Itse tukevamapana kaverina (+105kg) junnasin todella pitkään leuanvedoissa vaikka kuinka yritin tehdä vetojen jälkeen aina negatiivisia toistoja, tehdä selkää taljalla yms. yms.. Leukoja tosiaan meni puhtaasti vastakkaisella ottella se kaksi ja puol maksimissaan ja vaikka kuinka kovaa yritti, ei mitään edistystä tapahtunut kuukausiin. Vasta äskettäin hokasin, että jos toistot eivät lisäänny, niin miksen heittäisi lisää painoa kehiin? Yksi vaivainen toisto viiden kilon lisäpainolla, muutama negatiivinen siihen joukkoon ja heti tuli lisää voimaa seuraavaan treeniin. Kannattaa kokeilla.