Thursday, April 25, 2019
- mainos -
Tagit Mikesirenphoto

Tag: mikesirenphoto

T-Nationin kyykkyprojekti viikko 9 – treeni 17

https://youtu.be/__vGE2AnuFc T-Nationilta nusastu kyykkysysteemi joka kestää 12 viikkoa. 3 kuukauden jaksoa, jossa ekassa kuukaudessa lämpöjen jälkeen 3x15...

Pakkotoisto Podcast 65 – IFBB Pro Kille Kujala

https://youtu.be/F69Ncxm87zk Killerin kanssa keskustelua sponsoroinnista, kisaamisesta, liittojutuista, kehonhuollosta jne. Off the Hook, 525 g

Selkää Pasin ja Jarin kanssa

https://youtu.be/C_iSCHzBDMA Erikoisempaa kulmasoutua, Pasi Spielberg kuvaa, Leskisen reisi kunnossa ja muuta kivaa.

GYMLOG E61- PAKSUNTAVAT SELKÄLIIKKEET

https://youtu.be/JDRTkk7_WEk

Sihvosen kanssa selkää

Sihvilä tuli Porvooseen ja mentiin veivamaan selkää ylhäältävedoilla PTV:lle. https://youtu.be/SCY1POxy064 Inzane, 288...

Pakkotoisto Podcast nyt myös Spotifyssä

Pakkotoiston Podcast löytyy nyt myös Spotifystä, hakuun vain Pakkotoisto. Ja samalla kun siellä...

Halmon kuulumiset

https://youtu.be/vTySldoKS0Y Istuttiin Antin kanssa kahveelle ihan vain juttelemaan. Mukavaa oli miestä taas nähdä ja vähän utelen mikä on meninki ja mites...

Teston kanssa deltsit soimaan

https://youtu.be/nDA6Wx_AKWE Teston kanssa deltsit Porvoon PTV:llä. Arskanousut vipareilla- 15 toistoa vuorotellen 2kg korotuksilla 6-20kg. Kun tulee alle 6, suora pudotus alas.Pyramidi...

Pakkotoisto Podcast 63 – PTVatanen

https://youtu.be/cLHAssankPE Vuoden viimeinen podcast, jossa käydään läpi PTV:n juttuja ja Vatasen voimailusysteemejä. 2 x PS Whey, 908...

Kyykkyproge 5

https://youtu.be/DLkpGm8N2GY Olen t-nationilta otetun progen alkuvaiheilla. Tässä viides treeni. Strrimit ja treenistriimit hurjasti kasvaneella Pakkotoiston kanavalla Twitchissa....

Pakkotoisto Podcast 62 – Kale ja Valde

https://youtu.be/nFn-GB0bdBU 2 x Fat Burner, 120 caps -50% Weider Victoryn rasvanpolttaja,...

Kädet feat. Aleksi Laajoki

https://youtu.be/QbYRQz0eS68 2 x ATP Ignite, 30 caps -50% Chained Nutritionin ATP Ignite...

Stream – Aksun kanssa reisiä

Joskus Pakkotoiston striimi tulee salilta ja nyt yleistä sekoilua ja vieraita respassa ja perään sprägärit pukkarissa ja treeniä reisille. https://youtu.be/zyZymbeu03E Cell-Tech Performance Series -50% Muscletechin Cell-Tech on...

Pakkotoisto Podcast 61 – Lauri Vasankari

Laurin kanssa höpinää sodasta sun muusta, lähinnä sotajuttuja. Ei riisiä ja kanaa täällä. https://youtu.be/b3-64ve-8uQ Ultimate EAA Complex, 256g -25% Star Nutrition Ultimate EAA Complex on EAA-tuote, johon...

Pakkotoisto Podcast 60 – Matias Niemi

Matiaksen kanssa Tampereella jutustelua. https://youtu.be/fWm_A0VN0Xw Protein Hazelnut Cream, 200 g -20% Hasselpähkinälevite fysiikastaan huolehtiville! Star Nutrition Protein Hazelnut Cream on runsasproteiininen, ei sisällä lisättyä sokeria ja maistuu...

M&M Gymlog E60 – Supersarjat rinnalle ja selälle

Vastalihasten supersarjoja vuorossa perus MnM tyyliin sekoillen. https://youtu.be/TgBB7Yy63mE NO3 Drive, 30 servings -25% Vahva lihaspumppi NO-vahvistaja Lisää kehon kykyä ajaa verta lihaksiin Auttaa vahvistamaan lihaspumppia javähentämään uupumusta ...

Back Friday

Leskisen kanssa erikoistekniikkaveto selälle. Ei suositeltavissa aloittelijoille, vaan kokeneemmille treenaajille. SET 1 (SST) Pullover max 10 - Hammer max 10 (15s rest) max -drop- 5sec neg...

320 toiston jalkatreeni

Vatasen Pitsun salilla käytiin tekemässä 320 toiston jalkatreeni, jossa ei ole tarkoitus vetää failureen, vaan nakuttaa tiheään tahtii sarjoja, jotta paine pysyy vahvasti reisillä. Idea...
STREAM ONLINE!
STREAM OFFLINE