Penkki omasta painosta

[reaction]

188,2% @ 177cm/85kg raw

 

[moromiehee]

133% 5kk reenin jälkee

 

[HarriHV]

128% 185cm/94kg

 

[Jyrgez]

116 :curs: 185cm/85kg

 

[jerkuu]

157% 185/92kg

 

[Bolic]

105% 180/88kg hyväs nousus penkki kokoajan

 

[HeJoPel]

Itsellä 122%, 100kg@82kg 180cm 17v, hiljaa hyvää tulee.

 

[Sakke!]

153%, 107.5 & 70kg, 174cm 15v.
Tavoitteena olis 165% kesäksi

 

[-aho-]

Niin läski äijä.. 148%

 

[Fail]

160%

 

[Hulkster]

131% 180cm/84kg, tosin tuo tulos on vuoden takaa. penkkipäivä siis heti kun tästä räkätaudista selviää.

 

[ihalasi]

201% raakana ja 294% paidalla. oma paino 92kg

 

[Leijona]

128%

 

[jfx]

Salilla käyty kolme ja puoli kuukautta ja tulos nyt 87,6%, tosin en ole nostanut tuota kun en ole kokeillut ykkösiä, mutta sarjapainolaskuri näyttää, että 92 kg pitäisi mennä yhden kerran. Vaikka tulos onkin huono, kirjotan sen tänne nyt jos vaikka voisin sitä parin kuukauden päästä vähän päivitellä Näyttää siltä, että tänne ei ole paljon uskallettu laittaa prosentteja jos menee alle sadan :/

Ei helvetti.. salilla käyty kolme ja puoli kuukautta + yksi vuosi ja tämän päivän sarjapainolaskurilla laskettu tulos on 109% kun oma paino on 98 kg. Lahjattomat harjoittelee.

 

[Platz]

170.5% kovimmillaan ollu 203% joskus muinoin..

 

[ruubärt]

133% ikää vasta sen 15 vielä on aikaa reenata

 

[jerkuu]

Jotta tämäkin ketju olis suoraan vertailukelpoinen, pitäisi se olla otsikon alla : Penkkitulokset Wilks -pisteinä

 

[hölkkääjä]

151%

Hittaatsti ylöspäin menty. Tosin paino noussu n.7kg.

~170% at the moment. Vielä on piitkä matka 200%..

 

[Jarrutusraita]

Jotta tämäkin ketju olis suoraan vertailukelpoinen, pitäisi se olla otsikon alla : Penkkitulokset Wilks -pisteinä

eiks se ois sitte vertailukelpone wilks pisteillä. nyt se on vertailukelponen suhteessa omaan painoon, kun sanotaa vaa tulos nii absoluuttisesti vertailukelponen jne

 

[jerkuu]

Ei ole mitenkään muutoin kun saman painosilla. 100kg 150% nosto on kovempi kuin 70kg 160% joten ainakin niistä missä painoa ei ole ilmotettu, on mahdoton sanoa oikein mitään.