POWERLIFTING Kyykky only

  • Keskustelun aloittaja Keskustelun aloittaja Mike
  • Aloitettu Aloitettu
Meta title: 💥 KYYKKYVIDEOITA – Rauta liikkuu 💥

Meta description: Jaetaan parhaat kyykkyvideot: tekniikkaa, PR-nostoja, syviä toistoja ja huumoria samassa paketissa.


Force sanoi:
Mielenkiintoinen juttu. Pitääkin perehtyä. En tiennyt että noin paljon on mahdollista pidentää luita.

Tollasella on tietysti kyykyn mekaniikkaan massiivinen vaikutus.
Click to expand...
6"! Siis reilu 15cm.
Todella paljon! Johan tossa menee kaikki ihan sekaisin!
 
Ei kyllä taida 15cm onnistua. Jo 10cm alkaa olemaan naulausmaksimi ja koko prosessi ollaan käytännössä rullatuolissa. Ei se luu kauheeta vauhtia kasva.
 
Viimeksi muokattu:
jto sanoi:
Ei kyllä taida 15cm onnistua. Jo 10cm alkaa olemaan naulausmaksimi ja koko prosessi ollaan käytännössä rullatuolissa. Ei se luu kauheeta vauhtia kasva.
Click to expand...
En mä lukenut juttua.
Dona kirjoitti että 6’0sta 6’6” pituuteen. Olis kyllä massiivinen ero. Johan siinä pitää lihaksia ja jänteitä ja kaikkea venyttää ihan älyttömästi.
 
Olisko siinä tehty sääriluullekin pidennystä. Reiteen toki saa pikkusen enemmän senttejä ja paraneekin nopeempaa, mutta aika ilkeet mittasuhteet tulis ja moni liikunta vaikeutuis, jos vain reiteen tollanen pätkä tulis lisää. Joka tapauksessa tympee ja pitkäaikainen prosessi, eikä mikään urheilijan valinta kyllä.
 
J.Jake sanoi:
En mä lukenut juttua.
Dona kirjoitti että 6’0sta 6’6” pituuteen. Olis kyllä massiivinen ero. Johan siinä pitää lihaksia ja jänteitä ja kaikkea venyttää ihan älyttömästi.
Click to expand...

Toi tyyppi kertoi itse tuon kommenteissa.
Varmasti molempia sääriluuta ja reisiluuta on pidennetty.
 

  • Thread 'Kädenvääntö - Ranteet rullalle'

    Mitä liikkeitä kannatas treenata kovaa jota tulis tappajaks kädenväännössä. Vitutta, kun hävisin yhelle härälle lajissa...
    • Topias
    • Vastauksia: 23 373
  • Mike

    Thread 'Kyykky only'

    Laittakaa ketjuun uskomattomia suorituksia, uusia nimiä kyykyn tiimoilta, rajuja kyykkyohjelmia ja kisanostoja. Etu- taka...
    • Mike
    • Vastauksia: 708

  • Thread 'Kysymyksiä Jto:lle'

    Oliko yliraudoille jotain prosentuaalista ns ohjearvoa? (Esim +10% verrattuna työsarjoihin) Vai oliko se vain: 1-2 toistoa...
    • Raven
    • Vastauksia: 20 075

  • Thread 'Voimanostovideoita'

    Voimanostovideoita-ketju: kyykky-, penkki- ja vetoklipit, treenipätkät, kisavideot, PR-yritykset ja tekniikka-analyysit.
    • lieska
    • Vastauksia: 10 332

  • Thread 'Leuanveto'

    Perustin nyt sitten uuden threadin kun turha tuolla 5*5 penkkitreenipuolella on leuanvedosta puhua... Sain siis rekin ja...

  • Thread 'Penkkipunnerrus'

    Ottaa pattiin :wall: meidän amikses olis ollu ens keskiviikkona penkistä nosto kisat voittajat olis päässyt nostamaan johonki...

  • Thread 'Painonnostovideoita'

    Katsokaapa kuinka pystynostajat kesyttää rautaa: Taranenko ja 265kg -Tämä mies kyykkäsi 380kg niskakyykystä ilman...
    • strong
    • Vastauksia: 6 660

  • Thread 'Voimaohjelmia'

    Tähän voi jokainen postata voimaohjelmia tai laittaa linkkejä pakkotoistossa oleviin voimaohjelmiin. On alkanut aika paljon...
    • Raven
    • Vastauksia: 1 208
Back
Ylös Bottom