Penkki omasta painosta

[vilpeti]

Ei täällä ihmiset ainakaan prosenttilaskentaa osaa ;)

 

[evil_kurk_]

177,7%

 

[Willyoo]

Ei täällä ihmiset ainakaan prosenttilaskentaa osaa ;)

Mitenniin?

 

[Toveri ILOLA]

Mitenniin?

tarkoitti varmaan, että minun tulokseni on huonompi joten en usko teitäkään.:D

 

[Konex]

Nyt ehkä hieman tästä aiheesta poikkeava kysymys: mikä on sotilaspenkkipunnerruksen suomen ennätys?

En mistään vastausta lyötänyt :jahas: ihme touhuu

Ja meneehän täs sotilaspenas tulokset sillee et se suomen ennätys on se yks ja sama, teki sen sit 50kg jannu tai sit esim 120kg jannu omassa sarjassaan?

 

[-Aem-]

Pitkästä aikaa ykköstä kokeilin ni 1.6197 tuli suhteeks.

 

[Toveri ILOLA]

Nyt ehkä hieman tästä aiheesta poikkeava kysymys: mikä on sotilaspenkkipunnerruksen suomen ennätys?

En mistään vastausta lyötänyt :jahas: ihme touhuu

Ja meneehän täs sotilaspenas tulokset sillee et se suomen ennätys on se yks ja sama, teki sen sit 50kg jannu tai sit esim 120kg jannu omassa sarjassaan?

Voimapunnerruksen sivuilta ainakin löytyy niiden hyväksymät suomenennätykset. Ja sotilas/voimapunnerruskin on jaettu painoluokkiin, tietenkin tulokset ovat melko hyvin vertailukelpoisia keskenään.
Paras on tietenkin se joka nostaa eniten sarjasta riippumatta...

 

[Superstock]

127% Täyttäny just 15v ja reenaillu päälle puol vuotta.

 

[Landser92]

Nyt ehkä hieman tästä aiheesta poikkeava kysymys: mikä on sotilaspenkkipunnerruksen suomen ennätys?

En mistään vastausta lyötänyt :jahas: ihme touhuu

Ja meneehän täs sotilaspenas tulokset sillee et se suomen ennätys on se yks ja sama, teki sen sit 50kg jannu tai sit esim 120kg jannu omassa sarjassaan?

Tuossahan tuli joku pari päivää sitten katsottua video aiheesta ja ainakin silloinen ennätys oli 42 kertaa omallapainolla toistoja.

 

[Konex]

Tuossahan tuli joku pari päivää sitten katsottua video aiheesta ja ainakin silloinen ennätys oli 42 kertaa omallapainolla toistoja.

42 ? ;) Kovaa touhuu!! Kiitti sulle.

 

[Toveri ILOLA]

Tuossahan tuli joku pari päivää sitten katsottua video aiheesta ja ainakin silloinen ennätys oli 42 kertaa omallapainolla toistoja.

http://svry.fi/uploads/SE TULOKSET/SE TULOKSET 1.12.09TOISTOVOIMAPUNNERRUS.pdf
no tuon mukaan se olisi 64...

 

[Willyoo]

Tänään tuli kokeiltua: 165kg tuli, oma paino 79,5kg, eli jotain 208%

 

[Thommi]

Tänään tuli kokeiltua: 165kg tuli, oma paino 79,5kg, eli jotain 208%

Ikä, pituus, treenivuodet ? :OO

 

[Willyoo]

Ikä, pituus, treenivuodet ? :OO

20v. 179cm, joku 3-4 vuotta tullu reenailtua... Ei kyl varmast mikäään puhdas nosto ollut, mutta kuitenkin

 

[jeejee]

131%

 

[Peeveli]

Ykkösiä en oo kokeillu, enkä normaalia penkkiä tee.. mut sotilaspenkkisarja tällä hetkellä
8x123%

 

[Tomppi]

...ja luvassa lisää.

170 % , 23v , pituus 178cm, paino 82 kg penkistä 140kg, treeniä vähän alta 2 vuotta.

 

[notrub]

136% tänään kokeilin sarjojen päätteeksi nostaa omalla painolla ja nousi 11 kertaa

 

[Waenikka]

155% , oma paino 71kg, tulos 110kg. Onko mistään kotoisin?

 

[sahu]

155% , oma paino 71kg, tulos 110kg. Onko mistään kotoisin?

Treenivuosien ja iän mukaan noita tuloksia voisi paremmin arvostella.

Tosin jos penkistä pystyy suorille puolitoista kertaisen painonsa rykäsemään, ei se mielestäni ole laikaan huono tulos. (Itselläni ei moiseen ole vielä hetkeen asiaa) 125kg @ 90kg ----> 138,88%