Oon nyt päässyt taas treenaamaan jonkun aikaa muutaman vuoden tauon jälkeen aika säännöllisesti.. Palasin tännekin :) Punttimimmit-osio on näemmä lopetettu..
Kehitystä on...
Noniin.
Tämmösiä Spedejähän, jotka kirjoittavat näin paljon paskaa ei tänne pitäisi päästää...
Mutta niille jotka ovat tulevaisuudessa hakemassa Sukkiin tai lälläriksi niin...
Oikea olkapää vihlasee aina välillä kun nostaa kättä. Jostain etupuolelta kipu tuntuu. Pystypunnerruksessa ei tuota kipua ole, mutta penkkipunnerrun käsipainoilla, ranskalainen...
Osaakos joku muuten suositella hyviä juoksukenkiä (jotka tällä hetkellä olis lähinnä kävelyyn/hölkkäilyyn, myöhemmin sitten juoksua kun kunto antaa periksi), kun jalka on...
Olen 31-vuotias mies, joka on salitreeniä ja muuta liikuntaa harrastanut vajaa 10v. Terveyden kanssa on ollut ongelmia useita vuosia, lähinnä jatkuvaa väsymystä, johon ei ole...
Nyt on minullakin todennäköinen välilevytyrä diagnosoitu fyssarin toimesta ja kun oirehistoriaa miettii, niin melko varmasti onkin sitä. Kyllähän sitä toivoi, että...
Nyt on suunnilleen vuosi mennyt siitä, kun selkä pamahti. On juostu fysioterapiassa, kiropraktisessa hoidossa ja parhaillaan on menossa OMT-hoito.
Eli selkä pamahti...
Jumankauta että oli hieno leffa. Äijät osaa ajaa ja kuvata, se puolenvälin pätkä, mikä yhellä otolla kuvattu..todellakin unreal. Pitäsköhän lähtee ajamaan samantien..
Huh huh tuota front flippiä tossa 26 min paikkeilla. Kuinkahan tuo jätkä istuu noin jäätävän kokosten cojonesien kanssa?!? Tuli vahvasti mieleen tosta leffasta the art of flight. Sen kävin katsomassa 3D:nä leffassa, toikin pitäis.
Tuo leffa pitäis ehdottomasti nähdä 3d:nä ja leffateatterissa. Mielellään ajoviikonlopun lauantai-illan ohjelmana sopivalla porukalla, ehkä olut kourassa
On tuo kameratyöskentely ja ajaminen kyllä jotain aivan älytöntä. Mietein leffan aikana että mitähän hittoa nähdään esim 10 vuoden päästä kun aattelee paljonko temput ja kuvaus on kehittynyt viimeisen 10 vuoden aikana.
Kyllähän sitä lämmintä vaan vielä piisaa veivata,vaan toi kosteus ja sade )-: kyllä myönnän olevani sokerista ja hienopieru,ainoa hyväksyttävä märkä on pipari ja tietty kun otetaan märkää.Vaikka olis kaiken maailman kuravarusteet päällä niin pysyy kyllä kuivana,vaan vitutus se ei poistu kesä ihminen on kesäihminen.Kaupinojan saunan pihassa (Tampereella) bongattu monta kertaa törkeen hieno läski akkubuustilla.
laitetaan nyt kuvallinen todiste, että marraskuussakin voi heittää lenkuran shortseilla palelematta! Oli sunnuntaina +19 ja meno syksyisessä metsässä maistui
Joo on. Toistaiseksi olis vähempikin riittänyt, ei ole vielä pohjannut :D
Yleensä tulee aina vähän ylimitoitettua vehkeitä, kun "ei sitä koskaan tiedä"!
Vahva aikomus on viedä tuo sinne kolmannelle, miksei neljännellekkin, tuhannelle metrille joten eiköhän joustopotentiaalia päästä vielä hyödyntämään! En oo vaan vielä jaksanut ahtaa Golffiin kun ei ole vetokoukkua. Jos alpeilla kelit jatkuu tälläisinä niin ehkäpä jo tän vuoden puolella?!?
ISP pro evot 29" lähti tilaukseen, jos vaikka talvikin tulisi Sen verran vahvasti jäi hyvät kokemukset 26" ISP:stä esimerkiksi jäällä ajeluiden muodossa.
ISP on kyllä ylivoimainen nastarengas tällä hetkellä. Moni kumi toimii jäällä/tosi kovalla pinnalla yhtä hyvin mutta ISP toimii lumessakin ja on tosi kevyt kun ottaa huomioon nastojen määrän ja suht suuren koon.
ISP on kyllä ylivoimainen nastarengas tällä hetkellä. Moni kumi toimii jäällä/tosi kovalla pinnalla yhtä hyvin mutta ISP toimii lumessakin ja on tosi kevyt kun ottaa huomioon nastojen määrän ja suht suuren koon.
Joo. Mulla oli aiemmin jotku mitkä lie hakkapeliitat ja nykyäänkin crossarissa nordicit ja onhan noilla ISP:llä kuin kesällä ajelis sama mihin nastarenkaaseen vertaa. Ainut huono puoli on että kunnon maastoluukutuksessa meinaa väkisin joku nasta jäädä matkalle johonkin kivenkylkeen raapaistessa. Aattelin nyt kokeilla kunnon sisäänajoa sorateillä ja vastaavilla ennen poluille siirtymistä jos yhtään auttaisi.
Pari talvea takana ISP 29":lla ja oon ollu tyytyväinen. Sitä ennen oli pari talvea ollut samat 26" joten tiesi mitä odottaa. Muutama nasta taitaa molemmista puuttua.
Mulla on vissiin 4 talvea ajetut 26'' ISP:eet ja yhteensä puuttuu ehkä 8 nastaa. Ajan tosin alkutalven aina jollain hyvällä nappularenkaalla ja lyön nastat alle vasta kun alkaa metsästä löytymään jäätä. Tai nykyään menee alkutalvi läskillä aika pitkälti, lopputalven liukkailla on kyllä 26'' täpäri nastoilla läskiä reilusti nopeampi polkuohjus.
Polvi on leikkauksesta sen verran toennut, että ostin vuoden tilauksesn Trainerroadiin. Eilen tuli tehtyä traditional base plänin 1. treeni/testi. Muilla kokemuksia tuosta tai vastaavista sähköisistä valmentajista?
Polvi on leikkauksesta sen verran toennut, että ostin vuoden tilauksen Trainerroadiin. Eilen tuli tehtyä traditional base plänin 1. treeni/testi. Muilla kokemuksia tuosta tai vastaavista sähköisistä valmentajista?
Eipä näköjään. Tässä malliksi yksi treeni peruskuntokaudelta: https://www.trainerroad.com/cycling/rides/2687189-Virginia. 105 minuuttia trainerilla kuulostaa tylsältä, mutta noiden polkutekniikkaharjoitteiden ja välikirien kanssa aika kuluu nopeasti.
Eipä näköjään. Tässä malliksi yksi treeni peruskuntokaudelta: https://www.trainerroad.com/cycling/rides/2687189-Virginia. 105 minuuttia trainerilla kuulostaa tylsältä, mutta noiden polkutekniikkaharjoitteiden ja välikirien kanssa aika kuluu nopeasti.
Millä vehkeellä sä poljet noita. Vähän on alkanut houkuttelemaan jonku tuollaisen motivoivamman sisätrainer vehkeen hankkiminen. Perustraineri löytyy mutta ei sillä jaksa polkea pirukaan. Ja jotenkin tuo sateinen ulkokelikään ei houkuttele.
Uutta temppupyörä videota pukkaa. Alkaa olemaan jo sillä rajalla nämä videot että herää kysymys kenen vastuu kun jotku teinit lähtee kokeilemaan samoja temppuja.
Millä vehkeellä sä poljet noita. Vähän on alkanut houkuttelemaan jonku tuollaisen motivoivamman sisätrainer vehkeen hankkiminen. Perustraineri löytyy mutta ei sillä jaksa polkea pirukaan. Ja jotenkin tuo sateinen ulkokelikään ei houkuttele.
Tällainen löytyy multa, ja siihen päälle saman firman pulssi- ja kadenssimittarit. Kickrin APIt on open source (toisin kuin esim. Sports Trackerin vastaavat), joten sille löytyy paljon 3rd party softatukea. Tuo Trainerroad osaa mukauttaa Kickrin tehon automaattisesti, joten vaihteisiin ei juuri tartte "lenkin" aikana koskea.
Dopey sai tartutettua sellaisen virtuaalitraineri kuumeen että oli pakko laittaa tilaukseen Bcool itselle joululahjaksi :D
Hinta on niin kilpailukykyinen noihin muihin häkkyröihin verrattuna (489 ,-) että tuolla on helppo lähteä testaamaan tuleeko nyt sitten paremmin ajettua treenejä Vaihtaa sitten parempaan jos siltä tuntuu.