Oon nyt päässyt taas treenaamaan jonkun aikaa muutaman vuoden tauon jälkeen aika säännöllisesti.. Palasin tännekin :) Punttimimmit-osio on näemmä lopetettu..
Kehitystä on...
Noniin.
Tämmösiä Spedejähän, jotka kirjoittavat näin paljon paskaa ei tänne pitäisi päästää...
Mutta niille jotka ovat tulevaisuudessa hakemassa Sukkiin tai lälläriksi niin...
Oikea olkapää vihlasee aina välillä kun nostaa kättä. Jostain etupuolelta kipu tuntuu. Pystypunnerruksessa ei tuota kipua ole, mutta penkkipunnerrun käsipainoilla, ranskalainen...
Osaakos joku muuten suositella hyviä juoksukenkiä (jotka tällä hetkellä olis lähinnä kävelyyn/hölkkäilyyn, myöhemmin sitten juoksua kun kunto antaa periksi), kun jalka on...
Olen 31-vuotias mies, joka on salitreeniä ja muuta liikuntaa harrastanut vajaa 10v. Terveyden kanssa on ollut ongelmia useita vuosia, lähinnä jatkuvaa väsymystä, johon ei ole...
Nyt on minullakin todennäköinen välilevytyrä diagnosoitu fyssarin toimesta ja kun oirehistoriaa miettii, niin melko varmasti onkin sitä. Kyllähän sitä toivoi, että...
Nyt on suunnilleen vuosi mennyt siitä, kun selkä pamahti. On juostu fysioterapiassa, kiropraktisessa hoidossa ja parhaillaan on menossa OMT-hoito.
Eli selkä pamahti...
Mistä muuten mahtaa saada sen matkakorvaus lapun noihin testeihin? Muistelin että olisin sellaisen jossain netissä nähnyt mutta nyt en löydä enää mistään.
RUHA Lomakkeet - Rajavartiolaitos tosta kun avaa ton erikoisrajajääkärikoulutus kohdan nii siin peräs on ne matkakorvauslaput. Lauantain ois tarkotus mennä Lappeenrantaa testailee vähä sukeltamista ku Imatral on vaa 1.8m syvä allas.
Joo! kiitos. Tuoltahan nuo näyttää löytyvän. Hassua vain että rajan omilla lomake sivuilla ( Lomakkeet - Rajavartiolaitos ) on eri lomake erikoisrajajääkäriksi hakuun, kun taas rajan erikoisrajajääkäri sivulla ( Pääsyvaatimukset ja hakeutuminen - Rajavartiolaitos ) Toisessa on ainakin tuo junalippu hakemus mukana ja on niissä pieniä muitakin eroja.
Testit vaikutti hyvältä! Oli mahtava kokemus ja oli mahtavia ihmisiä ja oli kiva tutustua. Ite olin 2 erässä ja oli kyllä tosi hyvä kelikin ja kaikkee.
Mites teillä kaikilla meni, ois kiva jos täällä olis vähän keskustelua ;)
Mä olin 4 ryhmästä
Ja kyllä, mutta olikse lopulta niin, että kolme sanaa MATERIAALIVASTUU, niin tossa nii kolme sanaa on se lause? Hahaa tajusittekphan ;). Mutta oli kyllä tosi mahtavia ihmisiä ja PALJON vessa taukoja :D
Luovuttiin teijän ryhmistä paljon ihmisiä? Tais olla joku juoksuryhmä, missä moni heitti hanskat tiskiin...?
Jou mäki olin 4 ryhmässä :D Minkä näköne tyyppi olit? joo ja meidän juoksuryhmässä tosiaa se kalju partajäbä uhos että 60km viikossa juoksua mutta tippu kuiteski..
Noh voi kiitos :D
Mutta Onneks olkoon sulle jatkoon pääsemisestä, Respectit SIITÄ! Ja en osaa kohdistaa kuvailua henkilöön ihan viellä . Mutta kuis meni juoksu? Juostiinko samassa vai erissä ryhmäs? Entä lihaskunnot? Ei se uinti onneks kuiteskaa se tärkein tainnu olla ;)
Ja tsemii sitten sulle kans odotellessa vastausta, mahtaa sitten jännittää.
Kiitti kiitti huhtikuussa näkee ;) Juoksu meni huonosti, tais olla jotain 15 min.. sä juoksit siinä ekassa Lihaskunto oli itelle vahvin osa-alue, mutta se oli tosi rankka koska lämmittelyt jo oli aika puuduttavia..
täydet pisteet sain vain punnerruksista ja leukojenvedosta
Mites lihaskunnot meni sulla ?
Juu tais aika moni olla lämmittelyissä vähän väsy :D mutta mulla meni lihaskunnot semihyvin, paremmin kun aattelin, pituushyppy meni vähän puskaan, mutta kaikista muista joku piste onneks ei tarvinnut hypätä leuanvetotangolle, en tiedä olisinko päässy edes sinne asti :D
ja juu juoksin ekassa ;) mun juoksu meni hyvin muttei läheskää tarpeeks hyvin, olin vaan liian hidas