Pakkislaisten omia treenivideoita

[Munakas]

Mielellään sellaiset kengät joiden pohja on mahdollisimman ohut, koska mitä paksumpi pohja sitä suurempi nostomatka

 

[Roikonen]

Tee maastavetoa tossut jalas!

 

[ripla]

sukkasiltaan. aamen.

 

[Metallica]

sukkasiltaan. aamen.

Paljain jaloin. Aamen.

 

[Munakas]

Paljain jaloin. Aamen.

Sandaalit + sukat

 

[Pune]

Pitänee koikeilla huomenna ilman kenkiä. Tossuja ei löydy.

 

[Pune]

Jumalauta että on muuten puhdas veto riplalla!:thumbs:

 

[betrayer]

http://www.youtube.com/watch?v=IVvQsIMIOJ0 Siinä tekniikkaa haetaan pienillä painoilla.

 

[Hammeri]

http://www.youtube.com/watch?v=XslbBepqOQg Training Montage Eli vähän erilaista videota tähän väliin.

 

[Metallica]

http://www.youtube.com/watch?v=XslbBepqOQg Training Montage Eli vähän erilaista videota tähän väliin.

Kova kyykky ja hyvin nousi penkistäkin seitsemän kuukauden treenillä. Kuinka pitkä olet kun painoa lyötyy sentäs 93kg?

 

[Hammeri]

Kova kyykky ja hyvin nousi penkistäkin seitsemän kuukauden treenillä. Kuinka pitkä olet kun painoa lyötyy sentäs 93kg?

Kiitoksia! Pituutta ei ole kuin se 177cm, mutta toiveissa olisi vielä muutama sentti...

 

[J.Stallion]

Tuli vedettyä kuvan mukainen ohjelma lävitse mavelle.

Videota viimeisestä treenistä ompi tässä: http://www.youtube.com/watch?v=8NYM7q2lkIg

 

[Hammeri]

No tähänhän heti Stallionin perään voi laittaa omaa "vähän" heikompaa mavea
Eli eilisiä kolmosia, tässä näin: http://www.youtube.com/watch?v=rhrpRmnNHOI

 

[Jonski]

Tuli vedettyä kuvan mukainen ohjelma lävitse mavelle.

Videota viimeisestä treenistä ompi tässä: http://www.youtube.com/watch?v=8NYM7q2lkIg

Pitääki laittaa moinen setti kokeiluun jos noin hyvin nostanut tuloksia. Sulla ainakin hyvin purrut!:thumbs:

 

[Force]

Tuli vedettyä kuvan mukainen ohjelma lävitse mavelle.

Videota viimeisestä treenistä ompi tässä: http://www.youtube.com/watch?v=8NYM7q2lkIg

Paljonko tuli kehitystä tuon 7 viikkoisen aikana?

 

[Tucker]

Paljonko tuli kehitystä tuon 7 viikkoisen aikana?

Tuossahan kuvassa oli se lähtömaksimi (230 kg) ja rauta johon päädyttiin seitsemännellä viikolla oli 260 kg. Jos oikein ymmärsin.

 

[punttisali]

No tähänhän heti Stallionin perään voi laittaa omaa "vähän" heikompaa mavea
Eli eilisiä kolmosia, tässä näin: http://www.youtube.com/watch?v=rhrpRmnNHOI

Komea alotus! :D

 

[ilkka_83_]

Tuli vedettyä kuvan mukainen ohjelma lävitse mavelle.

Videota viimeisestä treenistä ompi tässä: http://www.youtube.com/watch?v=8NYM7q2lkIg

Onpa kyllä phjelma purrut hyvin.

 

[sampolainen]

Tulipa tuossa kuvattua reenistä pätkää, mavea tein. Kertokaa katkeaako selkäni vielä joku päivä tällä tekniikalla vai onko se edes sinnepäin oikein? Saa sanoa rumastikin, en ota itseeni
http://www.youtube.com/watch?v=arWxZRE28e4

 

[bustedi]

Tulipa tuossa kuvattua reenistä pätkää, mavea tein. Kertokaa katkeaako selkäni vielä joku päivä tällä tekniikalla vai onko se edes sinnepäin oikein? Saa sanoa rumastikin, en ota itseeni
http://www.youtube.com/watch?v=arWxZRE28e4

Ei mitään hätää tolla tekniikalla. Tosi siistejä vetoja.