Testosteroni nousuun

[voi ei]

Vielä mainitsen, että se testosteronikirja on jo tähän mennessä ollut todella mielenkiintoinen, mutta en tule laittamaan tänne siitä lainauksia, niin eipähän tule vahingossakaan rikottua tekijänoikeuksia tmv.

Aiemmin mainitsin täällä "testosteroniresistentit yksilöt" ja kirjasta löytyi ilmiölle lääketieteellinen termi "testikulaarinen feminisaatio". Seuraava ei ole lainaus kirjasta, vaan Duodecim-lehdestä. Löytyy tuon termin googlaamalla. Heillä kai on laskeutumattomat kivekset ja vagina ja siksi heitä kai pidetään naispuolisina ja jossain vaiheessa ihmetellään, kun kuukautiset eivät ala. Eräässä dokumentissa joku taisi esittää näkemyksen, että he ovat feminiinisempiä kuin naiset, sillä naisilla testosteronireseptorit toimivat (ja naisillakin on jonkin verran testoa), resistenteillä ei korkeakaan testopitoisuus tee mitään (androgeenistä vaikutusta) ainakaan ulkonäköön. Häpykarvatkin taitavat olla androgeenien vaikutusta.

Ja tavallaanhan tämä ilmiö antaa vahvistuksen sille, että klitoris on peniksen esiaste ja roinaavilla naisilla se voi kasvaa hyvinkin häiritsevän näköiseksi. Joskus näkee tahtomattaan kuvia roinaamattomistakin klitoriksista, joissa on esinahan ja terskan tapainen ja reikä päässä. Olisikohan parempi miettiä ja lukea vähemmän?

"Parhaiten tunnettuja steroidihormonin reseptorin puutostiloja on testikulaarinen feminisaatio. Ulkonäöltään potilaat ovat naisia, joilta kuitenkin puuttuu naisellinen karvoitus. Yllättäen heillä on silti miehen kromosomisto, kivekset ja vähintään normaali miehen veren testosteronipitoisuus. Tilan syyksi selvisi jo 1970-luvulla androgeenireseptorin puutos."

 

[voi ei]

Ylläpito ilmoittakoon, jos tällainen rönsyily ja yhden miehen monologi ei ole tänne tervetullutta. Puolustukseksi mainitsen, että parempi näin "tämän katon alle", kuin tehdä uusia ketjuja.

Mutta sillä ei ole väliä, kiinnostavatko nämä muita kuin minua. Saa pakkikselle vähän hölmömpikin tyyppi kirjoitella ainakin useiden henkilöiden esimerkin valossa. Pitää vaan nohevampien kestää tai laittaa vaikka ignoreen. Mutta testoilen (sic) näillä, toimineeko oikeasti, ja pyrin olemaan heittelemättä vähän väliä jotain uutta tänne.

Elämänlaatua vaan kaikille munilla tai ilman

 

[Spidey]

The Science of How to Optimize Testosterone & Estrogen

Dr. Huberman discusses the hormones testosterone and estrogen and how they impact the brain, body, and behavior at ages after puberty.

hubermanlab.com

Huberman puhui roganin podcastissa aiheesta myös ja nosti esiin tongkat ali nimisen lisä ravinteen, jolla ilmeisesti hyötyjä tutkitustikin. Tätä ei taida Suomesta saada eikä edes tilattua, Googlen perusteella Tulli estää maahantuonnin. Onko kokemusta tai parempaa tietoa?

 

[SlaikkaG]

Eräs 48-vuotias mies aloitti teston korvaushoidon,heti alko menemään hyvin,painoki tippu itsestään vaikkei mitään muutosta tehny ravintoon/treeniin,ei ollu mikään uberläski vaan semmonen tavallinen katujenmies,pikku pesupallo vyötäröllä.:

 

[jaafetti]

Ylläpito ilmoittakoon, jos tällainen rönsyily ja yhden miehen monologi ei ole tänne tervetullutta. Puolustukseksi mainitsen, että parempi näin "tämän katon alle", kuin tehdä uusia ketjuja.

Mutta sillä ei ole väliä, kiinnostavatko nämä muita kuin minua. Saa pakkikselle vähän hölmömpikin tyyppi kirjoitella ainakin useiden henkilöiden esimerkin valossa. Pitää vaan nohevampien kestää tai laittaa vaikka ignoreen. Mutta testoilen (sic) näillä, toimineeko oikeasti, ja pyrin olemaan heittelemättä vähän väliä jotain uutta tänne.

Elämänlaatua vaan kaikille munilla tai ilman

Mielenkiintoista asiaa kirjoittelet, anna palaa vaan pistä tekstiä tulemaan kun siltä tuntuu...
Vaikka et ruokavaliotasi avaisi, olisi mielenkiintoista jos hiukan perusideaa tai jotain vähän valottaisit että millä tyylillä ravintopuolta lähestyt.

 

[voi ei]

Kiitos palautteesta. Yritän nyt vältellä pakkista ja muuta "juttelua", jos en tarvii asioiden jäsentelyä tai hyödy "aika- ja energiasijoituksesta" plussaldoisesti. Noista monologeista sain onneksi esim. sen että hieron lihakset useammin läpi, vastasin omiin kysymyksiini (joita tuli "matkan varrella" lisää) ja löysin testosteronikirjan, josta opin lisää.

Ruokavaliojutskat eivät tarvitse jäsentelyä ja lisäksi jos aloitan jutustelun, se on kokemuksen valossa hankala lopetella. Yritän oppia virheistäni.

 

[Kojo Mika]

26.6 eli Juhannuksesta ollut paussilla
9.8 testo oli 2.4
7.9 testo oli 1.4
Ja tänään 11.10 kävin mittauttaa 2.5 eli vähän näyttäis olevan nousu suuntaa kääntynyt eli paskin aika taitaa olla takana päin.
Saa nähä koska maaginen teston 10 raja pyykki ylittyy

 

[mikasa90]

View: https://open.spotify.com/episode/4UosxaZGpO4zTbLVyjI6K9?si=DrlysuO1RY643-f8-MJ1FQ&utm_source=copy-link

 

[voi ei]

Sen verran rikon hiljaisuuspyrkimystäni, että en voi suositella ketään ostamaan sitä testosteronikirjaa, mutta kirjastosta lainattuna, kuten itsekin tein, siinä voi osittain olla ainakin viihdearvoa.

Sitä on vielä reiluhkosti jäljellä ja jo tähän mennessä on haissut vahvasti feministinen taustaideologia, ei moneltakaan osin rehellinen tutkimustyö. Löytyy naurettavaa mies-nainen, testosteroni-estrogeeni, huono-hyvä -vastakkainasettelua ilman kritiikkiä naaraiden suuntaan. Ihmeellisiä vääristelyjä.

Mutta sen ulkopuolella paljon ihan jees-hetkiä. Ei sysipaska, jos ei maksa mitään, eikä ole johdateltavissa.

 

[mikasa90]

View: https://www.instagram.com/p/CkIohI5s6vz/?igshid=YmMyMTA2M2Y=

 

[voi ei]

Joihinkin mikään määrä testosteronia ei vaikuta:

https://www.terveyskyla.fi/genetiikkajaharvinaiset/tautiryhm%C3%A4t/harvinaiset-endokrinologiset-sairaudet/harvinaisten-endokrinologisten-sairauksien-hakukone/t%C3%A4ydellinen-androgeeniresistenssi-(cais)

 

[voi ei]

On jännä ilmiö. Tuo henkilö sanoo, ettei heillä murrosiän myötä ala hiki haista ja pisimmillään ei ole käynyt kuukauteen suihkussa, eikä kukaan huomannut mitään. Naisilla kasvaa karvoja kainaloihin ja alapäähän, iho ja hiukset rasvoittuvat - androgeenien vaikutusta. Näillä ihmisillä voi olla aikuisen miehen testosteronitasot, mutta ei minkäänlaisia "jälkiä" testosteronin vaikutuksesta. Jos siis androgeeniresistenssi on täydellinen. Jos muistan oikein, kertoi videolla, ettei häneltä ole poistettu (näkymättömissä olevia) kiveksiä.

Tavallaan siis naiset ovat "miehisempiä" kuin nämä ihmiset.


View: https://youtu.be/5vDVUPjBJiM

 

[voi ei]

Sen verran vielä tuosta aiheesta - sitten lopetan - että vain kromosomeiltaan mies voi olla täysin androgeeniresistentti, nainen ei koskaan. Siis luonnossa.

"Viallinen androgeenireseptorigeeni" periytyy peittyvästi X-kromosomissa ja naisella on aina vähintään yksi "ehjä" X-kromosomi, jonka hän perii isältään. "Viallinen" X-kromosomi peritään aina äidiltä. Jos miehellä (tai mitä nimitystä hän haluaa itsestään käytettävän) on ainoassa X-kromosomissaan tuo "virhe", ei hän tuota siittiöitä, vaan hänen tilanteensa on kuin tuolla videon henkilöllä.

 

[voi ei]

Lienee "terapeuttista kuultavaa" monelle, kun ei oo mikään heikko tyyppi kyseessä.


View: https://youtu.be/5wLXhtfjwxA

 

[Rantapallo]

Eikös tuosta ole joku tutkimuskin ollut?
Enemmän merkitsee androgeenireseptori tiheys kudoksissa kuin se onko testot viitteiden ylä vai alapäässä. Näin siis kun ajatellaan lihasten kannalta. Viitteiden alle kun testot reilusti sillä on sitten negatiivistä vaikutusta.
Hyödyn saamiseksi tarvi sitten kokonaisteston nousta jonnekkin päälle 50nmol/l, sen alle siis enemmän merkitystä sillä reseptoritiheydellä.

Korvaushoitoa ei käytetä haban tai numeroiden takia, tai ei ainakaan pitäisi. Se kannattaa mikäli OIREET sitä vaativat ja numerot tukevat sitä että oireiden syy olisi matalat testot.

 

[PRB]

Joo eipä toi yllätä ketään, joka on asiaan yhtään perehtynyt. Olihan Suomen kovimmalla superin ipf-nostajallakin testot alaviitteessä. Suorituskyvyn ja androgeenitason korrelaatio on yllättävän heikko. Samaten aika matalilla natutestoilla voi olla ihan hyvin lihasmassaa, kun taas lähellä yläviitettä oleva luonnonoikku voi olla lihasmassapotentiaaliltaan melko vaatimaton tapaus. Lahjakas nainen kasvaa paremmin kuin lahjaton mies ja voi olla vahvempikin.

 

[Sammmm]

Tsh 6,8 t4-v kuitenkin viitteissä.

Tänään muuten veljen tulokset kanssa. Ukolla s-testo 34, shbg 71 ja vapaa testo 380. Ihmelteltiin tuota 34 s-testoa, että melko korkea kuitenkin 25v jampalle natuna.

Itsellä samat paitsi 34,1 ikää 41vuotta.

 

[testozz]

Testotasoilla ei loppupeleissä ole hirveästi tekemistä lihaksenkasvun kanssa.. Lihaksen kasvuun vaikuttavat niin monet tekijät ja testot ovat vain pieni osa sitä.. Natun testotasot ovat parhaimmillaankin vain noin 1/30 osa siitä mitä gearaajat tykittävät menemään..

Höpö höpö juttuja etteikö testo vaikuttas paljoa testo nimenomaan vaikuttaa erittäin paljon.

 

[Rpa81]

Höpö höpö juttuja etteikö testo vaikuttas paljoa testo nimenomaan vaikuttaa erittäin paljon.

Ei mitään vaikutusta jos ovat viitearvojen sisällä. Sitten kun lähdetään buustaamaan niin ihan eri juttu.
Itsellä esim. Testot ihan ylärajoilla ja ei ole ikinä patti mitenkään älyttömän hyvin tarttunut.
Kannattaa kattoa vaikka Jesse Pynnösen video sen arvoista. Mitkä ovat ihan alarajoilla.

 

[Stonder]

Ei mitään vaikutusta jos ovat viitearvojen sisällä. Sitten kun lähdetään buustaamaan niin ihan eri juttu.
Itsellä esim. Testot ihan ylärajoilla ja ei ole ikinä patti mitenkään älyttömän hyvin tarttunut.
Kannattaa kattoa vaikka Jesse Pynnösen video sen arvoista. Mitkä ovat ihan alarajoilla.

Ongelmallisenhan tästä tekeekin se, että meillä ei ole vertailukohteena Jesse Pynnöstä, missä arvot olisivatkin ylärajoilla.