REALISTINEN tavoitekuntosi

[brn2]

Statham on ollut urheilija ennen näyttelijäuraansa ja eihän mies nyt kuitenkaan niin kovassa kunnossa ole.

Miehen ikää ja muuta vain mietin että onkohan nykyään vanhojenukkojen trt hoidoissa

 

[Tigre]

Tollaisen kondiksen haluaisin itselleni.

 

[Silacca]

Peten fysiikka ja ruokailutottumukset.

Myös Hardy oli kovassa kunnossa warriorissa. Ne trapsit..

 

[masaf2]

Statham on ollut urheilija ennen näyttelijäuraansa ja eihän mies nyt kuitenkaan niin kovassa kunnossa ole.

Enpä ennen tätä tiennykään, että mies on osallistunut v. 1988 ja 1992 olympialaisiin ja siis ollut 12 vuoden ajan brittein maajoukkueessa uimahyppääjänä.

 

[Majoneesi]

Onko vielä kukaan pistäny tällasta tavotekuntoa?

 

[habaton]

Onko vielä kukaan pistäny tällasta tavotekuntoa?

Muuten ihan siisti fysiikka, mut jalat selkeesti jäljessä. Perus RHP.

 

[Penelope]

Miehen ikää ja muuta vain mietin että onkohan nykyään vanhojenukkojen trt hoidoissa

46-vuotias, ja kuten todettua urheilijataustainen/urheillut näyttelijän uransa ohessa. Kyllä monella alkaa kessi kasvaa jo siinä kolmenkympin hujakoilla, muttei suinkaan iän takia, vaan siksi, että prioriteetit eri plus aikapula, mukavuudenhalu ja muut (teko)syyt.

 

[Homo habilis]

Veikkaisin, että jos haluut samanlaisessa kunnossa olla, niin sulla pitäis olla rasvat hmmmmmmmm. oisko vaikka 7-8 % jonkun lähteen mukaan
Painoindeksi.org - Laske painoindeksi . Pro tip, tonne vaan heität omia mittoja niin kauan, että osut samaan painoindeksiin, kuin kuvan herra.

Hassua ei vaikuttais olevan painoindeksissä silleen kun ehkä joku 0,3 eroo kai se on rasva% mikä saa näyttää mun ja ton kropan kuin vertais yötä ja päivää tai sitten hyvät valaistukset tossa kuvassa..äh kai mä vään suosiolla bulkkaan ja kiristelen kunnes tarvetta

 

[lolletti]

Tämä, vahva ja välillä voi syödä burgereita, mutta tuskin natuna ihan mahdollista?

 

[Ikiturso]

Tämä, vahva ja välillä voi syödä burgereita, mutta tuskin natuna ihan mahdollista?

katso liitettä 107920

Kyllä ainaki ite oon pystyny syömää burgereita, vaikka oonki natu. Eihän mua kyllä oo koskaan testattu, joten voi olla että en ookkaa natu. Tietosesti en oo mitään roheiinihormoonia kovempaa ainetta vetäny.

 

[Bolic]

http://http://www.bodybuilding-pics.com/100/images/Dorian_Yates_photo198.jpg

Niin kivistä lihaa kyl yatesis et huhhuh tommonen kunto ois helmi mut täysin mahdoton itelle joten täytyy "tyytyä" tavoitteleen Tom Hardyn kroppaa Banen/Warriorin roolissa

 

[rahkapro]

Kulmasoutua vaan niin maan perkeleesti?

 

[Ertsi]

...

Räkkivetoa ja miksei kulmasoutua jos runttaa sen epäkkäille enemmän :D

 

[HeJoPel]

Aiemmin postasin tänne Utti Hietalan kuvan joka olis fysiikkana aika lähellä, jos saisin elämäni aikana lihat siihen malliin, mutta totesin, että kun aikaväli tästä tavoitteeseen on melko suuri, enkä tule luultavasti koskaan olemaan niin pienissä rasvoissa ja keikkumaan lavalla kuin utti, olis sopivampi tavoite näyttää 40- vuotiaana tältä (Vin Diesel) :

 

[kartsa85]

Kulmasoutua vaan niin maan perkeleesti?

Meinasitko, et kulmasoudulla sais noi selkärangan molemmin puolin menevät pitkät lihakset isoiks? Kysynpä vaan,ku mietin, et miten sinne sais lihaa. Ja jos muita hyviä liikkeitä samoille lihaksille olis niin kertokaahan. Tarviis tosissaan treenata selkään paksuutta. Latsien levitykseen tiedän ihan ok liikkeet. Eikö paksuntavat selkälikkeet ole ne tärkeimmät silloin, jos halutaan päästä eroon etunoja olkapäistä ja parantaa ryhtiä?

 

[Joppa]

Meinasitko, et kulmasoudulla sais noi selkärangan molemmin puolin menevät pitkät lihakset isoiks? Kysynpä vaan,ku mietin, et miten sinne sais lihaa. Ja jos muita hyviä liikkeitä samoille lihaksille olis niin kertokaahan. Tarviis tosissaan treenata selkään paksuutta. Latsien levitykseen tiedän ihan ok liikkeet. Eikö paksuntavat selkälikkeet ole ne tärkeimmät silloin, jos halutaan päästä eroon etunoja olkapäistä ja parantaa ryhtiä?

Kyllä. Edestä tulevat vedot (alataljat, kulmasoudut, maastavedot jne.) tuovat selkään paksuutta. Ryhdin parantamisessa ko. liikkeet ovat myös hyviä.

 

[Tompsu18]

Kulmasoutua vaan niin maan perkeleesti?

Kohatuksia niin maan vitusti.

 

[brn2]

Kaikki hillitysti loppuu vedetyt kulmasoudut ym alataljat kasvattaa selän keskilihaksia. Jos nylkytät miten sattuu isoilla romuilla niin se treeeni ei mene noille lihaksille

 

[toistaja]

Ei nyt hirveän realistisia saavuttaa kaikki tänne rankaistut kuvat. Tässä ihmisen optimaalinen fysiikka:

http://blog.sevanmatossian.com/wp-content/uploads/2011/10/mikko-2011-rogue-medium-300x200.jpg

Physically fit and fantastic

Miten ton kuvan saisi suoraan pölähtämään ruutuun?

 

[Archey]

Ei nyt hirveän realistisia saavuttaa kaikki tänne rankaistut kuvat. Tässä ihmisen optimaalinen fysiikka:

Physically fit and fantastic

Miten ton kuvan saisi suoraan pölähtämään ruutuun?

Pistä ympärille

tagit

- - - Updated - - -

Kohatuksia niin maan vitusti.

Perus kohautukset eivät mene kuin trapsien yläosaan.