đź’Ş Treeni

Post thread
TREENI – TEKNIIKKA, OHJELMAT JA KEHITYS

Liikkeet, ohjelmat, vinkit ja kokemukset kaikesta saliharjoittelusta aloittelijoista edistyneisiin.

5 vko:n treenitauon jälkeiset hillittömät domsit, isommat kuin salillakäynnin aloittamisessa?
Vastauksia
16
Katsottu
5K
beginner
Energiat loppuu kesken treenin - palkkaria jo treenin aikana?
2 3
Vastauksia
51
Katsottu
13K
nkob
Jumissa
2 3
Vastauksia
43
Katsottu
7K
Swift
Heikkopolviselle kuntosali-, koti, kahvakuula ohjelma?
Vastauksia
6
Katsottu
3K
egde
sivuolkapään oikeaoppinen treeni
2
Vastauksia
34
Katsottu
16K
mikasa90
100 leukaa aikaa vastaan
4 5 6 7 8
Vastauksia
146
Katsottu
44K
oskarrr
Mikä on tarpeeksi/liikaa?
Vastauksia
3
Katsottu
5K
Antiguru
Nukkuminen
4 5 6 7 8
Vastauksia
140
Katsottu
40K
Jali
Haluan lihasta mut en kestä lihoa yhtään
Vastauksia
16
Katsottu
5K
DukeBulkem
Paljon lihasmassaa vuodessa?
7 8 9 10 11
Vastauksia
203
Katsottu
94K
Deleted member 40111
Dippi - Kehonpainon klassikko
42 43 44 45 46
Vastauksia
902
Katsottu
311K
xvi
Optimaalinen treeni ennen juhannuskännejä?
Vastauksia
10
Katsottu
3K
jto
jto
Etu- ja takakyykyn tulostasot?
2
Vastauksia
28
Katsottu
15K
MansikkaMonni
Sotkeeko kivuliaat pumppisarjat tehdyn voimatreenin
Vastauksia
8
Katsottu
4K
jsjarvn
Pumpin kesto treenin jälkeen?
Vastauksia
10
Katsottu
7K
Mr Kukkakeppi
Harrastelijapunttaajan tavoitteen asettelu - onko bodaustreenissä järkeä?
Vastauksia
18
Katsottu
6K
Anaksimandros
Kyvyttömyys saada lihasmassaa
2 3 4
Vastauksia
70
Katsottu
18K
T.Virtanen
Nostovyö
Vastauksia
15
Katsottu
13K
Zerro
Dieetti
2
Vastauksia
38
Katsottu
9K
Wille_
Sormi paketissa
Vastauksia
9
Katsottu
3K
Susanie
Treenaaminen samana päivänä, kun on hammas poistettu?
Vastauksia
6
Katsottu
3K
kukkovesa
Arvostele ohjelma
2 3 4
Vastauksia
75
Katsottu
15K
NHB
Palautusjuoma laihdutukseen
Vastauksia
6
Katsottu
4K
kukkovesa
Pitkä äijä, huonot tulokset, mistä lähetään parantamaan?
2 3 4 5
Vastauksia
80
Katsottu
26K
ProVeli
toimivin bodaus ohjelma
Vastauksia
12
Katsottu
16K
BabyJay
Testotasojen mittaus
Vastauksia
19
Katsottu
9K
Rantapallo
Limitless
Gluteeniton/laktoositon treeniruokavalio
Vastauksia
10
Katsottu
4K
Tobbm
Treenisysteemi debaatti
18 19 20 21 22
Vastauksia
427
Katsottu
82K
jjv
Latissimus dorsii, paras tuntuma/vaikutus?
Vastauksia
10
Katsottu
4K
Kynäniska_ite
Taakkaseisominen?
Vastauksia
7
Katsottu
3K
J.Jake
Back
Ylös Bottom