Ympärysmitat

[siimahäntä]

Mistäkohti te tuon reiden mittaatte ja jännitettynä vai?

Omat paino 92kg pituus 174cm

Maha 104cm
reisi 90cm
hauis 43cm
rinta 123cm

No nyt on kyllä kova reisi on mitattu mistä kohtaa hyvänsä

 

[ereJ]

Mistäkohti te tuon reiden mittaatte ja jännitettynä vai?

Omat paino 92kg pituus 174cm

Maha 104cm
reisi 90cm
hauis 43cm
rinta 123cm

Seisten jännitettynä ja paksuimmasta kohtaa tietenkin.

Pakko kysyä että miten sait mitattua 90cm reiden paksuudeksi? Heitän tutun Ronnie Coleman kortin ja totean että hänellä oli myös joidenkin lähteiden mukaan 90cm reidet, eli hieman epäilyttää tuo sinun mittauksesi :D

 

[Hyrsky]

No nyt on kyllä kova reisi on mitattu mistä kohtaa hyvänsä

Perkele joo rupesin itekki ihmettelemään Saakelin akkojen mittanauhat. Katoin väärältä puolen oikee tulos 60cm

 

[Mitäsitäennen]

Perkele joo rupesin itekki ihmettelemään Saakelin akkojen mittanauhat. Katoin väärältä puolen oikee tulos 60cm

Luulisi akkojenkin mittanauhat riittävän miehiselle miehelle näin pakkislaisittain. Natuna höntsänneellä JHR:llä esim. tuntuvat 3 senttiä (83) Savolaista pienempi reisi, joka kunniattomat 86, sekä samankokoiset pohkeet kuin Colemanilla (57) sekä identtinen rinnanympärys (148). (http://healthyceleb.com/ronnie-coleman-measurements-statistics/600) Populaarilla suurentelemattomalla perusajatuksella, minkä mitan ajattelet menevän yli 150 cm? Heti, kun keksit, mihin >150 cm mittanauhaa tarvitsevat nimenomaan alfamaskuliinit, niin viisastun oitis.

e: ai niin hartioiden mittaus.

 

[Janzenegger]

:thumbs:

...ja lisäyksenä, että jopa CBB-kilpailijat ovat offi-kunnossa selvästi "massiivisempia" kuin kisakunnossa.
Omalla kohdalla em. mitat kisakunnossa kuivana, niin jokaiseen saa laittaa ihan kivasti senttejä lisää pienessä kreatiini + hiilaripöhössä ja offi-rasvoissa, kun paino 100kg paikkeilla.
Offin loppukunnossa meikäläisellä paino 100kg ja rasvat about 12% (kehon rasvaton massa 88kg) mikä edelleen on kireämpi kuin mitä useimpien peruspunttaajien dieetin loppukunto.

Kukaan joka ei ole itseään todelliseen kisakireyteen vetänyt (rasvat 3 - 4%) ei tajua kuinka saatanasti siinä lähtee painoa, läskiä ja jopa lihasta kun naturaalina sen tekee. Kun viimeisiä rasvanrippeitä revitään, niin lihasta lähtee vähintään saman verran kuin läskiä. Minä olen montaa kisaajaa valmentanut ja järjestään JOKAINEN on ollut suorastaan järkyttynyt siitä, että mikä todellisuus olikaan, kun luuli jo niin isoa poikaa/tyttöä olevansa.

Juurikin näin! Oon itse punttaillut yli 20 vuotta ja jokusen kerran laihduttanut ja lihottanut ja voin varmuudella sanoa, että senttejä ja kiloja lähtee. Itse pudottanut n. 100kg:stä alle 70kg:n ja vyötäröstä pois 30cm ja reisistäkin yli 10cm. Koskaan en ole päässyt ihan lavakondikseen asti alle 5% rasvoihin, mutta nytkin about 7% ja laiha kuin tiliväli. vyötärö/vatsa suhdekkin on jo 70cm/73cm. ja putoisi vielä 6 alkavaksi helposti. Tää vyörä homma aika geneettistä kun monilla 80cm vaik on täys tikissä. Ite niissä mitoissa on viel löllykkä.

 

[Jake83]

Pituus 187, paino 92,5kg

Hauis 43cm
Reisi 70cm
Pohje 42cm
Rinta 116cm
Maha paksuimmasta kohtaa 87cm

 

[The Legend]

172 cm ja 87 kg

rinta 110 cm
vyötärö 103 cm
kyynärvarsi 33 cm
hauis 44 cm
reisi 67 cm
pohje 39 cm

Kaikki mitat ilman pumppia ja melkosessa bulkkikunnossa .

 

[lieska]

4 vuotta myöhemmin, pumpissa mitattuna

Pituus: 177cm
Paino: 98,9-101,8kg
Rinta: 128cm
Käsi: 47cm
Forkku:41cm
Vyötärö: 90cm
Reisi: 67m
Pohje: 42cm
Kaula: 50cm

Vähä updatee että jää nämä ylös. Nämä siis treenin jälkeen mitattuna.
Pituus: 177cm
Paino: 88-90kg
Rinta: 125cm
Käsi: 46cm
Forkku: 40,5cm
Vyötärö: 85cm
Reisi: 66cm
Pohje: 41cm
Kaula: 48,5cm

 

[jsjarvn]

Pään ympärys 60 cm

 

[GreasyBiscuit]

Pään ympärys 60 cm

Kymmenen senttiä pienempi ku Heathilla. Do u even lift bruh?

 

[Ramimi]

Reilu kuukausi armeijassa ja tässä tulos:

rinta 111-104cm
vyötärö 78-69cm
olkavarsi 39.5-37cm
pohje 34-35cm
reisi 54-55cm

pituutta löytyy 169cm ja paino tullut alas 73-67kg

Reilu pari vuotta kulunut
Rinta 109cm
Vyötärö 67cm
Olkavarsi 39cm
Pohje 36cm
Reisi 57cm
Paino 71kg
Hitaasti se kai hyvä tulee

 

[narunpätkä]

Edelleen ihmettelen näitä vyötäröiden ympäryksiä mutta kysymys kuuluu miten olette saaneet pidettyä nämä lähes geneettisesti ihmeelliset mittasuhteet?
Itsellä kyllä dietillä saa navan ympäryksen pienenee mutta välittömästi kun siirtyy plussille alkaa turpoaminen juuri ja vain ainoastaan siitä kohtaa?

 

[Mies847]

Edelleen ihmettelen näitä vyötäröiden ympäryksiä mutta kysymys kuuluu miten olette saaneet pidettyä nämä lähes geneettisesti ihmeelliset mittasuhteet?
Itsellä kyllä dietillä saa navan ympäryksen pienenee mutta välittömästi kun siirtyy plussille alkaa turpoaminen juuri ja vain ainoastaan siitä kohtaa?

Ei kai noin sentti ja kilo lukemissa ole mitään ihmeellistä? Ehkä sulla on liian nopea bulkki, jos vain maha turpoaa?

 

[Ramimi]

Edelleen ihmettelen näitä vyötäröiden ympäryksiä mutta kysymys kuuluu miten olette saaneet pidettyä nämä lähes geneettisesti ihmeelliset mittasuhteet?
Itsellä kyllä dietillä saa navan ympäryksen pienenee mutta välittömästi kun siirtyy plussille alkaa turpoaminen juuri ja vain ainoastaan siitä kohtaa?

Itsellä on rakenteellisesti aika kapea vyötärö ja leveät hartiat, sen lisäksi selkään on aina liha hyvin tarttunut, joten vyötärö/rinta ero on aika suuri, kyllä siihen vyötärölle tulee helposti 10cm lisää itse kullekin jos bulkkaa sen 10kg fläsää päälle, mutten koe sitä mitenkään järkeväksi, kun ideana on rakentaa fysiikka joka miellyttää omaa (mahd. muidenkin) silmää.
Edit: vastauksena kysymykseen, jokaisen vyötärö on se mikä on, oli siinä sitten senttejä rasvaa päällä tai ei, hyvin marginaalisesti voi muuttua, kun lihaa tulee, ellei sitten erikseen paljon treenaa vatsoja/kylkiä/alaselkää.

 

[narunpätkä]

Ei kai noin sentti ja kilo lukemissa ole mitään ihmeellistä? Ehkä sulla on liian nopea bulkki, jos vain maha turpoaa?

Sepäs siinä onkin kun jäi geneettisessä lotossa mustapekka käteen.
Jokunen vuosi sitten aloitin salitouhut vain ja ainoastaan kun sivuprofiili oli futiksen nielleen näköinen, navan ympäriltä on lähtenyt 15 senttiä ja paino lähes samoissa kun aloitin eli jotain tapahtunut mutta silti tolkuttoman vähän siihen nähden kuinka paljon on työtä nähnyt asian eteen, tämä selittänee minun katkeruutta teitä paremp osaisia kohtaan
Niin ja todella maltilla dietin jälkeen lähtenyt liikkeelle ja vaikka painoa tullut vain 3kg niin heti levis navan ympäriltä 5 senttiä mikä on jokseenkin älytöntä.

Tässä on käynyt jo mielessä että pitäskö mennä tsekkauttamaan mitä vittua tuolla mahssa on sisällä...

 

[Kisumisu]

Vyötärön ympärykseen voipi vaikuttaa suolistossa olevan paskan määrä.

 

[Mopsey]

Vyötärön ympärykseen voipi vaikuttaa suolistossa olevan paskan määrä.

Ja ilman!

 

[Mies847]

Sepäs siinä onkin kun jäi geneettisessä lotossa mustapekka käteen.
Jokunen vuosi sitten aloitin salitouhut vain ja ainoastaan kun sivuprofiili oli futiksen nielleen näköinen, navan ympäriltä on lähtenyt 15 senttiä ja paino lähes samoissa kun aloitin eli jotain tapahtunut mutta silti tolkuttoman vähän siihen nähden kuinka paljon on työtä nähnyt asian eteen, tämä selittänee minun katkeruutta teitä paremp osaisia kohtaan
Niin ja todella maltilla dietin jälkeen lähtenyt liikkeelle ja vaikka painoa tullut vain 3kg niin heti levis navan ympäriltä 5 senttiä mikä on jokseenkin älytöntä.

Tässä on käynyt jo mielessä että pitäskö mennä tsekkauttamaan mitä vittua tuolla mahssa on sisällä...

En mä nyt tuota 5 senttiä vielä pitäis pahana. Kuitenkin se pari senttiä tulee helposti vaihtelua.

Omalla kohdalla olen huomannut että jos muu elämä on kovin passiivista, niin pari sellaista tunnin kävelylenkkiä viikossa pitää keskivartaloa vähän kurissa. Ainakin näkyvien verisuonten määrä vatsan sivuilla ja kyljissä on lisääntynyt eikä tässä tällä hetkellä todellakaan missään rantakunnossa olla. :D

Lisäksi aina kannattaa muistaa, että jos ei kisaa, niin turha kilpailla kuin itseään vastaan

 

[narunpätkä]

Vyötärön ympärykseen voipi vaikuttaa suolistossa olevan paskan määrä.

Sä olet niin törkee suustasi, mutta silleen ihanasti.

 

[Kisumisu]

Sä olet niin törkee suustasi, mutta silleen ihanasti.

Mutta se on totta. Syömättä usein näyttää laihalta ja sitten joku säikähtää kun muutamassa tunnissa onkin muka lihonut. Vastaavasti luulee että heti laihtuu kun hiilarit jättää pois tai muuten sinnittelee pienillä annoksilla.