Pakkislaisten omia treenivideoita

Meta title: 💥 Pakkislaisten omia treenivideoita – foorumin rautaisimmat suoritukset yhteen megaketjuun

Meta description: Keskustelua jäsenten treenivideoista, kehityksestä, tekniikoista ja kommenteista – näytä omasi ja anna palautetta muille.


On kyll voimaa ja paljon Murtomäellä.

Miksi ei panostaisi tähän RAW penkkiin kun enemmistö siitä kuiteskin pitää enempi kuin näistä apuväline nostoista,jossa vaan haetaan aina vaan isompia rautoja.
Varmaan 20v päästä jo nostavat 600kg penkistä näillä apuvälineillä ja ilman niitä eivät kuiteskaan saa enempää kuin nyky ukotkaan.
 
Murtsi on rautaa.

Ei mun videoita kyllä tässä tedissä ole kukaan haukkunut, mutta teenhän lähes täydellisellä tekniikalla liikkeeni ja sopivilla painoilla :hyper::D;)

Treenipäivyrissä sitten kyllä nämä meidän fitnespojut antaa kovasti kritiikkiä liian isoilla painoilla voimiini nähden heilumisesta, mutta koitan sitten vittuilla kavereille takaisin siitä sen enempää loukkaantumatta.
 
JP Fux sanoi:
Hitto, että tuo Murtomäki on vahva jätkä!
Click to expand...

Perse nousee kyl noissa toistoissa, ei varmastikaan olis mennyt jos pitäis perseen kiinni penkissä. Ei tollaset mee kisoissakaan läpi.

Jos totta puhutaan niin tää helvetin nillitys voisi loppua tässäkin ketjussa. Jos joku tekee kamalalla tekniikalla, niin mun mielestä on ihan hyvä, että joku huomauttaa asiasta, kunhan tekee sen asiallisesti. Mihinkään tarpeettomaan vittuiluun nyt ole kellään varmaan tarvetta? Miettikää nyt, jos vaikka teidän oma pomo tai työkaverit tulee nauraa siihen teidän viereen ja puhuu kovaan ääneen kuinka pelle jätkä se insertname-tyyppi nyt on, kun tekee duuniaan pikkusen erilailla kuin ne muut.

Sinäänsä myös huvittavaa, kun moni aloittelija kirjoittelee täällä ettei uskalla mennä salille kun pelkää isompien karjujen nauravan sen ulos sieltä, mutta täällä tsempataan, että "ei ne sulle naura, jokainen on aloittanut joskus". Ja sitten kattoo taas tän ketjun antia, niin en kyllä ihmettele jos moni ei sinne salille ihan heti uskalla.
 
ilkka_83_ sanoi:
Treenipäivyrissä sitten kyllä nämä meidän fitnespojut antaa kovasti kritiikkiä liian isoilla painoilla voimiini nähden heilumisesta, mutta koitan sitten vittuilla kavereille takaisin siitä sen enempää loukkaantumatta.
Click to expand...

...tämä kuitenkin niitä harvoja paikkoja, jossa heikommat uskaltavat kiusata vahvempiaan :D
 
Plae sanoi:
Sinäänsä myös huvittavaa, kun moni aloittelija kirjoittelee täällä ettei uskalla mennä salille kun pelkää isompien karjujen nauravan sen ulos sieltä, mutta täällä tsempataan, että "ei ne sulle naura, jokainen on aloittanut joskus". Ja sitten kattoo taas tän ketjun antia, niin en kyllä ihmettele jos moni ei sinne salille ihan heti uskalla.
Click to expand...
Ei kannata sekoittaa nyt internetin ihanaa maailmaa tosielämään, nämä 50-kiloset huutelijat kun tuppaa netissä kasvamaan puoltoista sataa painaviksi Colemaneiksi. Salilla ketään ei tule sanomaan jos teet vaikka vähän väärin, varsinkaan ketään tuntematon.
 
Katumus iski että pätkää laitoin tänne, ranteet auki. :D Ei vaan, arvostan kommentointia. Tosiaan tää oli eka kerta ku ollaa videota tehty ja oikeastaan eka kerta ku selkeesti näki itse että miten nuo tekniikat meni. Päin helvettiähän(hyvin vajaita) ne oli oikeastaan kaikissa liikkeissä ja pitääki palata sorvin ääreen. :D Yksin(mikä monesti on tilanne) jos treenaa on aika vaikeeta nähä että onko nyt ihan täysi liikerata, varsinki ku tuntuma on kuitenki ollut hyvä.


SikaNiska87 sanoi:
Juu.. eli pitäs vissiin 50 kilosena tehä samoilla painoilla ku 100 kilonen, että sais pohjaa omille väitteilleen.. näinhä se menee... :rolleyes:

EDIT: Ja miksei ol voinu editoida painoja ja toistomääriä videoon ku on editoinu musanki??? MIKSI??

Tuplaedit: TJP ootko muute kehonrakentaja ku on noin pitkiä toistomääriä
Click to expand...

Kyllä vaan. Pitää laittaa seuraavaan videoon nuo painot ja toistomäärät.
 
Pitäis itekin melkein jotain videoo ottaa, että näkis sitä tekniikkaa tosiaan vähän paremmin :P Peileistä on hyvä aina yrittää vähän tsiikata miten sitä heiluu.

Tosiaan, ei uskalla tänne ite ees omista treeneistä mitään videoo laittaakaan.. Joko sitä tekee ihan päin videliä tai painot on vaan babygrade-luokkaa ;)
 
Jyppilä sanoi:
On kyll voimaa ja paljon Murtomäellä.

Miksi ei panostaisi tähän RAW penkkiin kun enemmistö siitä kuiteskin pitää enempi kuin näistä apuväline nostoista,jossa vaan haetaan aina vaan isompia rautoja.
Varmaan 20v päästä jo nostavat 600kg penkistä näillä apuvälineillä ja ilman niitä eivät kuiteskaan saa enempää kuin nyky ukotkaan.
Click to expand...

Eikös se ole niin että n. +200 kilon raudoissa loukkaantumisriski alkaa olemaan sen verran suuri, että on "turvallisempaa" nostaa isot raudat paidalla. Mitä väliä sillä sitäpaitsi on mistä enemmistö pitää? Eikö enemmän merkitse se mitä itse dikkaa tehdä. (retorinen kysymys)
 
Kyllä se turvallisempaa on rawina työnnellä 200kg-250kg rautoja kuin paidalla 300-400kg. Paitanostajilla on ranteet, kyynärpäät varsinkin kovemmalla rasituksella, ja olkapäärikkokin todennäköisempi, jos nosto pääsee kaatumaan, niinkuin usein käy. Penkkipaita esti loukkaantumisia sillon 80-luvulla, kun se vastasi lähinnä penkkitrikoota, josta sai hyötyä parhaillaan 10kg. Nykyään ne kyllä rikkovat enemmän nostajia, kuin suojaavat loukkaantumisilta.
 
Jani83 sanoi:
...tämä kuitenkin niitä harvoja paikkoja, jossa heikommat uskaltavat kiusata vahvempiaan :D
Click to expand...

Erittäin hyvin sanottu, kyllä se kansantauti kateus täälläkin päätään nostaa. Ja T.J.P tsemppiä treeneihin, ei toi nyt maailman kauheinta selkätreeniä ollut, vähän pidempiä liikeratoja niin sehän on täydelliseltä.
 
^ Kiitos kommenteista kaikille, ja trnaja kyykky menee ihan hyin tällä hetkellä, viimeksi otin 2x5x135kg (taitaa olla paras sarja mitä olen ottanut). Ja kun noita kyykkyjä niin paljon erilaisia voi olla niin noi mun ei mitään pyllistyksiä ainakaan ole, mutta ei nyt ihan ATG kyykkyjäkään. Jos seuraava kyykkyreeni menee hyvin niin pistän videota.
 
Back
Ylös Bottom