Tangossa roikkuminen

[nape^]

kokeilkaas kädet 90 asteen kulmassa

 

[Taskuamatsoni]

Eilen roikuin yhdellä kädellä 20 sekuntia ja molemmilla minuutin. Yhdellä kädellä roikkumiset aika loppuun, molemmilla käsillä taas alkoi happi loppua ja kyllästyttää, ei niinkään näppivoimat loppua.

 

[Insecure420]

15 vuotiaana kun harrastin painia niin roikun yli 6min.
Mut nykyään alta 2minuuttia jaksaa roikkua.

 

[vaksi]

Roikkuminen on yhtä tuskaa, mutta jos teen samalla jalkojen nostoja niin pitkätkään sarjat (15-40) eivät tuota mitään ongelmia. Itse asiassa siihen ei edes kiinnitä mitään huomiota :evil:

Itsellä leukoja tehdessä pystyy roikkumaan siellä ilman minkäänlaista aikarajoitusta (voi pitää pitkiäkin taukoja välillä ja jatkaa), mutta jos roikun muuten vain tangossa selkää venyttämässä tms niin eihän siinä jaksa olla kuin parikymmentä sekuntia. :itku:

 

[eccu]

Paljon merkitystä on sillä tangollakin. Kotona on sellainen tanko mallia 'rasvattu salama'. Siitä ei saa otetta, vaikka mikä olisi. Kaiken lisäksi se on ihan liian paksu. Yhdellä kädellä ei viitsi edes kokeilla, kahdella voisin tänään testata. Jos menee yli minuutin, olen todella tyytyväinen.

 

[tvi2]

Oikealla kädellä 15 sekuntia ja vasemmalla 12 sekuntia.

 

[-Bull-]

Noniin, nyt sai threadin aloittajakin edes sen minuutin rikki kahdella kädellä, kun tänään kokeilin.

 

[number_one]

Tietääkö kukaan muuten tän lajin maailmanennätyksiä :D Oisko joku 10min realistinen jollekkin voimistelijalla?

 

[DHA]

Tietääkö kukaan muuten tän lajin maailmanennätyksiä :D Oisko joku 10min realistinen jollekkin voimistelijalla?

Eikö siinä voimanainenkisassa muutama vuosi sitten se hieroja roikkunut yli 6 min. Joten varmaankin tuo 10 min on todella alakanttiin. Ennätyksistä ei tietoo.

Hanna valvomaan niin kyllä joku pakkislainen tekee enkan.

 

[jto]

voimistelijoiden suoritukset on aika lyhyitä ja käyttävät niitä läpsyjä otteen parantamiseen. tiedän kyl kiipeilijöitä, jotka vois roikkua tangossa vaikka kuinka kauan, jos saa vaikka lepuuttaa välillä toista kättä roikkumalla yhdellä kädellä
uskosin, että puhutaan tunneista.

 

[Sikspäkki]

voimistelijoiden suoritukset on aika lyhyitä ja käyttävät niitä läpsyjä otteen parantamiseen. tiedän kyl kiipeilijöitä, jotka vois roikkua tangossa vaikka kuinka kauan, jos saa vaikka lepuuttaa välillä toista kättä roikkumalla yhdellä kädellä
uskosin, että puhutaan tunneista.

Ketä niin kauan huvittais roikkua huvin vuoks..? Ite en ainakaa jaksais roikkuu ku max 30min, sit kyllästyisin:D

 

[jto]

no tuskin ketään nimenomaan "huvittais". siitähän ei ees ollut kyse, vaan oletuksellisesta ennätyksestä tai sen kaltaisesta eu-direktoidusta tuotteesta.

 

[Bensalenkkari]

jiiteeoo

voimistelijoiden suoritukset on aika lyhyitä ja käyttävät niitä läpsyjä otteen parantamiseen. tiedän kyl kiipeilijöitä, jotka vois roikkua tangossa vaikka kuinka kauan, jos saa vaikka lepuuttaa välillä toista kättä roikkumalla yhdellä kädellä
uskosin, että puhutaan tunneista.

Taas taitaa olla hiukan lapin lisää, MEE suihkuu.;)

 

[albertto]

Joskus aikaa sitten kokeilin tuota roikkumista,kun siitä tehtiin kisa salilla. Tulos muistaakseni hieman vajaa 5min

 

[jto]

bensalenkkari: eipä ole kuule tarvetta lisäillä mitään, valitan syvästi. miksi ihmeessä pitäis lisäillä, kun kyse on nyt vaan ihan informaatiosta. mulla on ikääkin jo sen verran, ettei oo kyllä aikaa/halua/kiinnostusta käyttää tilaa täällä johonkin typerään brassailuun. joten jätä toki tollaset kommentit ihan itelles, ellet omaa varsinaista tietoa asiasta, vaan spekuloit ja oletat. tanko vastaa kiipeilyssä kuitenkin niin harvinaista herkkua eli suurta kahvaa, että sellasessa voi kyllä viettää aikaa suht hyvin. en kuitenkaan usko, että tollaseen testaamiseen kukaan jaksaa innostua kuten joku tuossa yllä sanoi, onpahan suhteellisen tylsää puuhaa mokoma riippuminen, jos voi kiivetäkin. sillä touhullakin saa grippiin kivasti voimaa, suosittelen.

 

[Mitron]

Kerran olen kokeillut tänä vuonna yhdellä kädellä roikkumista, ihan päähänpistosta kesken treenin ja 3min siinä sitten roikuin. Olis sitä kai vielä vähän aikaa voinut puristaa mutta lopetin sitten tasaminuuttiin.

Silti en pysty roikkumaan hetkeäkään esim. kahdella keskisormella.

 

[Ca$h]

Joskus pienenä ja pienempänä tuli roikuttua millon missäkin, mutta aikaa en ole ikinä ottanut veikkaisin silti jotain minuutin molemmin puoleista aikaa. Jollekkin japsille mainitsee asiasta niin varmaan roikkuukin vaikka päiviä, jos on maailmanennätystä tarkotus tehdä :D

 

[blueberry06]

no mä olen roikkunut sormenpäillä 2cm leveestä listasta 30kg nivusissa 12 sekkaa ja sarjana 6*5 sekkaa 5 sekan pausseilla tangossa en oo kokeillu. kannattaa olla aika varovainen noiden pitkien roikkumisten kanssa. kiertäjäkalvosin ei oikein tykkää. eikä se oikein voimillekaan enää oo suotuisaa. mieluiten vähennetään sormia tai yhdellä kädellä tai avokädellä.

kokeilepas tangossa kyllä noin kovalla kiipeilijällä varmaan yli 5min menee.

 

[karstakeuhko]

Joo, viimeks kun kokeilin niin jaksoi roikkua ehkä 15sek yhdellä kädellä, aika heikosti, mut massaakin oli kai 87kg. On jäänyt muutenkin leuat vähemmälle reenille injuryn takia, mut keksin jotain muuta hauskaa puuhaa siihen tilalle: roikun voimistelurenkaista ylösalaisin kädet sivulla, toi kehittää mukavasti kehonhallintaa samalla ja näppituntumakin paranee. Toinen hyvä on pitää kahvakuulaa ylöslaisin suoralla kädellä.

 

[apulus]

Onko tämä tangossa roikkuminen mitään tekemättä jotenki rankempaa ku esim. leuanvedon yhteydessä tangossa roikkuminen? Luulis kai että semmoset pitkät leuanvetosarjatki useamman minuutin kestää..