Sotkamon kuntosalit

  • Keskustelun aloittaja Keskustelun aloittaja ka-ritsa
  • Aloitettu Aloitettu
Terveyskeskuksen alakerrassa on todella hyvä ja ilmainen sali.Avoinna 0600-2100 joka päivä.Myös pyhinä.Aamupäivisin rauhallista.Illalla voi olla vähän ruuhkaa.
Katinkullassa vähän pienempi maksullinen sali.Ihan ok sali,jos tykkää treenata enemmän laitteilla vapaiden painojen sijaan.
 
Tuon terveyskeskuksen kellarin hinta-laatusuhde on kieltämättä erinomainen, joten suosittelisin kyllä ehdottomasti hankkiutumaan sinne.
 
Musta leski sanoi:
En usko,että toista yhtä hyvää ilmaista salia Suomesta löytyy.
Click to expand...

No kerro toki mikä siitä tekee niin erikoisen? omalta ilmaiselta saliltä jossa käyn löytyy vapaita painoja +460kg, kyykky häkki, ylätalja, alatalja, ristatalja, vatsapenkki, selkälihas penkki, pecdek, vinopenkki, tasapenkki, reiden koukistus ja ojennus vempeleet, dippi paikka, 6painonnosto tankoa, 2käyrätankoa, kässäreitä +30kg asti, pari koottovaa kässäriä. Ainoa oikeastaan mikä puuttuu on scott penkki. Kävijöitä on vähän ja avaimellä pääsee 24h sisään. Lisäksi raudan kolistelu ei haittaa(on jopa suotavaa) ja koko lattia on kumimattoa täynnä. Kahdenlaisia pukkivetoihin tarkoitettuja korokkeita löytyy myös. Vehkeet ei oo tietty uusimpia, mutta kyllä ne asiansa ajaa.
 
mw2 sanoi:
No kerro toki mikä siitä tekee niin erikoisen? omalta ilmaiselta saliltä jossa käyn löytyy vapaita painoja +460kg, kyykky häkki, ylätalja, alatalja, ristatalja, vatsapenkki, selkälihas penkki, pecdek, vinopenkki, tasapenkki, reiden koukistus ja ojennus vempeleet, dippi paikka, 6painonnosto tankoa, 2käyrätankoa, kässäreitä +30kg asti, pari koottovaa kässäriä. Ainoa oikeastaan mikä puuttuu on scott penkki. Kävijöitä on vähän ja avaimellä pääsee 24h sisään. Lisäksi raudan kolistelu ei haittaa(on jopa suotavaa) ja koko lattia on kumimattoa täynnä. Kahdenlaisia pukkivetoihin tarkoitettuja korokkeita löytyy myös. Vehkeet ei oo tietty uusimpia, mutta kyllä ne asiansa ajaa.
Click to expand...

:) Kyllä minä tiedän mitä salia tarkoitat.On tullu kajaanissakin joskus käytyä treenaamassa.Jos käyt katsomassa joskus terveyskeskuksen alakerran salia Sotkamossa,ni huomaat eron.
Mutta se on hyvä,että ilmaisia saleja Suomesta edelleen löytyy.Monissa paikoissa pienestä kellarigymistäkin revitään maksuja.Useimmiten juuri isommissa kaupunki paikoissa.
 
mw2 sanoi:
No kerro toki mikä siitä tekee niin erikoisen? omalta ilmaiselta saliltä jossa käyn löytyy vapaita painoja +460kg, kyykky häkki, ylätalja, alatalja, ristatalja, vatsapenkki, selkälihas penkki, pecdek, vinopenkki, tasapenkki, reiden koukistus ja ojennus vempeleet, dippi paikka, 6painonnosto tankoa, 2käyrätankoa, kässäreitä +30kg asti, pari koottovaa kässäriä. Ainoa oikeastaan mikä puuttuu on scott penkki. Kävijöitä on vähän ja avaimellä pääsee 24h sisään. Lisäksi raudan kolistelu ei haittaa(on jopa suotavaa) ja koko lattia on kumimattoa täynnä. Kahdenlaisia pukkivetoihin tarkoitettuja korokkeita löytyy myös. Vehkeet ei oo tietty uusimpia, mutta kyllä ne asiansa ajaa.[/QUOT

Mikäs sali se tämä on?kajaanissa vai?
No enivei, kyllä sotsin sali on parhautta.Miksikö?noh painoja on enemmän, kaikki Leokon,kaikki vehkeet lukuunottamatta ristitaljaa on tosi hyvässä kunnossa jne. Nostoalustat kelpaa varmasti muillekin, jos ne visan nostajille kelpaa...prässejä on 2kpl, juuri uusitut jalanojennus/koukistuslaitteet, vipuvarsisoutu selälle, uusittu ylä/alatalja, kässäreitä 40kg:hen asti+koottavat kässärit,peck deck,scottpenkki+mutkatanko, vinopenkit, power rack..jne

Lyhyesti: kaikki tarvittava löytyy voimaharjoittelua varten.

En ole vielä missään törmännyt vastaavaan ilmaiseen saliin. Rovaniemellä, Oulussa, Kajaanissa ja Torniossa on tullut asuttua...ei vaan löydy...

Tuo sali onkin melkein ainoa asia joka harmittaa poismuuton jälkeen:itku:
(fittness ismoa mukaillen, musta leski ymmärtänee tsoukin?)
Click to expand...
 
Musta leski sanoi:
:) Kyllä minä tiedän mitä salia tarkoitat.On tullu kajaanissakin joskus käytyä treenaamassa.Jos käyt katsomassa joskus terveyskeskuksen alakerran salia Sotkamossa,ni huomaat eron.
Mutta se on hyvä,että ilmaisia saleja Suomesta edelleen löytyy.Monissa paikoissa pienestä kellarigymistäkin revitään maksuja.Useimmiten juuri isommissa kaupunki paikoissa.
Click to expand...

Jeps. No nykyään sali itseasiassa on maksullinen, mutta ne jotka on ajoissa älynneet avaimen hommata niin se on niille ilmainen. Pitänee joskus pyörähtää jos sattuu sielläpäin tuohon aikaan käymään.

hunter killer sanoi:
No enivei, kyllä sotsin sali on parhautta.Miksikö?noh painoja on enemmän, kaikki Leokon,kaikki vehkeet lukuunottamatta ristitaljaa on tosi hyvässä kunnossa jne. Nostoalustat kelpaa varmasti muillekin, jos ne visan nostajille kelpaa...prässejä on 2kpl, juuri uusitut jalanojennus/koukistuslaitteet, vipuvarsisoutu selälle, uusittu ylä/alatalja, kässäreitä 40kg:hen asti+koottavat kässärit,peck deck,scottpenkki+mutkatanko, vinopenkit, power rack..jne
Lyhyesti: kaikki tarvittava löytyy voimaharjoittelua varten.
Click to expand...
Jep kajaanissa sijaitsee.
No uskoisin että paremmat vehkeet varmasti löytyvät sotkamosta jne, mutta sali ei käytännössä itselle ole niin sopia koska a) aukioloajat. Käyn yleensä 20-23välillä salilla koska aika sopii parhaiten minulle. b) en tykkää jonottaa ruuhka-aikoina laitteisiin. Voimaharjoittelua varten löytyy varmasti monestakin paikasta hyvät laitteet. Ainoa vaan että tuntuu noille nyky nostajille pitävän oikein viimesen päälle uudet/hienot vehkeet olla että ne kelpaa. Turhan välineurheiluksi menee.
 
Nostetaanpa:
Vieläkö tää ilmainen mysteerisali on toiminnassa?

Ollaan avokin kans vkl katinkullissa ja pitäs jumpata, mutta 10/kerta on aika suolanen hinta tuosta salista.
 
No huhhuh. Ilmeisesti kunnan ylläpitämä sali. Ouluunkin tommosia! Aivan tajuttoman hieno. Oli ehkä sisäänastellessa sellanen "mikähän" -fiilis mutta ei vitsi mikä hc bodiheaven et hell. Huomena jumppaamaan lisää.
 
ChildInTime sanoi:
No huhhuh. Ilmeisesti kunnan ylläpitämä sali. Ouluunkin tommosia! Aivan tajuttoman hieno. Oli ehkä sisäänastellessa sellanen "mikähän" -fiilis mutta ei vitsi mikä hc bodiheaven et hell. Huomena jumppaamaan lisää.
Click to expand...

Jotenkin tuntuu, että suuremmilla paikkakunnilla kyseisen kaltaisen ilmaisen ja vailla valvontaa olevan salin pitäminen ei olisi millään mahdollista. Voisi varmasti laskea melkein sekunneissa ajan kun painot olisi viety, lattiat paskottu seiniä myöten ja se mitä ei pois ois jaksettu kantaa, olisi särjetty siihen paikoilleen.
 
Uskomatonta jos tosiaan on ilmainen! Ihan uusi tieto minulle vaikka olen Sotkamosta syntyjään ja nyt pyhiksi menossa. Pakkohan tuonne on mennä. Liekkö jopa pyhinä auki?
 
Miutumautu sanoi:
Uskomatonta jos tosiaan on ilmainen! Ihan uusi tieto minulle vaikka olen Sotkamosta syntyjään ja nyt pyhiksi menossa. Pakkohan tuonne on mennä. Liekkö jopa pyhinä auki?
Click to expand...
Kyllä se on auki, arkena ja pyhänä. Sotkamosta en oikeastaan mitään muuta kaipaakaan kuin tuota salia.
 
Back
Ylös Bottom