Translation

[Gyro]

Voisko joku naputella liikkeiden nimia englanniksi?
Asun talla hetkella rapakon takana ja jos apua tarvii,
ni sita ei saa enaa suomeksi :curs:

toksia jo etukateen

 

[Tahvo Tohveli]

Siis mitkä liikkeet ovat kyseessä ? Kaikkiko ?

 

[Mike]

[näsä] Minkä rapakon takana Espoo on?[/näsä]

 

[PowerBoy]

Gyro, tässä muutama sana:

Forced rep(etition)=Pakkotoisto
Drop set=pudotussarja
Pre exhaustion=etukäteisväsytys
Dumbbell=käsipaino
Barbell=levytanko
Squat=kyykky
Lateral raise=vipunosto
Quads=etureidet
Hams=takareidet
Pecs=rintalihakset
TUT=Time Under Tension=aika jännityksen alaisena
Peak contraction=huippujännitys
Lactic acid=maitohappo
Central nervous system=keskushermosto
leg curl=reiden koukistus
leg extension=reiden ojennus
Bench=penkki
Delts(rear)=takaolkapäät
Shrugs=olankohautukset
Bis=hauis
Tris=Ojentaja
Calves=Pohkeet
Leg press=jalkaprässi
Rows=soudut

Liikkeitä löytyy http://www.exrx.net/index.html tuosta osoitteesta aika kattavasti. Sanastoon saat siitä vahvistusta. Oletko vaihto-oppilaana?

 

[Gyro]

Originally posted by Mike
[näsä] Minkä rapakon takana Espoo on?[/näsä]

Se on mun kotipaikka Suomessa
Talla hetkella asun Illinoisin osavaltiossa,
Decaturin kaupungissa.

Ton vois varmaan muokata

 

[Gyro]

Originally posted by PowerBoy
Liikkeitä löytyy http://www.exrx.net/index.html tuosta osoitteesta aika kattavasti. Sanastoon saat siitä vahvistusta. Oletko vaihto-oppilaana?

Suuret Kiitokset tasta PowerBoylle!

Vaihto-oppilaana ollaan ja tarkotus olis tappaa aikaa salilla
Ei vaan. Yhta tosissaan ku kanninen suomalainen.