đź’Ş Treeni

Post thread
TREENI – TEKNIIKKA, OHJELMAT JA KEHITYS

Liikkeet, ohjelmat, vinkit ja kokemukset kaikesta saliharjoittelusta aloittelijoista edistyneisiin.

Lihaksen glykogeenivarastot
Vastauksia
9
Katsottu
5K
Powerhousu
Mave
12 13 14 15 16
Vastauksia
310
Katsottu
46K
jto
jto
Treeni päin persettäkö?
2
Vastauksia
36
Katsottu
6K
Powerhousu
PHAT ja German Volume Training
21 22 23 24 25
Vastauksia
496
Katsottu
189K
jsjarvn
Korkeassa ilmanalassa voimatreeni
Vastauksia
4
Katsottu
1K
jto
jto
aloituspainot!
2 3 4
Vastauksia
67
Katsottu
38K
ktme
Mikä on kyykyssä vikana?
2 3
Vastauksia
44
Katsottu
10K
Deleted member 133729
Apua riisikepille
Vastauksia
16
Katsottu
5K
Makarylli
Lihastohtori - Jakaa lihasten ilosanomaa!
2
Vastauksia
21
Katsottu
19K
JP-75
Minkälaisella jaolla kroppa 2kertaa viikossa
Vastauksia
16
Katsottu
6K
Huhtamo
Natural or not natural
2 3 4 5 6
Vastauksia
108
Katsottu
43K
Deleted member 133729
Femtolasik ja treenaamaan palaaminen
Vastauksia
4
Katsottu
2K
Deleted member 133729
Mike
Artikkeli: Farkut vaihtoon näillä kuudella jalkaprässivariaatiolla
2
Vastauksia
27
Katsottu
16K
kukkovesa
Kumilta haisevat käsipainot
2
Vastauksia
27
Katsottu
17K
ktme
Alkoholi ja treenaus
8 9 10 11 12
Vastauksia
235
Katsottu
102K
törkeehoo
Niskan takaa punnerrus, apua kaivataan
2 3
Vastauksia
44
Katsottu
24K
furuskog
Parhaat treeni-appit
2 3 4
Vastauksia
63
Katsottu
45K
mikasa90
Liikaa aerobista?
Vastauksia
7
Katsottu
3K
jto
jto
Treenistä palautuminen, sängyn/petarin merkitys palautumisessa
2 3
Vastauksia
45
Katsottu
9K
Powerhousu
Voimaohjelma
Vastauksia
12
Katsottu
4K
Täysiii!
Hauikset - onko "pakko" treenata?
Vastauksia
10
Katsottu
5K
janneh1992
Maha kasvaa ja minua vit...
2 3 4
Vastauksia
63
Katsottu
21K
NHB
Kumpi ohjelma rankempi?
2
Vastauksia
23
Katsottu
5K
Anaksimandros
Kohtuuttomat treenimäärät; mikä on liikaa, mikä liian vähän?
Vastauksia
16
Katsottu
6K
Anaksimandros
Kuntosaliin hukattu raha
2
Vastauksia
20
Katsottu
11K
Powerhousu
"Tukiverkkoa" painonpudotuksen kanssa kamppaileville
2 3
Vastauksia
46
Katsottu
7K
otsokainen
Failure, ikuinen debaatti
3 4 5 6 7
Vastauksia
124
Katsottu
35K
Dona
Tarvitsen apua ravintoon (mukana hyvät laskelmat)
Vastauksia
9
Katsottu
2K
narunpätkä
narunpätkä
Sisäreiden kipu boksikyykyssä
Vastauksia
6
Katsottu
2K
RSH
Kuinka paljon aerobista on liikaa?
Vastauksia
10
Katsottu
5K
TilDaa
Back
Ylös Bottom