Pakkislaisten omia treenivideoita

Meta title: 💥 Pakkislaisten omia treenivideoita – foorumin rautaisimmat suoritukset yhteen megaketjuun

Meta description: Keskustelua jäsenten treenivideoista, kehityksestä, tekniikoista ja kommenteista – näytä omasi ja anna palautetta muille.


Jep ei siinä paljon tekniikalla pelailla kun on 2markkaa käsillä. Sekin riippuu, miten määrittelee sanan "iso". Kyllähän niitä bulkkisikoja löytyy joka salilta, mutta sitten niitä jotka on lihaksikkaampia, niin ei kyllä ainakaan täälläpäin näy yhtään. Onhan albertto:lla lihasmassaa "naurettavan" paljon. Kehonrakennuslavalle ei olisi pitkä matka.
 
Joo näinhän se on että heikompia ovat :) .

Voimanostajatkin nostelee ISOJA romuja mutta lihakset ei niinkään isoja...

Ja onhan se nyt selvä homma että voimaa pitää olla ja rajusti että tuollaisia rautoja heiluttelee.

Mutta onhan siitä tekniikasta PALJON hyötyäkin penkkipunnerruksessa,sitä on nähty pikku poikia joilla kädet kuin tulitikut ja silti 150kg nousee.
 
Jyppilä sanoi:
Joo näinhän se on että heikompia ovat :) .

Voimanostajatkin nostelee ISOJA romuja mutta lihakset ei niinkään isoja...

Ja onhan se nyt selvä homma että voimaa pitää olla ja rajusti että tuollaisia rautoja heiluttelee.

Mutta onhan siitä tekniikasta PALJON hyötyäkin penkkipunnerruksessa,sitä on nähty pikku poikia joilla kädet kuin tulitikut ja silti 150kg nousee.
Click to expand...

Ei se lihaksen koko edelleenkään määrittele sitä voiman määrää. Ei se 150kg liiku ilman siihen vaadittavaa voimaa.
 
Näinhän se juuri on,että ei ne isot patit aina takaa että isot romut liiikkuu .

Ja kyllä tekniikasta on edelleen hyötyä penkkauksessa :) .
 
Hemu81 sanoi:
kisaennätys penkissä on nykyään 300kg heinäkuulta. että sitä nyt ainaki alkuun lähen parantaan syksyn kisois.. ja voimanostokisasa 900 total on tavote. tietenki kaikki kilot otetaa mitä saajaan irti :)
Click to expand...

Ok, no eiköhän tohon penkkiin saa sit ihan hyvin parannusta kun noinkin kevyttä vielä oli. Mut ei muutakun kovia treenejä!:puntti:
 
[video]http://www.facebook.com/home.php?#!/video/video.php?v=116952055000036[/video]
[video]http://www.facebook.com/home.php?#!/video/video.php?v=112952398733335[/video]
täs olis muutama vanha videopätkä
 
On tainnut olla täällä jo 3x150kg,4x150kg,5x150kg videot niin laitetaan nyt tämä 6x150kg vaikka saman sarjan olen pukannut jo aikasemminkin.


7 hakkiin mutta flunssa taisi viedä yhen toiston tai sitten akuutti voimanpuute ;)
 
Viimeksi muokannut ylläpidon jäsen:
Back
Ylös Bottom