Vakavin onnettomuus salilla?

  • Keskustelun aloittaja Keskustelun aloittaja Topias
  • Aloitettu Aloitettu
Vasen olkapää rusahti tässä joskus penkissä. Siitä saakka ollut turpeampi, naksuu tietyllä tavalla liikuttaessa ja jokin kova siinä vähän törröttää. :D Nyt ei ole kipuillut tai treenejä juuri haitannut, mutta tuleehan sitä hieman varottua.
 
Hyvin mahdollista. Tuli käytyä sillon myös ortopedin juttusilla, joka suositteli olkapään magneettikuvausta - mitään vikaa ei kuitenkaan kuvista löytynyt... :confused: Tällä hetkellä siis enemmänkin tommonen "kosmeettinen haitta".
 
Itselläni vaan sellainen, että tein hack-telineessä penkkiä. Teline oli jotain sotasaalista venäjältä, tai ainakin sen näköinen. Siis vanha ja kummallinen mekaniikka, jonka takia ei kunnolla nähnyt onko lukitusmekanismi kiinni vai ei. Se piti tunnustella. Useimmiten sen tunsikin ihan selvästi, mutta kerran tein 100 kilolla siinä jotain ja LUULIN että se on kiinni, puoliksi oli kiinni. Nousin penkiltä ja pari sekuntia sen jälkeen 100 kiloa pamahti alas.

Onneks en ollu siinä alla, tangosta irti päästäneenä. Ois tullu iso pipi. En tee sillä laitteella enää... tai itseasiassa se on poistettu saliltani. Varmaan joku muukin onnekas meinannut saada painot päähän.

Yksi mikä arveluttaa on tosiaan nuo pennut mitä äitsykät raahaa salille, itse tekevät jotain reidenlähentäjää tai juoruavat toisten ämmien kanssa, kun pentu kirmaa pitkin salia ja heittelee tasapainopalloa. Turvallisempaa olis leikkiä teräsvalimossa tai autotehtaalla työaikaan.
 
alzhu sanoi:
Itselläni vaan sellainen, että tein hack-telineessä penkkiä...
Click to expand...

HACK-koneessa penkkiä?? Siinä olisikin mielenkiintoinen variaatio. Ettei vaan olisi ollut SMITH-kone ;)
...joskin on tässä "jalkaprässissä kapeata penkkiä" :kin tullut nähtyä.

Tuosta täysin samaa mieltä, että jos muksu ei pysy leikkipaikassa, niin on kaikkien kannalta parempi / turvallisempaa, että sinne salille ei sen lapsen kanssa tulla.
 
T-101 sanoi:
HACK-koneessa penkkiä?? Siinä olisikin mielenkiintoinen variaatio. Ettei vaan olisi ollut SMITH-kone ;)
...joskin on tässä "jalkaprässissä kapeata penkkiä" :kin tullut nähtyä.
Click to expand...

Sviddu :D Myöhäisen heräämisen piikkiin laitan.. toki siis Smithiä tarkoitin. Tai en tiedä miksikä noita venäjällä sanotaan :P
 
Kulmasoutua lopettaessa, kannoin käsipainoa molemmilla käsillä käsipainoille tarkoitettuun nurkkaan. No tiputin sen käsipainon pystyasennossa toisen samanpainoisen pystyssä olevan käsipainon viereen lattialle, noin 10 cm korkeudelta, koska suurin osa käsipainoista on lattialla etsittävänä ja vain osa käsipainotelineessä(Maahanmuuttajavaltainen sali, jos se vaikuttaa tuohon järjestelyyn). No se käsipaino maahan osuessaan heilahti ja jäi sormi sen ja sen vieressä olevan painon väliin. Sormihan se kärsi päivän tai kaksi, mutta ei onneksi ole pahempaa kerennyt sattumaan. :)
 
Ainaki toistaseks oon säästyny vakavammilta loukkaantumisilta. Yks juttu oli tossa 2010 kesäkuussa, ku jonku kyykkytreenin päätteeks kaveri pyysi koittamaan jotain sen uutta penkkipaitaa, jos se toimis hyvin mulla. Oli sellanen pieni ääni takaraivossa, joka kehotti olemaan kokeilematta, mutta päätin silti pienen suostuttelun jälkeen koittaa. Puettiin paita päälle ja oli niin pirun tiukka käsistä, mutta just ja just mahtu. Ilman mitään kunnollista lämmittelyä lastattiin rautaa tankoon (eikä todellakaan edes paljon) ja joitakin nostoja korkealta lankulta. Ei oikeen tuntunu miltään se paita, eli en tiedä toimiko vaiko ei.. no sitte 130kg ja 10cm lankkuun oli tarkotus nostaa muutama nosto. Alastulovaiheessa vasempaan kyynärpäähän otti niin helvetin kipeetä ja samalla kuulu sellanen aika vaimea rusahtava ääni. Nostin kuitenki tangon ylös, eli tiesin ettei mitään katkennu, ainakaan kokonaan. Sitte paita pois päältä ja ihmettelemään. Mitään ei ihon pinnassa näkyny, mutta sen jälkeen ku koitin nostaa pelkkää tankoa nii en saanu sitä rintaan asti ilman kipua. Seuraavana päivänä lääkäriin näyttämään ja ultrassa näky et oli ojentajan kiinnityskohta kyynärpään puolella lähteny repeemään sivusta. Ei mikään suuri repeämä ollu, mutta kyllä sen paraneminen kesti monta kuukautta ennen ku pysty taas normaalisti treenaamaan kovaa.

Ite oon ajatellu että syy tähän loukkaantumiseen oli se että menin tyhmyyksissäni nostamaan kylmillä lihaksilla ja liian pienellä paidalla. Alastulovaiheessa nimittäin se paidan hiha kiertyy jotenki ja ku se oli niin tiukka niin se tarras kunnolla kiinni ja väänsi kylmää lihasta sillä seurauksella että tuli pieni repeämä.

Nykyään lämmittelen aina kunnolla enkä käytä varusteita.
 
Kävi niinkin tyhmästi, että pudotin sitten 5kg levypainon jalkapöydän päälle (ihan vain sukat jalassa) nyt jalka turvoksissa ja sinimusta. Mitään ei kumminkaan murtunut, koska kävelen kuitenkin jotenkin vaikeasti. :/
 
TwisterMa sanoi:
Kävi niinkin tyhmästi, että pudotin sitten 5kg levypainon jalkapöydän päälle (ihan vain sukat jalassa) nyt jalka turvoksissa ja sinimusta. Mitään ei kumminkaan murtunut, koska kävelen kuitenkin jotenkin vaikeasti. :/
Click to expand...

kävitkö kuvauttamassa jalan? vaikka sä pystyt sillä kävelemään niin siellä saattaa olla murtuma, oon itekki nähny tapauksia joissa potilas kävelee vastaanotolle sitten siinä otetaan kuvat ja murtumahan se siellä.
 
2 kertaa oikees olkapääs joku pieni lihas antanu periks ja rusahtanu kivasti ku tehny käsipainoil penaa. Pysty silti jotenkuten treenaa.
 
jandu sanoi:
kävitkö kuvauttamassa jalan? vaikka sä pystyt sillä kävelemään niin siellä saattaa olla murtuma, oon itekki nähny tapauksia joissa potilas kävelee vastaanotolle sitten siinä otetaan kuvat ja murtumahan se siellä.
Click to expand...

En käynyt kuvauttamassa. Ensimmäisenä päivänä tuntui että maailma loppuu, joka päivä paremmaksi mennyt ja nyt jo pystyy melko normaalisti kävelemään, joskin kyykyt ja hölkkälenkit jätän vielä väliin. Jos oli murtunut niin joku pieni hiusmurtuma. :)
 
Tuli sitten koettua aika odottamaton onnettomuus toissapäivänä salilla.
Ihan normi penkkaaminen käynnissä ja 6x120 leveällä otteella vuorossa, keskisormet merkeillä. Viimeinen toisto sitten meni jotenkuten kirjaimellisesti päin vittua ja työntövaihe kaatui melkein loppuasennossa taaksepäin ja koitin korjata asiaa työntämällä sitä käsillä eteenpäin, jonka seurauksena kyynerpäät meni linkkuun ja tanko kaatui leuan ja etuhampaiden päälle, josta se sitten kierähti kurkun päälle ja taju pois. Onneksi salilla oli pari muuta jotka sitten pelastivat mut sätkimästä siinä penkillä tanko kaulalla.

Siitä sitte adrenaliinihuuruissa penkiltä ylös ja kelasin et mitäs vittua tapahtu, ja oho, alahuuli irti ja kiva reikä leuassa ja hampaat sojottaa vähän sinnetänne ja pari puuttuu ja leun luulin murtuneen. Puhelua kaverille ja forssaan ensiapuun, jossa mut sitten doupattiin ja eivät uskaltaneet tehdä mitään ku ajattelivat että leukakin on kappaleina ja ambulanssilla hämeenlinnaan. Siellä sitten tikattiin alanaama kuntoon ja kuvaukset joissa todettiin että leuka säästy ehjänä, ja kurkussa ei ollut kuin turvotusta eikä mitään vakavaa.

Sitten vaan varmaan ystävyyttä tekemään hammaslääkärien kanssa seuraavaksi.
 
^säädettävät turvaraudat on kätevät, säästyis vähintään tommosilta facesmasheiltä ja kaulaan putoamisilta. Harmi vaan et jostain täysin 100% käsittämättömästä syystä niitä ei ole kaikissa penkeissä, varsinkaan laadukkaimmissa, jossain markettimopoissa näkee muttei laatupenkeissä, wtf...
 
tuomas22 sanoi:
^säädettävät turvaraudat on kätevät, säästyis vähintään tommosilta facesmasheiltä ja kaulaan putoamisilta. Harmi vaan et jostain täysin 100% käsittämättömästä syystä niitä ei ole kaikissa penkeissä, varsinkaan laadukkaimmissa, jossain markettimopoissa näkee muttei laatupenkeissä, wtf...
Click to expand...

Tämä on muuten hauska seikka. Olen nähnyt ainoat turvaraudat penkeissä halvimmalla ghettosalilla millä olen ikinä käynyt. Missään laadukkaammassa paikassa ei ole rautoja. Tälläkään halpissalilla vain minä ja ehkä yksi toinen ihminen koskaan käytti niitä rautoja. Yhdeltäkin kaverilta kysyin jota olin varmistamassa ja sanoi että ne tulevat muka käsien tielle.
 
Back
Ylös Bottom