Mikä paras voiman mittari???

  • Keskustelun aloittaja Keskustelun aloittaja testo
  • Aloitettu Aloitettu
No on se helvetti

Vähän menee nipottamisen saralle mutta on se nyt kumma kun näin kovista treenaajista kukaan ei sano että liike on MAASTANOSTO. Deadlift/Marklyft ei siinä sanassa ole mitään saatanan vetoa.

(Ja tämä oli sitten henkilökohtainen purkautuminen vuosien vittuuntumisesta väärän sanan säännönmukaiseen käyttöön Suomessa).

Kaippa se on ainoa joka voisi koko kehon voimaa edes jotenkin mitata ja suorituksiakin on melko helppo tulkita. Ainoa liike missä joutuu käyttämään jalkoja, ala- ja yläselkää + käsiä.

:eek:
 
Re: No on se helvetti

Originally posted by AG+
Vähän menee nipottamisen saralle mutta on se nyt kumma kun näin kovista treenaajista kukaan ei sano että liike on MAASTANOSTO. Deadlift/Marklyft ei siinä sanassa ole mitään saatanan vetoa.
Click to expand...

öööh...pyydän anteeksi omalta osaltani! :D ja kyllähän se maastaVETO on hyvä voiman mittari....;)
 
Originally posted by AG+
Vähän menee nipottamisen saralle mutta on se nyt kumma kun näin kovista treenaajista kukaan ei sano että liike on MAASTANOSTO. Deadlift/Marklyft ei siinä sanassa ole mitään saatanan vetoa.
Click to expand...

Tuosta sen verran että monet voimanostajatkin puhuvat "vetopäivästä" ja kuinka ovat enemmän "vetäjätyyppiä".
Ja kysellään että "paljonkos oot vetäny" ja puhutaan "vetoraudoista".
Siitä se ehkä tulee. Lyhyempi sanoa kuin esim. maastanostopäivä. ;)
 
Originally posted by fly*
Eikös penkki oo yläkehon paras voimanmittari?
Click to expand...

Siltä se minustakin tuntui vielä pari vuotta sitten. Karu totuus iski vasten kasvoja kun ensimmäisiä kertoja maastavetoa ottaessa raudat oli pienempiä kuin penkissä:rolleyes:

Kun kuvioihin on tullut mukaan maastaveto ja kyykky,on lihaakin tarttunut jokapuolelle runkoa ihan erilailla kuin ennen vanhaan "rinta/hauis -aikoina" Ja ei se penkkimaksimi niin hirveästi ole kasvanut viime aikoina mutta jotensakin vaan se olo tuntuu vahvemmalta kun maastavedostakin jo saa jonkinlaisia rautoja liikkeelle:D

Eli voisin sanoa että pelkällä kovalla penkkituloksella ei ole vielä "oikeasti" vahva, vaan myös jaloissa ja selässä pitää olla jerkkua samassa suhteessa. Joten kyllä minä sanoisin että maastaveto on se ehkä luotettavin mittari.
 
Taitaa olla ,että yhdeksän kymmenestä maailmanennätyksestä on vedetty kapealla. Mutta kaiken kaikkiaan jos katsoi vaikka sotkamon MM kisoissa vetoja niin ei siellä oikein muita ollut kun suomalaiset jotka osasivat "todella" vetää. Tietysti mitalleille nyt ei päästy sillon ,mutta jos tekniikoita katottiin niin suomalaiset osasivat vetää selvästikkin parhaiten. Ja sen tietysti näkee yleensä suomalaisten veto suhteesta kyykkyyn. Muilla se on päinvaistainen.
 
Tietysti maastanostossa ne isoimmat raudat liikkuvat, ja olen enemmistön kannalla siinä, että jos yksittäinen liike pitäisi valita se olisi juuri se. Yhet poitsut tuli kerran miulle kehumaan penkkituloksiaan, jotka olivat yhtä suuret kuin miulla silloin (nykyisin nostanevat taatusti enemmän). Sanoin pojille, että sitten kun vejätte maasta 135 kiloa, tulkaa uudestaan kehumaan. Menivät hiljaisiksi.

Jos pitäisi koko kropan voimat panna yhteen, valitsisin liikkeiksi maastanoston, ylöspunnerruksen ja leuanvedon. Se, miten leuanveto sovitettaisiin punttilajien seuraan, onkin jo toinen murhe. Niin, ja ylöspunnerrus tietysti siten, että painot ensin omin voimin rinnalle ja sitten ylös raakana eli että jalat eivät vaihda paikkaa niin kuin painonnoston työnnössä.
 
Originally posted by fish
Tuossa osuit kyllä naulan kantaan. Minulla on pituutta päälle 2m, ja kädet verraten pitkät, eli liikeradan pituus on kaikissa liikkeissä hiukan eri kuin treenikaverillani (173cm). (Esim. vedossa on pakko käyttää sumo-otetta, koska polvet tulee vastaan jos jalat on lähekkäin)

Mikä sitten on voiman mittari? Suhteellinen vai suoraan verrattavissa oleva? Pitäisikö tehtyä tulosta verrata painon/pituuden suhteeseen, liikeradan pituuteen vai verrata pelkkiä tuloksia?

Tämä voidaan kuitata pitkän narukepin kateellisena vinkumisena (;)), mutta onhan tuossa miettimistä...
Click to expand...

Ei Anokaan mikään lyhyt ole ja rautaa nousee.. Useimmat voimamiehet ovat tehneet todella isoja yhteistuloksia ja siellä ei kovin lyhkäsiä olla.
Jos alettaisiin noin miettimään, niin siitä ei tulis yhtään mitään. Miten esim. 100metrin pikajuoksussa suhteutettaisiin aikaan raajojen pituus? Tai estejuoksuissa/aidat. Laitetaanko lyhyemmille matalammat aidat?
 
Originally posted by Pade
Maastaveto on hyvä voimatason mittari, mutta se ei kerro paljoa esim. yhden japanilaisen voimanostajan (olikohan Taisuke Midote tai jotain..) voimista. Äijällä on penkki ja veto 300 paikkeilla ja kyykky yli 400. Eli jos on lyhyet raajat ja pitkä selkä niin maasta on hankala vetää, niin kuin jo mainittiinkin.
Toisaalta kun katsoo menestyneitä voimamiehiä, niin ne on yleensä kovia maastavetäjiä (Ahola, Karlsen, Kiri, Kazmaier, islantilaiset).
Toinen hyvä mittari voisi olla rinnalleveto, se tosin vaatii tekniikkaa mutta niinhän ne vaattii kaikki muutkin liikkeet.
Click to expand...

Sillä on sen verran paksut ja lyhyet sormet, että ei pysty vetää enempää. Ei ote pidä.. Kääpiöillä sama ongelma. Vedetään (maastanostetaan :) ) paljon vähemmän kuin kyykätään tai penkataan.
 
Originally posted by punttari
Kun aina puhutaan runkkupenkistä, voiko puhua myös runkkumaastavedosta. Veikkaisin että, mulla on tyyli ehkä tuo edellä mainittu. Nimittäin kun veto on suhteessa ilmeisesti paljon parempi kuin penkki ja käsittämättömän paljon parempi kuin kyykky, koska kyykyn ja vedon ero on noin 100kg?? Vai onko se normaalia? Tää juttu jää nyt kesken kun pitää mennä tuonne.....
Click to expand...

Huono tekniikka kyykyssä?
 
Re: No on se helvetti

Originally posted by AG+
Vähän menee nipottamisen saralle mutta on se nyt kumma kun näin kovista treenaajista kukaan ei sano että liike on MAASTANOSTO. Deadlift/Marklyft ei siinä sanassa ole mitään saatanan vetoa.
Click to expand...

Onhan se noin, mutta helpompi on käyttää veto sanaa. Ei sitä jaksa aina puhua maastanostosta ja kukaan ei tajua jos kysyt, paljonko nostat?
 
Kyllä mä olisin sen yhteistuloksen kannalla. Yksittäisistä liikkeistä mave. Täällä päin vaan asuu niin maan perkeleesti penkkihauishomoja!:curs: Suurin osa ei eedes tiiä mikä on maastaveto saati sitte yhteistulos.
Sanot niillle et on se Svend Karlsen sitte niin perkeleen vahva äijä, niin 7 ääliötä sanoo yhteen ääneen "paljos se nostaa penkistä?""eks sä sanonu joskus et se joku pystyy nostaa yli 300 penkist? Eiks se oo sitte vahvin?" Yritä niille nyt sit siinä selittää että onko se sitte tosi voimaa et kaks teelautasen kokosta lihasta on vahvat.
 
Ajatus

En tiedä mutta voisikohan voiman mittari olla myös joku muu kuin perinteiset voimanosto-liikkeet?
Tulee mieleen esim jotkut vahvamies kisojen jutut tai jotain vastaavaa kenties missä voimaa mitataan vähän pidempään kuin 5 sekuntia?:rolleyes:
 
Originally posted by Deat
Yritä niille nyt sit siinä selittää että onko se sitte tosi voimaa et kaks teelautasen kokosta lihasta on vahvat.
Click to expand...

Vahvoilla rintalihaksilla ei nosteta vielä yhtään mitään, jos ei ole mm. ojentajissa, olkapäissä ja selässä voimaa..
Kyl tosi hyvä penkki vaatii jo muutenkin hyvää yleisvoimaa.
 
Originally posted by punttari
Kun aina puhutaan runkkupenkistä, voiko puhua myös runkkumaastavedosta. Veikkaisin että, mulla on tyyli ehkä tuo edellä mainittu. Nimittäin kun veto on suhteessa ilmeisesti paljon parempi kuin penkki ja käsittämättömän paljon parempi kuin kyykky, koska kyykyn ja vedon ero on noin 100kg?? Vai onko se normaalia? Tää juttu jää nyt kesken kun pitää mennä tuonne.....
Click to expand...
Rinnalleveto!
 
Tekninen voiman käyttö eli paini. Jos kylmällä raudalla, joka ei nosta takaisin, pitäisi mitata niin raakana rinnalle ja ylös punnertaen.
 
Ja kyllähän se on niin...

Että se on se vahvempi kaveri, joka toisen pisti selälleen. V***n väliä paljonko nousi penkistä tai kyykystä, vahvempi kaveri on aina se, joka toisen selättää ja sillä sipuli.
 
Ei voimakaan mikään yksinkertainen juttu ole. On mm. räjähtävää voimaa ja olihan Bruce Lee:kin jollakin tavalla voimakas...
 
Back
Ylös Bottom