Penkkipunnerrus

Meta title: 🔥 PENKKIPUNNERRUS – RINTA RÄJÄHTÄÄ KOHTI KATTOA 🔥

Meta description: Voiman, tekniikan ja grindin ydinpaalu: penkissä mitataan kylmä totuus siitä, kuka on salin kuningas ja kuka jää telineisiin.


  • Thread 'Kädenvääntö - Ranteet rullalle'

    Eipä muuta kuin Oulunsalon Torpalle torstai oluelle ja samalla katsomaan tai kisaamaan!:) (SM-kisat 27/5-06 Joutsassa)

  • Thread 'Nuorten penkkitulokset?'

    • dunbar
    • Vastauksia: 2 231

  • Thread 'Kysymys jto:lle 5*5:sta'

    Eli kysehän oli penkin tekemisestä 5*5-systeemillä. Olen nyt seurannut tuota ohjelmaasi tuohon 5*5*80%-vaiheeseen asti ja minua alkoi askarruttaa, että millainen kisapiikkaus...
    • Jylli81
    • Vastauksia: 1 692

  • Thread 'Varustesodat yms.'

    Onko kellää kokemusta noista slingshotin kyynärtuista? Puhutaan slingshot efektistä, polvituissa lukee että +15-20kg auttais, mutta kyynärtuista ei lue kuin että "slingshot...
    • Raven
    • Vastauksia: 1 366
  • Mike

    Thread 'Kyykky only'

    Laittakaa ketjuun uskomattomia suorituksia, uusia nimiä kyykyn tiimoilta, rajuja kyykkyohjelmia ja kisanostoja. Etu- taka, kaikkea saa laittaa, mutta ei mitään huumoripätkiä...
    • Mike
    • Vastauksia: 698

  • Thread 'Kysymyksiä Jto:lle'

    Oliko yliraudoille jotain prosentuaalista ns ohjearvoa? (Esim +10% verrattuna työsarjoihin) Vai oliko se vain: 1-2 toistoa raudalla, jolla jää pari toistoa varastoon? Yritin...
    • Raven
    • Vastauksia: 20 075

  • Thread 'Leuanveto'

    Perustin nyt sitten uuden threadin kun turha tuolla 5*5 penkkitreenipuolella on leuanvedosta puhua... Sain siis rekin ja tänään vedin niitä viiden leuan settejä 14 kappaletta...

  • Thread 'Seppo Räty!'

    Viime viikon HS:missa olikohan torstain lehdessä Seppo Räty kertoi harjoitusmenetelmistään ennen Atlannan olympiakisoja -96. Rädyn harjoitteluun kuuluvan tupakanpolton ja...

  • Thread 'Penkkipunnerrus'

    Ottaa pattiin :wall: meidän amikses olis ollu ens keskiviikkona penkistä nosto kisat voittajat olis päässyt nostamaan johonki juniori kisoihin tietääkseni olen eka...
  • -elgen-

    Thread 'Vertti Harjuniemi'

    Aika hintsasti on shortsisarjalaisista ketjuja, mutta ei kai ole ihan vääryys laittaa tälle kunnolla Jutan ja Vertin supersinkkudieetti -sarjasta ja Mentulan Bull´s Year...
    • -elgen-
    • Vastauksia: 686
En näkökään osaa lainata viestejä. En usko että tuo yllä oleva ison mustan miehen penkki on feikki. Piti laittaa googleen tuo kaveri ja kyseessä on melkoinen judo-mestari. "Tappio Pariisin Grand Slamissa helmikuussa 2020 japanilaiselle Kokoro Kageuralle oli Rinerin ensimmäinen tappio sitten syyskuun 2010. Hänen voittoputkensa oli 154 perättäisen ottelun mittainen."

Teddy Riner. He is 2.04 metres (6 ft 8 in) tall and weighs 136 kilograms (300 lb).

Vaikea uskoa että tuon kalibeerin ukolla olisi tarvetta laittaa feikki-penkkivideoita nettiin.
 
Pyy sanoi:
En näkökään osaa lainata viestejä. En usko että tuo yllä oleva ison mustan miehen penkki on feikki. Piti laittaa googleen tuo kaveri ja kyseessä on melkoinen judo-mestari. "Tappio Pariisin Grand Slamissa helmikuussa 2020 japanilaiselle Kokoro Kageuralle oli Rinerin ensimmäinen tappio sitten syyskuun 2010. Hänen voittoputkensa oli 154 perättäisen ottelun mittainen."

Teddy Riner. He is 2.04 metres (6 ft 8 in) tall and weighs 136 kilograms (300 lb).

Vaikea uskoa että tuon kalibeerin ukolla olisi tarvetta laittaa feikki-penkkivideoita nettiin.
Click to expand...
Ihminen jonka voimantuotto on tuollaista, ei toimi lihaksilla vaan hammasrattailla tai sitten siinä kiertää hydrauliikkaöljyt.
 
En tiedä mitä tuo tarkoittaa, tuon kaveri on kaiken maailman olympia- ja maailmamestari ja facebookissakin sillä löytyy vaikka sun mitä punttivideoo ja isoja penkkisarjoja. Video ei ole feikki
 
Pyy sanoi:
En tiedä mitä tuo tarkoittaa, tuon kaveri on kaiken maailman olympia- ja maailmamestari ja facebookissakin sillä löytyy vaikka sun mitä punttivideoo ja isoja penkkisarjoja. Video ei ole feikki
Click to expand...
Vaikka alkuperäisen linkin tänne laitoinkin niin silti uskon että tämä video on feikki ja vitsiksi tehty. Kaveri on huippu-urheilija, iso ja varmasti vahva kuin härkä, mutta ei tuo aidolta nostamiselta näytä. Teddy Rinerin omilla nettisivuilla penkkiennätykseksi ilmoitetaan 160kg.
www.teddyriner.com

Teddy Riner

www.teddyriner.com www.teddyriner.com
 
Pyy sanoi:
En tiedä mitä tuo tarkoittaa, tuon kaveri on kaiken maailman olympia- ja maailmamestari ja facebookissakin sillä löytyy vaikka sun mitä punttivideoo ja isoja penkkisarjoja. Video ei ole feikki
Click to expand...
En ole viitsinyt muita videoita katsoa, mutta jos on noin kova niin onko minkälaisia kisatuloksia tehnyt penkkipunnerruksessa ?
 
anve sanoi:
Mies on maailman paras judoka niin ei nyt sentään kisatuloksia penkkipunnerruksessa ole.
Click to expand...
Mitä merkitystä sillä on vaikka olisi maailman paras pingiksen pelaaja jos voimaharjoittelu on tuotaluokkaa, että 230 kg nousee penkistä ?! Sama kai se olisi käydä ottamassa kisatulos tuossakin lajissa. Pointti nyt oli, että niinkauan videoiden aitoudesta voi spekuloida kun on vaan kaverien kanssa salilla nosteltuja.
 
Back
Ylös Bottom