Rannesiteet

[Pro-Pain]

Ne Vilposen käyttämät siniset on käsittääkseni neopreenilämmittimet. Itselläni on samanlaiset. Lämmittää ranteita (hyvä asia mikäli ranteet on paskana), eikä vetoremmit uppoa nahkaan.

 

[Maso]

Ne Vilposen käyttämät siniset on käsittääkseni neopreenilämmittimet. Itselläni on samanlaiset. Lämmittää ranteita (hyvä asia mikäli ranteet on paskana), eikä vetoremmit uppoa nahkaan.

Mulla tahtoo noita ranteita aina vihloa aika ajoin treenissä. Olisko noista lämmittimistä apua ja mistä niistä voisi hankkia?

 

[Pro-Pain]

Mulla tahtoo noita ranteita aina vihloa aika ajoin treenissä. Olisko noista lämmittimistä apua ja mistä niistä voisi hankkia?

Kokeilemallahan se selviää. Omasta mielestä niistä oli hyötyä kun ranteet oli huonossa kunnossa. Ostin ne muistaakseni City-Marketista eikä olleet hinnalla pilattu.

 

[Knäätä]

titan thp:t odottelis nyt postissa täytyy hakee tänää enne penkkipäivää ne testattavaksi

 

[Disabled]

Mulla on Gaspin rannesiteet ja ollut loistavat.

 

[optim]

Ja sit valitetaan kun ranteissa ei oo lihaa.

 

[niko3]

Ei kuule vaikuta ranteen "lihoihin" mitään.


Itsellä on Apt:n remmit, titanin thp:t tulee seuraavana!

 

[optim]

Eli rannesiteet ei tue sun rannetta? Ja ilman siteitä lihakset ei tee sitä? Luut tukee rannetta. Luut kääntyy sopivasti. Vai olisko verisuonet. Paitsi jos käytät rannesiteitä pelkästään lämmikkeinä.

 

[mw2]

Ja sit valitetaan kun ranteissa ei oo lihaa.

Oletko miettinyt että jotkut yksinkertaisesti joutuvat vamman takia esimerkiksi käyttämään rannetukia? Itsellä ainakin kun puski jännetupin tulehdusta jne rannetuet auttoivat hyvin asiaan penkissä.

Mitä nyt tulee noihin fastin rannesiteisiin niin ne kyllä sukkaa ihan urakalla. Itsellä nykyään käytössä leveällä teipillä olevat titan THP:t joita tosin en erityisemmin käytä kuin raskaissa punnerrusliikkeissä.

 

[zamuwi]

Voisin itsekkin ostaa jotkut siteet, en voi enää tehdä hauiskääntöjäkään tai oikeestaan mitään liikkeitä käsillä jossei tangossa ole mutkia kun ranteeseen sattuu... :(

 

[optim]

Oletko miettinyt että jotkut yksinkertaisesti joutuvat vamman takia esimerkiksi käyttämään rannetukia? Itsellä ainakin kun puski jännetupin tulehdusta jne rannetuet auttoivat hyvin asiaan penkissä.

Mitä nyt tulee noihin fastin rannesiteisiin niin ne kyllä sukkaa ihan urakalla. Itsellä nykyään käytössä leveällä teipillä olevat titan THP:t joita tosin en erityisemmin käytä kuin raskaissa punnerrusliikkeissä.

olen miettinyt, mutta kannattaako sitten sillä paskalla ranteella salille mennä. Jos et leipääs siitä ansaitse niin se on aika naurettavaa että se parin kuukauden salitauko ei tule kuuloonkaan. Naurettavia nää wannabeammattilaiset ja "sali on elämäni" ihmiset. Jos siinä ranteessä on vikaa niin lepoa vaan kunnes taas toimii. Ja vielä siteisiin, itse en ainakaan halua että ranteista tulee pullonkaula treenin suhteen. Miten estää? Treenaa ilman siteitä.

 

[Force]

Ja vielä siteisiin, itse en ainakaan halua että ranteista tulee pullonkaula treenin suhteen. Miten estää? Treenaa ilman siteitä.

Itellä on nykyään ihan samansuuntaista ajattelua. Haluan että kroppa on kokonaisvaltaisesti ranteita myöten vahva. Ennen käytin siteitä aina punnerrusliikkeissä ja ilman niitä ei mukamas pystynyt tekemään vaikkei mitään oikeaa syytä ollut. Vähän aikaa sitten jätin ne pois ja aluksi oli tietysti ongelmia kun ranteet oli heikot, mutta siitä ne on aika nopeasti vahvistuneet. Jos ei ole mitään oikeaa syytä käyttää rannesiteitä niin suosittelen olemaan käyttämättä.

Itseasissa itellä homma lähti siitä kun katoin, että James Henderson penkkasi ilman rannesiteitä ja ukko on ottanut 322,5kg raakana. Ajattelin, että "vittu, en miekään siteitä sitten tarvii". :D

 

[seasam]

olen miettinyt, mutta kannattaako sitten sillä paskalla ranteella salille mennä. Jos et leipääs siitä ansaitse niin se on aika naurettavaa että se parin kuukauden salitauko ei tule kuuloonkaan. Naurettavia nää wannabeammattilaiset ja "sali on elämäni" ihmiset. Jos siinä ranteessä on vikaa niin lepoa vaan kunnes taas toimii. Ja vielä siteisiin, itse en ainakaan halua että ranteista tulee pullonkaula treenin suhteen. Miten estää? Treenaa ilman siteitä.

En mä ainakaan pysty tän ganglion kanssa treenaamaan punnerrusliikkeitä ilman siteitä.
Lepoa ranne on saanut aikanaan vuosia, mutta paska se on vieläkin. Pitäisikö minun nyt sitten lopettaa saliharrastus tai ruveta treenaamaan penkkiä ilman painoja?

 

[jackm]

titan thp 24"

Ja ranteisii saa lihaa ku tekee niille treeniä eriksee.

 

[Deleted member 43228]

En mä ainakaan pysty tän ganglion kanssa treenaamaan punnerrusliikkeitä ilman siteitä.

Ganglio carpia vaan näyttämään lekurille ja sanomaan, että se halutaan pois, koska vaivaa. Itsellä oli syksyllä kans ganglio, ei tosin vaivannut oikeestaan mitenkään ja lähtikin itsestään. Mutta ganglioo ei saa varoa, koska se hyytelö kovettuu ja on ainakin vaikea poistaa sitten neulalla imemeällä. itse hieroin aina joskus pattia rantessa. Reeniin se ei vaikuttanut mitenkään onneksi.

Gaspin hanskoissa on ne rannesiteet samassa, niitä käytän vain Scot penkissä tehdessä hauista mutkatangolla ja ranskalaisessa maaten, jos on isot painot. Toinen ranne kipeytyy muuten. Johtuen siitä varmaan että kumpikin ranne murtunut pari kertaa:D

 

[mw2]

olen miettinyt, mutta kannattaako sitten sillä paskalla ranteella salille mennä. Jos et leipääs siitä ansaitse niin se on aika naurettavaa että se parin kuukauden salitauko ei tule kuuloonkaan. Naurettavia nää wannabeammattilaiset ja "sali on elämäni" ihmiset. Jos siinä ranteessä on vikaa niin lepoa vaan kunnes taas toimii. Ja vielä siteisiin, itse en ainakaan halua että ranteista tulee pullonkaula treenin suhteen. Miten estää? Treenaa ilman siteitä.

Juuri siksi että olen ilmeisesti tämmönen "wannabeammattilainen" ja ei mielenterveys kestä olla 2kk pois salilta jos en keksi järkevämpää tekemistä. Kyseinen vaiva tuli pari kk ennen inttiä joten ajattelinpa että samalla hinnalla sinneasti. Raksalta kyseinen vaiva tuli kun päivät siellä riehui. No enpä ollut sieltäkään poissa koska en kuulu ihmisiin joiden elämäntehtävä on olla pois hommista yhtä pätevistä syistä kuin "pikkuvarpaan päälle tuli millin haava joten otan loppuviikon saikkua". No jokatapauksessa kyseinen vaiva ei haitannut juurikaan muita liikkeitä kuin tangolla tapahtuvia hauiskääntöjä ja penkkipunnerrusta.

 

[optim]

Juuri siksi että olen ilmeisesti tämmönen "wannabeammattilainen" ja ei mielenterveys kestä olla 2kk pois salilta jos en keksi järkevämpää tekemistä. Kyseinen vaiva tuli pari kk ennen inttiä joten ajattelinpa että samalla hinnalla sinneasti. Raksalta kyseinen vaiva tuli kun päivät siellä riehui. No enpä ollut sieltäkään poissa koska en kuulu ihmisiin joiden elämäntehtävä on olla pois hommista yhtä pätevistä syistä kuin "pikkuvarpaan päälle tuli millin haava joten otan loppuviikon saikkua". No jokatapauksessa kyseinen vaiva ei haitannut juurikaan muita liikkeitä kuin tangolla tapahtuvia hauiskääntöjä ja penkkipunnerrusta.

Et saikkua ranteen takia ota mutta salilla käytät sidetta kun on ranne vähän pipi? Ihan niinkun pieni tyttö. Eiköhän toi oo jo aikamoista purnaanista turhasta. Kipua se vaan on.

 

[seasam]

Ganglio carpia vaan näyttämään lekurille ja sanomaan, että se halutaan pois, koska vaivaa. Itsellä oli syksyllä kans ganglio, ei tosin vaivannut oikeestaan mitenkään ja lähtikin itsestään. Mutta ganglioo ei saa varoa, koska se hyytelö kovettuu ja on ainakin vaikea poistaa sitten neulalla imemeällä. itse hieroin aina joskus pattia rantessa. Reeniin se ei vaikuttanut mitenkään onneksi.

Gaspin hanskoissa on ne rannesiteet samassa, niitä käytän vain Scot penkissä tehdessä hauista mutkatangolla ja ranskalaisessa maaten, jos on isot painot. Toinen ranne kipeytyy muuten. Johtuen siitä varmaan että kumpikin ranne murtunut pari kertaa:D

Juu on tuota lekuri pällistellyt ja pari kertaa imetty poiskin. Aina on löytänyt tiensä takaisin.
7vuotta se on tossa ollut, kova on kuin kivi.

 

[seasam]

Et saikkua ranteen takia ota mutta salilla käytät sidetta kun on ranne vähän pipi? Ihan niinkun pieni tyttö. Eiköhän toi oo jo aikamoista purnaanista turhasta. Kipua se vaan on.

Juuri vähän aikaa sitten käskit antaa ranteelle lepoa, jos on kipeä. Nyt sitä pitäisi sitten rääkätä?:hyvä:

 

[Kuris]

Valitettavasti jotkut vaivat vaan kroonistuu ja siihen ei paljon levot enää auta, vaikka kuinka alussa olisi lepuuttanut ja kuntouttanut. Näin on itselläni ranteen kanssa ja esimerkiksi kapea penkki on aivan itsemurhaa tehdä ilman rannesiteitä. Jokainen vaiva kuitenkin toki erilainen, mutta enää en viitsi turhia riskejä ottaa tuon ranteen kanssa vaan käytän punnerrusliikkeiden kovissa työsarjoissa aina siteitä. Tuskin olen ainoa.