvin niin 900 menee nyt rikki.
Click to expand...
Saako kysyä miten tuossa pyramidissä menee prosentit ? Toki ymmärrän jos taikuri ei paljasta temppujaan 😁 Tsemppiä koitokseen, tuossa kyykyssä näytti jäävän vielä varaa.
 
Back
Ylös Bottom