Pakkislaisten palautusjuomat

[Stander]

Arla Supercow suklaanmakuinen pirtelöjuoma. Vannon, että siinä on jopa heraproteiinia.

 

[H.Hanhi]

Hydroo 1dl ja glutaa 1tl. Puol tuntii senjälkee 0,5dl dextro+0,5dl malto+1tl vitamax+2tl krea-sitraattii. Tosta tunti ja 2 kanan file piffii ja riisi&kauraa naamarii. Palautuminen on siis päivän kohokohta.

 

[liquidi]

Täh, maustamaton hera + maltohan on todella hyvän makusta, varsinkin treenin jälkeen. Jos joku on pahanmakusta niin se on mass blast, tuota ylimakeaa sontaa ei viitsi syödä muuta kun heraan sekoitettuna.

 

[Ile...]

2,5desii American Whey ja FAST:in Dextro (vai oisko ollu Malto :D mut kummikii nopee hiilari) noi heti tai 10min puntin jälkee ja sit 30min-1tunti paljon ruokaa massuu

 

[Lavi]

Aikaisemmin käytin Fast Reco2:sta, nyt kuitenkin siirtynyt sekoittelemaan itse Herasta ja Maltosta. (Fast Green line Hera80 ja Malto6) Itselleni riittää vallan mainiosti. Maustan sitten kaakaolla. Suhteena sama mitä valmiissa Reco2:ssa. Hieman siinä säästää, opiskelijan mieltä lämmittää

 

[Deleted member 14107]

Kreatiini + malto ja maitorahka...siitä sit parin tunnin päästä safka!

 

[PunttiPoika91]

Onko valmis juoma vai itse tehty?

Valmis

Minkä valmistajan juoma / aineosat(jos sekottelet itse)?

Otan useampaa http://www.p-store.fi/product_info.php?cPath=63_75&products_id=184

http://www.p-store.fi/product_info.php?cPath=63_73&products_
id=44


Toimivuus?

Hyvin toimii

 

[Janpa]

Suklaan makusta heraa ja maltoo!

 

[F|lth]

1,5 dl whey + 1 dl malto.

Sekaan sitten 3 rkl kaakaojauhetta makua tuomaan.

 

[HowardJ]

Mites tuosta FASTin Hera80:sta saisi vähän paremman makuista? Olen laittanut 0,7-1dl heraa 3-4 desiin vettä ja suoraan sanottuna paskaltahan se maistuu.

OT: Onko mitään haittaa vaikka tommoisen heradrinksun vetää joka päivä? Salilla ei tule kuitenkaan käytyä kuin 3-4 kertaa viikossa.

 

[DarkChild]

Mites tuosta FASTin Hera80:sta saisi vähän paremman makuista? Olen laittanut 0,7-1dl heraa 3-4 desiin vettä ja suoraan sanottuna paskaltahan se maistuu.

OT: Onko mitään haittaa vaikka tommoisen heradrinksun vetää joka päivä? Salilla ei tule kuitenkaan käytyä kuin 3-4 kertaa viikossa.

Kaakaojauho tai mehutiiviste on hyvä maun antaja.

Ja voit ottaa hera drinkin joka päivä jos ei muuten tule proteiinia tarpeeksi.

 

[Eepoks]

Tuntuu, että olen meikäläinen on meidänkin salilla ainoa ihminen, joka ei harrasta näitä protsku-gluta-crea settejä ollenkaan. Ihan periaattesta en lisäravinteita käytä, mutta harvinaistuva kansanperinne näissä piireissä :O

 

[Ranskalainen]

Whey 3 -protskua joku 2dl + teelusikallinen glutamiinia sheikkeriin, hiilareina toimii banaani tai kaksi.

Tunti treenin jälkeen sitten jotain oikeeta ruokaa.

 

[Pexi84]

50g maltoa
20g maustamatonta halpisheraa
15g maustettua leaderin heraa
5g glutaa
5g leusiinia
8g kreatiinia
3g Vita 3000 monivitsku

Meneekö mettään?Puolet joku 10 min treenin loppuvaiheessa sarjojen välissä hörppien,lopusta puolet ennen suihkua ja puolet suihkun jälkeen, eli juotu n. 10min treenin loppumisesta eli 20 minsassa menee alas. Niin ja himassa joku 3-5g merisuolaa, noin 20min treenistä(179/86 r%~8 tällä hetkellä).

 

[Ottopotto]

Ano´s Special;)

 

[Deleted member 43228]

Rupesin tuossa tänään pohtimaan, että kannattaako palkkari vetää reenin jälkeen, kun pääsen pukkariin. Vai alottaa juominen jo parin viimesen liikkeen aikana? Palkkarissa itellä heraa ja hiilaria. Tällä hetkellä menee tuolla ensikisimainitulla tavalla.

 

[Kenzu]

Edelliset jauhot eli hera ja malto olivat finaalissa, joten vaihdoin nyt Evolutionin wheymixiin ja maltoa mukaan niin, että suhde on n. 50%/50% sekä shakeriin jauhojen lisäksi teelusikallinen creaa. Treeniaamuina 2 kalaöljykapselia, multivitan monivitamiini. Kauhasen desin mitalla aika reilun desin shakeriin.

 

[Crocop]

.....Niin ja himassa joku 3-5g merisuolaa, noin 20min treenistä(179/86 r%~8 tällä hetkellä).

Mikäs funktio tolla merisuolalla?

 

[Vitamiini]

Mikäs funktio tolla merisuolalla?

Korvata hien mukana ulostulleita suoloja suoraan treenin jälkeen.

 

[Crocop]

Ei ole tarkoitus saivarrella, mutta kuluttaako oikeasti normaalipituinen salitreeni noita suoloja niin paljon että tuo suolan otto on tarpeellista?

Ymmärän kyllä jos puhutaan jostain marathonista +30 lämmössä, mutta normaalissa salitreeneissä tuskin nyt kroppaa noin äärimmilleen rasiteta. 5-6 g suolaa taitaa vielä olla joku päivittäinen (suositeltu) enimmäisannos.