Palautusjuoma – Sekoitus joka ratkaisee treenin jälkeisen tuloksen

[I`am]

Onko hyvä palkkari jos vetää yhden ehrmannin ja kaksi banaania?

iha jees

 

[Kaakku84]

Onko hyvä palkkari jos vetää yhden ehrmannin ja kaksi banaania?

Mutta miksi?

Oikea palkkari on halvempi ja tehokkaampi.

 

[jooj]

Mutta miksi?

Oikea palkkari on halvempi ja tehokkaampi.

Onko sillä tosiaan eroa ravintoarvollisesti? Proteiinia reilu 25g ja hiilareita myös joku 50g, kuten ProFX recovery juomassa? Ja tuo muuten maksaa 3e Ikivireöissä tuo juoma siis.

 

[I`am]

Onko sillä tosiaan eroa ravintoarvollisesti? Proteiinia reilu 25g ja hiilareita myös joku 50g, kuten ProFX recovery juomassa? Ja tuo muuten maksaa 3e Ikivireöissä tuo juoma siis.

imeytyy nopeemmin ja profx:sä ei mitkää parhaat arvot ole... ja halvemmaksi tulee hankkia jotai jauhoo kuin valmisjuomia

 

[Sikspäkki]

imeytyy nopeemmin ja profx:sä ei mitkää parhaat arvot ole... ja halvemmaksi tulee hankkia jotai jauhoo kuin valmisjuomia

Ja yleensä myös jauheena maistuvat paremmalle. Ostin viikko sitten QNT:n valmiin whey juoman, suklaan makuisen, niin se maistui kyllä eräälle ruskealle aineelle, mutta se ei ollut suklaa.

 

[NaamaPaso]

Oon tässä ihan naturaali linjalla treenaillu ja aattelin kysyä että millanen ois hyvä palautus safka salin jälkeen. Tässä nyt viimeaikoina syöny rahkaa jossa sokeria ja juonu maitoa tai vaihtoehtosesti juonu litran sokeroitua esim. vanilja jugurttia.

Olisko jollain joka asiasta jotain ihan oikeasti tietää jotain ehdotuksia hyväksi treenin jälkeen syötäväksi ruuaksi.

Kiitos jo etukäteen

 

[JimmyJamma]

mikset osta palkkaria?

 

[Nightkin]

Jos ei halua ostaa valmiita tuotteita helpoin resepti on laittaa vaikka 3 dl:aan punaista maitoa heraproteiinia 20-30g ja tunnin päästä kananmunia tai rahkaa suuhun. Yksinkertaista.

 

[NaamaPaso]

mikset osta palkkaria?

Tarkotus olis reenata ihan roinaamatta

 

[Rottanaama]

Ei ***** mitä paskaa. Lukkoon nämä. Tänne on tainnut rantautua joku suomi24-klaani kun ihme trolliposteja tulee koko ajan..

 

[juhop]

mikset osta palkkaria?

Tarkotus olis reenata ihan roinaamatta

Vai on palautusjuoma roinaa. :kippis1:

 

[conaa]

Tarkotus olis reenata ihan roinaamatta

jos nyt oikeesti näin pihalla oot:
Et syyllisty roinaamiseen syömällä tai juomalla kaupoista ostettavia lisäravinteita:wtf:

 

[marde84]

Äkkiä X-filesiin.

 

[Hevonen]

Ehdin.

 

[Anssii23]

hahaahahha =D Jengi ei tääl näköjää tajuu hywän huumorin päälle..

 

[KaidoKuukap]

Ehdinkö kerrankin? :dance:

 

[Oskari-]

Heh :D

 

[ander]

Haha :D

 

[niko3]

hahaahahha =D Jengi ei tääl näköjää tajuu hywän huumorin päälle..

toi ei oo enään huumoria LOL:curs:

 

[taivaskäsi]

ei palautusjuoman juominen (ja muiden kaupassa myytävien lisäravinteiden) ole roinaamista. Tai mitä ketjun aloittaja nyt roinaamisella tarkoita.(?)