Penkki omasta painosta

[nann3]

153.3% Suht tyytyväine oon, että 1,5 kertaa oma paino

 

[Jarrutusraita]

tännehän vois vaikka postataki sitte ku prosenttitulos on kolminumeroinen :D

 

[Waenikka]

Treenivuosien ja iän mukaan noita tuloksia voisi paremmin arvostella.

Tosin jos penkistä pystyy suorille puolitoista kertaisen painonsa rykäsemään, ei se mielestäni ole laikaan huono tulos. (Itselläni ei moiseen ole vielä hetkeen asiaa) 125kg @ 90kg ----> 138,88%

ikää 18 , treenivuosia 1

 

[fails]

110kg @ 68kg = 161%
ikää 22v ja reenivuosia taitaa olla 2-3

 

[Heseka]

176% vaikka massaa tullut lisää, joskus nuorena saanut 2*oma paino.

 

[Kasettiäijä]

179%

 

[Jihy]

Tällä hetkellä 133%. Tavoitteena 200% joskus kaukana tulevaisuudessa Oma paino siis n.75kg ja max 100kg.

Päivitystä: 147,4359%. 115kg penkistä ja omapaino 78kg.

 

[wiisel]

tännehän vois vaikka postataki sitte ku prosenttitulos on kolminumeroinen :D

näinpä. Pistää nolottamaan kun lukee tuloksia täältä.

 

[Wilbur]

Tällä hetkellä on jotain 115% pintaan, mutta ylöspäin ollaan menossa...

 

[Cristian]

Kolmeen treenivuoteen verrattuna säälittävät 130%... Mut treenii, treenii ja treenii niin kyl se siitä nousee lisää.

 

[Josh87]

118.75%

 

[1pack]

140%

 

[twk]

152% = liian vähän

 

[Man78]

185.7%, 200% pitää saada, se on tavoite.

 

[Samu<3]

140%

 

[fails]

110kg @ 68kg = 161%
ikää 22v ja reenivuosia taitaa olla 2-3

pientä päivitystä, 110kg meneepi 2 kertaa, ykköstä en tiedä mutta eipä se montaa prosenttia nouse

 

[Ride_]

81,25% n. 4kk sitten ja aktiivisen treenauksen jälkeen nyt 107% ! Kehonpaino pysynyt samana koko ajan, elikkäs n. 80kg

 

[ouzoo]

156% ikää 16v ja treenii kohta 1.5v takana

 

[Toveri ILOLA]

160%

 

[Riska]

67% :jahas: