BB PRO Marko Savolainen

[AndyS]

Urheilusta on olemassa sellainen sanonta, että 95% panostus tuottaa 50% tuloksen.

 

[SUPERMASSA]

Mulla on jotenkin sellainen kutina, että Marko ei ollut niin hyvä kuin oli pelkästään omistautumisen takia. Itse asiassa luulen sen asian näytelleen varsin pientä osaa. Lahjakkuus on se mikä toi ne älyttömät tulokset. Tuolla Suomenkin saleilla on kyllä tälläkin hetkellä oltava muutama henkilö joka elää 100% bodymunkkielämää, mutta kukaan ei ole niistä kuullut, eikä kuule, koska se vain ei riitä.

Ja jos omistautuminen olisi kaikki kaikessa, niin vieläkään ei pitäisi olla tullut ketään Markoa kovempaa. Suomesta ei olekaan, mutta maailma on kovia kehonrakentajia täynnä, vaikka omistautuminen tuskin on samaa tasoa. Ei voi olla. Se ei siis ole se mikä tekee eron ammattilaisen ja harrastelijan välillä. Kyllä sitä jatkuvasti kuulee sitä, että porukka ei kehity kun ei ole valmis tekemään tarpeeksi töitä sen eteen, mutta kun se ei yksinään riitä. Huippulahjakas tulee ohi vasemmalta ja oikealta vaikka tekee asiat vähän sinnepäin.

En usko. Olen nimittäin kokeillut vähemmällä omistautumisella ja kehitys ei ollut lähelläkään sitä mitä kunnon panostuksella. Aina joku jaksaa väittää muuta, mutta kokeilkaa itse, vaikka kesälomalla, niin että kaikki menee urgeilun ehdoilla vs silloin kun käytte töissä. Jo tuolla ajalla huomaatte mistä on kysymys. Tästä on turha väitellä, kun ette ole eläneet minun elämää. Voin edellee sen jonku kanssa todistaa, jos joku maksaa ja on aikaa tehdä se.

Urheilusta on olemassa sellainen sanonta, että 95% panostus tuottaa 50% tuloksen.

Aika pitkälle juuri näin.

Eikö se munuainen ole melkeenpä se syy miksi ura katkesi? Onhan tuolla nistejä ja spurguja jotka porskuttaa päivästä toiseen vaikka dietti koostuu piristä ja viinasta. Pitää myös muistaa, että esim. adderalia käyttää jenkeissä varmaan joka kolmas opiskelija eikä siellä munuaiset poksu.

Kyllä. Yhtään nistiä ei näkynyt dialyysissä.

Mutta jos olisit panostanut vaikka vaan 80% siitä mitä panostit olisit silti varmasti kehittynyt yhtä hyväksi, ehkä olisi mennyt muutama vuosi pidempään mutta olisi ollut muutakin elämää eikä olisi tarvinnut miettiä että voiko kävellä 5 metriä aurinkoa ottamaan koska sillä ei kyllä kehitykseen mitään vaikutusta ole suuntaan tai toiseen.
Ja kyllä sunkin kupoli taisi välillä pettää kun piristä hait apuja treeniin.
Ja vielä että kukaan maailmassa ei pysty pitämään lääkkeillä hankittua kuntoa samana natikkana, ei vaan voi olla mahdollista.
On tainnut aika kullata muistoja nyt hiukan.

Voi voi Kyllä pystyy pitämään tulokset, siihenhän se perustuu se nopea kehitys Mm Jurvansuun Antti on samaa mieltä ja Jiipee myös aika pitkälti. Se vaatii päätä jos mikä. Ja mistä tiedät, paljon se 5 metrin kävely vaikuttaa mihinkin... Eikä sitä kävelyä tarvinnut sen jälkeen miettiä, kun tulin tulokseen, että ei se ainakaan kehitä lihasmassaa En olisi saavuttanut lähellekään sitä 80 %. Taas näitä ei voi noin tehdä, ei sillä ole mitään vaikutusta jne... huoh Kokeilkaa, älkääkä selitelkö!

 

[Meitherson]

Eikö Maken uraa katsoessa juuri pitäisi ajatella, että ei näin?

Huumesekoilujen kannalta ainakin!

 

[SUPERMASSA]

Huumesekoilujen kannalta ainakin!

Kyllä suurin virhe oli huumeet, siitä voi ottaa oppia, että ei kannata edes sitä yhtä kertaa koittaa.

 

[Ripuli Riitta]

Eikö Maken uraa katsoessa juuri pitäisi ajatella, että ei näin? Kunto kova, mutta ura mahdottoman lyhyt, ajoiko se omistautuminen sitten asiaa eteenpäin, vai katkaisi koko kisaamisen liian aikaisin? Mitäs jos siellä olisi himmattu ekojen kisojen jälkeen, se on myös omistautumista jos suunnitellaan vuosiksi eteenpäin, eikä vain ajatellen huomista?

Koittaako Mike nyt keksiä tekosyitä ettei tarvii panostaa niin paljon? Tuli vähän dejavut.

 

[trengod]

Huumesekoilujen kannalta ainakin!

Älkää nyt tehkö siitä vauhdista niin isoa asiaa :D Sekun ei oikeasti eroa kahvista käytännössä mitenkään, eikö mikekin ole kertonut vetäneensä efedriiniä. Voidaanko puhua huumesekoiluista, jos ottaa linjat ennen treeniä? Eihän noi preworkoutitkaan ole käytännössä muuta kuin stimulantteja.

 

[Powerhousu]

En usko. Olen nimittäin kokeillut vähemmällä omistautumisella ja kehitys ei ollut lähelläkään sitä mitä kunnon panostuksella.

Minäpä uskon. En mä väittänytkään etteikö panostuksella ole vaikutusta, mutta kukaan tässä maailmassa ei kasva teikäläisen mittoihin, vaikka sinä olisit valmentaja ja panostus 100% ellei lahjakkuus anna siihen mahdollisuutta. Se on aina se kaikkein tärkein tekijä. Se mikä erottaa sitten kaksi lahjakasta toisistaan, on se panostus.

Vai voitko sanoa, että vuonna 94 sut voittaneet oli parempia koska treenasivat kovempaa? Tuskin voit.

 

[SUPERMASSA]

Minäpä uskon. En mä väittänytkään etteikö panostuksella ole vaikutusta, mutta kukaan tässä maailmassa ei kasva teikäläisen mittoihin, vaikka sinä olisit valmentaja ja panostus 100% ellei lahjakkuus anna siihen mahdollisuutta. Se on aina se kaikkein tärkein tekijä. Se mikä erottaa sitten kaksi lahjakasta toisistaan, on se panostus.

Totta lahjakkuutta tarvitaan ja sitä on monenlaista. Ei välttämättä kasva minun mittoihin, mutta saa itsestään huomattavasti enemmän irti.

 

[Meitherson]

Älkää nyt tehkö siitä vauhdista niin isoa asiaa :D Sekun ei oikeasti eroa kahvista käytännössä mitenkään

Puhuu kaveri joka ei selkeesti ole oikeeta pirä koskaan nähäny Se o sellasta myrkkyä mitä ei kahavin kans sekoteta ellei postilla olla töissä ;)
Ne yhdet linjat ennen reeniä ei mitää vaikuta? Hohhoijjaa, joillaki se mopo hirttää herkemmi kii ku toisilla mikä sitte voi ajaa siihe muun elämän ja reenin laiminlyöntii. Ja siihen on erittäin hyvä syy miks Amfetamiini on huumausaine eikä PWO:ssa laillisesti käytettävä stimulantti :D Mutta joo hyvä trolliha toi sun viesti oli.

E. Ja yhdet linjat ennen reeniä, joka reeni 4-5krt viikossa josta lipsu lepopäiville, voin kutsua huumeitten kanssa sekoiluksi. Päivittäistä käyttöä kun on ollut. Ja Makehan ei koskaan ole kertonut miten ja kuinka paljon määrällisesti piriä tuli vedettyä ja todellakin hyvä näin.

 

[trengod]

Puhuu kaveri joka ei selkeesti ole oikeeta pirä koskaan nähäny Se o sellasta myrkkyä mitä ei kahavin kans sekoteta ellei postilla olla töissä ;)
Ne yhdet linjat ennen reeniä ei mitää vaikuta? Hohhoijjaa, joillaki se mopo hirttää herkemmi kii ku toisilla mikä sitte voi ajaa siihe muun elämän ja reenin laiminlyöntii. Ja siihen on erittäin hyvä syy miks Amfetamiini on huumausaine eikä PWO:ssa laillisesti käytettävä stimulantti :D Mutta joo hyvä trolliha toi sun viesti oli.

E. Ja yhdet linjat ennen reeniä, joka reeni 4-5krt viikossa josta lipsu lepopäiville, voin kutsua huumeitten kanssa sekoiluksi. Päivittäistä käyttöä kun on ollut. Ja Makehan ei koskaan ole kertonut miten ja kuinka paljon määrällisesti piriä tuli vedettyä ja todellakin hyvä näin.

Haha :D Kyllä sitä on nähty yhtä sun toista. Jos luulet että aidosta amfesta tulee samanlaiset olot kuin sipulikanavan tutkari sekotuksista niin olet väärässä.

 

[Mike]

Koittaako Mike nyt keksiä tekosyitä ettei tarvii panostaa niin paljon? Tuli vähän dejavut.

Koitin esittää kysymyksen, että mitä se panostus sitten todellisuudessa on. Lihas kasvaa kun sitä rasitetaan, ravitaan, lääkitään ja sille annetaan lepoa. Tietyyn pisteeseen asti kaikessa on järkeä, mutta kaikki nämä voidaan vetää yli, jolloin kyse ei ole enää panostuksesta, vaan typeryydestä.

 

[Meitherson]

Haha :D Kyllä sitä on nähty yhtä sun toista. Jos luulet että aidosta amfesta tulee samanlaiset olot kuin sipulikanavan tutkari sekotuksista niin olet väärässä.

Hmm tuuhiaks meni ku vejit nyt hatusta tänne sipulikanavan tutkarit mukaa. Kyllä minäkin ikävä kyllä tiiän miltä se amfetamiini maistuu ja tuntuu, en nyt silti sitä lähtis kahavii vertaa ellei puhuta jostain microdosettamisesta tai sitten katulaadunroskasta joka on pätkitty enemmä ku nämä PWO stimulantit.

 

[jarska]

Jokainen voi kokeilla, onko päässä pitoja maata 22 tuntia selällään, kun muut tekee kaikkea kivaa tai vetää se 6000 kcal joka ikinen päivä jne.

Voin kuvitella, että tämä on henkisesti rankkaa ja tästä syystä palautuminen voi jäädä vajaaksi. Se on vaan hyvä joskus tehdä jotain muuta, että henkinen puoli palautuu myös ja tämä vaikuttaa myös siihen kokonaisuuteen. Riippuu tietysti yksilöstä...

Urheilusta on olemassa sellainen sanonta, että 95% panostus tuottaa 50% tuloksen.

Tämän sanoi Juhani Tamminen ja panostuksen tilalla on keskittyminen. Ei liity urheiluun...

 

[Jonnyb]

Voin kuvitella, että tämä on henkisesti rankkaa ja tästä syystä palautuminen voi jäädä vajaaksi. Se on vaan hyvä joskus tehdä jotain muuta, että henkinen puoli palautuu myös ja tämä vaikuttaa myös siihen kokonaisuuteen. Riippuu tietysti yksilöstä...



Tämän sanoi Juhani Tamminen ja panostuksen tilalla on keskittyminen. Ei liity urheiluun...

Nimenomaan liittyy urheiluun mutta enemmän ei ehkä ihan sovellettavissa kehonrakennukseen Kaikki Tammisen latteukset liittyy urheiluun

 

[Bisley]

Nimenomaan liittyy urheiluun mutta enemmän ei ehkä ihan sovellettavissa kehonrakennukseen Kaikki Tammisen latteukset liittyy urheiluun

Kerro mulle että jos 95% panostuksella saadaan 50% tulos, mitä sit 100% panostuksella saadaan? 70%?

 

[[ES]]

Kerro mulle että jos 95% panostuksella saadaan 50% tulos, mitä sit 100% panostuksella saadaan? 70%?

Tuskin tolla mitään tarkkaa tarkoitetaan, kunhan jotain lukuja sinnepäin. Varmaan ideana on se että kun puristetaan ne aivan viimeisimmätkin prosentit ulos niin päästään sinne sataseen. Ei tuo mikään luonnonlaki ole mutta joihinkin tapauksiin IMO ihan toimiva mindset.

 

[terdez]

Tuskin tolla mitään tarkkaa tarkoitetaan, kunhan jotain lukuja sinnepäin. Varmaan ideana on se että kun puristetaan ne aivan viimeisimmätkin prosentit ulos niin päästään sinne sataseen. Ei tuo mikään luonnonlaki ole mutta joihinkin tapauksiin IMO ihan toimiva mindset.

Kai tässä ajetaan takaa jollain tapaa samanlaista ajatusta kuin "viimeiset toistot erottaa mestarit muista", tai jotain sinne päin.

 

[SUPERMASSA]

Voin kuvitella, että tämä on henkisesti rankkaa ja tästä syystä palautuminen voi jäädä vajaaksi. Se on vaan hyvä joskus tehdä jotain muuta, että henkinen puoli palautuu myös ja tämä vaikuttaa myös siihen kokonaisuuteen. Riippuu tietysti yksilöstä...



Tämän sanoi Juhani Tamminen ja panostuksen tilalla on keskittyminen. Ei liity urheiluun...

Silloin kun se motivaatio kehittyä on huipussaan, noista "täydellisistä" bodipäivistä saa valtavasti voimaa ja kaikki mikä sotkee rutiinia, aiheuttaa stressiä. Näin siis minun kohdalla. Suurin osa ihmisistä on vaan niin mukavuudenhaluisia, että eivät halua tuollaiseen touhuun lähteä.

Tuskin tolla mitään tarkkaa tarkoitetaan, kunhan jotain lukuja sinnepäin. Varmaan ideana on se että kun puristetaan ne aivan viimeisimmätkin prosentit ulos niin päästään sinne sataseen. Ei tuo mikään luonnonlaki ole mutta joihinkin tapauksiin IMO ihan toimiva mindset.

Juuri näin.

 

[SSimo]

Mul tämmöne urheilijan näkökanta: Vaatii ihan ensimmäiseks lajiin sopivat geenit. Sitten kun puhutaan lihaskasvusta niin se, et on ominaisuudet yksittäisessä treenissä hakea se paras irti, mentaalisesti, teknisesti ja fyysisesti. plus kaikki mahdollinen kehonkuuntelu missä voidaan tarpeentullen venyttää ja lyhentää palautumisajan arviointia. Se, että osaa välillä myös rauhallisesti ottaa ja tehdä lihashuoltoa ja palautusta vaatii myös päätä. Ja ravitsemuskin tietty on yksi osa-alue ja sen suunnittelu treenin ympärille. Sitten kun on olemassa ns "muuta elämää" niin se mahdollisimman vähän haittaisi sitä, että treenitehoja ei tarvitsisi laskea. Listaa vois jatkaa esim sillä et kun kyse yksilölajeista niin toimivat tavat pitää löytää itelle ja aina pitää mieli avoinna ja nöyryys, jotta olisi tiedonjanoinen ja yleinen itsensäkehittäminen korkealla.

 

[Hammer]

Älkää nyt tehkö siitä vauhdista niin isoa asiaa :D Sekun ei oikeasti eroa kahvista käytännössä mitenkään, eikö mikekin ole kertonut vetäneensä efedriiniä. Voidaanko puhua huumesekoiluista, jos ottaa linjat ennen treeniä? Eihän noi preworkoutitkaan ole käytännössä muuta kuin stimulantteja.

En viitsi pidempää kirjoittaa, mutta kyllä se piri nyt aivan helvetin paljon eroaa kahvista ja myös noista preworkout valmisteista.