Mitä olet joutunut kokemaan salin myötä? (Negatiiviset asiat)

  • Keskustelun aloittaja Keskustelun aloittaja KSENA
  • Aloitettu Aloitettu
No nämä uudet ainakin toimii varmasti. Jaa että mulla salia takana. On niin huono muisti, niin paha mennä tarkkaan sanomaan, mutta 2 vuotta sitten intin jälkeen alotin ihan vakavan treenaamisen. Sitä ennen enemmän tai vähemmän sellaista sähellystä salilla jota kuinkin 5 vuotta. Urheilutausta on tosin vahva, veinaan jo 9-vuotiaana tuli vähän nyrkkeilyä vedettyä ja sitten myöhemmin keihästä nakeltua, hiihdettyä jne. Suurin syy fysiikkaan pitkäjänteinen treenaaminen, oli se sitten salia tai jotain muuta.
 
Voi perkele miten karut epäkkäät tosiaan, me wants! :kuola:
Millä eväillä hankittu? -Nyrkkeilyn ohella painia, olankohautuksia?
 
No painimaan en oo ruvennu, mutta oon kyllä "varastanu" niiltä reeniohjelmaan nuo nk. rullaus-liikkeet niskalle. Niitä teen kerran viikkoon ihan muutaman sarjan, sekä sillassa että ihan samassa asennossa kuin lankkuliike vartalo suorana, mutta pää ainoastaan varpaiden ohella lattiassa. Kyllähän noita esimerkkejä on youtubekin pullollaan, jos enemmän kiinnostaa.

Mutta ihan punttiliikkeistä se kaikkein paras perusliike, maastaveto, rakentaa vuorenvarmasti aikanaan kovat epäkkäät jopa ilman erikoistreeniä. Ei kuitenkaan ole se nopein tapa. Epäkkäille suoraan suuntautuvana liikkeenä teen olankohautuksia tanko selän takana, ehdottomasti ylivoimainen ykkönen epäkäsliikkeenä mun mielestä. Samaa mieltä tais muuten olla muuan Lee Haney. Käsipainoilla en enää tee laisinkaan epäkkäitä, koska tuo liike tehoaa niin paljon paremmin.

Toivottavasti näistä vinkeistä on jotain apua.
 
Kovat on kyllä tosiaan noi epäkkäät, mut ei siellä muuten ihan niin iso mörkö ollu kun mitä mä noiden juttujen perusteella odotin. :D

Mut jos on tosiaan parin vuoden aktiivisella treenillä saavutettu kunto, niin onhan toi jo kova tulos.:thumbs:
 
billmaier sanoi:
Nyt niitä kuvia
Click to expand...
Turha mitään massamonsteria on odottaa.. Mutta kai minunkin sitten täytyy jotain kuvia laittaa kun Bloodsport näytti esimerkkiä.

Edestä --> http://img189.imageshack.us/i/img0429hfz.jpg/
Edestä --> http://img197.imageshack.us/i/img0430z.jpg/
Takaa --> http://img190.imageshack.us/i/img0436vif.jpg/

Jos saan tällä tiedonjyväsellä tuomiota kevennettyä mitenkään, niin olen kipeä sitten noissa kuvissa, jotka siis on otettu 5 minuuttia sitten.

PS: Saatan tuntea ainakin 2 henkilöä tältä foorumilta (en ole jaksanut leikkiä salapoliisia enkä siis ole varma) joten otin taustat ja naamataulun veke -- replaceasin myös takaraivoni arskan naamalla jotta netti-anonymiteettini säilyisi edes jotenkin...

EDIT: Ai niin, ja 9kk aktiivista salikokemusta takana. Heinäkuussa 2008 aloitin, mutta sitemmin on tullut pidettyä pari pidempää n. kuukauden mittaista taukoa.
 
Kyllä sullakin sitä perusmassaa jo selvästi löytyy, en lähtis kynikseksi sanomaan. Toka kuva oli ihan asiallinen, olkapäissä löytyy leveyttä. Mörköpuheisiin sen verran tosiaan, että tuskin kukaan 80-kiloinen möröksi muuttuu, vaikka puheet olisi mitä :) Ja salilla tosiaan nuo epäkkäät on vielä hirveemmät selkätreenissä ja muutenkin tuppaan puntin aikana turpoomaan aika kivasti. Hyvähän se on, jos mä en vielä ainakaan pakkislaisia pelota :D
 
Bloodsport sanoi:
Mörköpuheisiin sen verran tosiaan, että tuskin kukaan 80-kiloinen möröksi muuttuu, vaikka puheet olisi mitä :)
Click to expand...
No tuo on myös totta -- ja sitäpaitsi kaikkihan on suhteellista; tämä nyt sattuu olemaan bodausfoorumi, joten ihmiset tuolla Prismassa ja Stockmannilla saattavat nähdä minunkinlaiset kynikset hieman eri silmin kuin esim. billmaier kuka mavettaa joku 300kg vai mikä se nyt oli. Tavallinen talliainen tuskin saa edes 100kg maasta, ja vaikka saisikin niin sekin olisi jo helvetillisen työn takana. Että tietyssä mielessä me ollaan kaikki kyniksiä. :)
 
Decane sanoi:
No tuo on myös totta -- ja sitäpaitsi kaikkihan on suhteellista; tämä nyt sattuu olemaan bodausfoorumi, joten ihmiset tuolla Prismassa ja Stockmannilla saattavat nähdä minunkinlaiset kynikset hieman eri silmin kuin esim. billmaier kuka mavettaa joku 300kg vai mikä se nyt oli. Tavallinen talliainen tuskin saa edes 100kg maasta, ja vaikka saisikin niin sekin olisi jo helvetillisen työn takana. Että tietyssä mielessä me ollaan kaikki kyniksiä. :)
Click to expand...

Ihan hyvät massat sulla tuon painoiseksi, yllätyin positiivisesti :thumbs: Pisti vaan silmän toi sun teksti kun huomasin että ikää 18v ja painoa aika vähän... :D
 
Olen joutunut kokemaan paljon paljon vihantunteita ihmisiä kohtaan, jotka luulevat tietävänsä kaiken ravinnosta, treenistä, sekä erityisesti lisäravinteista.

Varmasti samoin kuin kaikki muutkin treenaavat...
 
Samat, kuin plätyllä ja sen lisäksi hieman karvoitusta siistimään jaloista, selästä ja rinnasta.. Pornoviivasta puhumattakaan! :(
 
Folkmetalhead sanoi:
Samat, kuin plätyllä ja sen lisäksi hieman karvoitusta siistimään jaloista, selästä ja rinnasta.. Pornoviivasta puhumattakaan! :(
Click to expand...

Eihän noi sheivailut ole mitenkään pakollisia :) Tai lähinnä meinaan että ne liittyvät ulkonäköön ja mukavuuteen yhtälailla harrasti kuntosalia tai ei. Sitten jos kisalavoille menee niin se onkin toinen juttu.
 
Mulla on vasta tuo karvankasvu just kiihtymässä aika näkyvästi, ja jos ennusmerkit (faija) pitää paikkansa niin karva-apina musta on vielä tuleva. Sillä oli täsmälleen sama juttu, että kakskakkosena ei käytännössä mitään, mutta parin vuoden sisällä ihan joka paikka täynnä about. Saas nähdä, miten käy, eniten tällä hetkellä häiritsee nuo nenäkarvat, joita pitää tsekkailla todella tiuhaan.

Sanokaa vain jos meni off-topic :D
 
Bloodsport sanoi:
Mulla on vasta tuo karvankasvu just kiihtymässä aika näkyvästi, ja jos ennusmerkit (faija) pitää paikkansa niin karva-apina musta on vielä tuleva. Sillä oli täsmälleen sama juttu, että kakskakkosena ei käytännössä mitään, mutta parin vuoden sisällä ihan joka paikka täynnä about. Saas nähdä, miten käy, eniten tällä hetkellä häiritsee nuo nenäkarvat, joita pitää tsekkailla todella tiuhaan.

Sanokaa vain jos meni off-topic :D
Click to expand...

Mulla alkaa jo nyt puskemaan karvaa joka paikkaan :curs: Rinta, KÄDET olkapäihin asti, maha ja jalat on alkanut kasvattaan karvaa puolen vuoden aikana aika runsaasti. Pikkuhiljaa vois alkaa sheivaamaan jo :D
 
Tänne on pakko lisätä vielä että salin myötä joutuu sijoittamaan kauheat summat rahaa ruokiin ja sekös harmittaa. :(
 
Näinhän se menee, kuukaudessa 300-400 euroa kuluu mulla. Naudan sisäfileitä ei tuohon satsiin kuulu, mutta pyrin valitsemaan maustamattomia porsaan/broilerin suikaleita tai pihvejä ja sitten jotta pysytään budjetissa niin pakko vetää väliin tonnaria ja seitiä. Onneks ne on myös terveellisiä, tosin ei aivan yhtä hyvänmakuisia kuin edellä mainitut.
 
Back
Ylös Bottom