đź’Ş Treeni

Post thread
TREENI – TEKNIIKKA, OHJELMAT JA KEHITYS

Liikkeet, ohjelmat, vinkit ja kokemukset kaikesta saliharjoittelusta aloittelijoista edistyneisiin.

Treenaaminen merijalkaväen kuntotestiin
Vastauksia
9
Katsottu
4K
feikki-elvis
Treenikassi netistä?
3 4 5 6 7
Vastauksia
125
Katsottu
42K
Shane
Lihaskasvu
2 3
Vastauksia
58
Katsottu
20K
Kynäniska_ite
Fyysinen työ
2 3
Vastauksia
58
Katsottu
30K
NHB
Hyvä PT, nettivalmennus
2
Vastauksia
34
Katsottu
11K
jto
jto
Kehonkoostumusmittauspaikkoja Lahden alueella?
Vastauksia
10
Katsottu
5K
beginner
Vajaat toistot
Vastauksia
5
Katsottu
3K
Shane
Krooninen nuha (keltaista sitkeää räkää) ja treenaaminen
Vastauksia
12
Katsottu
6K
Borderbeach
Onko aerobinen treeni välttämätöntä salin ohelle?
2
Vastauksia
28
Katsottu
10K
Mehustaja
Ojentajat
51 52 53 54 55
Vastauksia
1K
Katsottu
307K
Ahis
Invisus
Tavoitteet 2017
2 3 4 5 6
Vastauksia
102
Katsottu
25K
Kynäniska_ite
SlingShot
7 8 9 10 11
Vastauksia
218
Katsottu
67K
Force
Selkätreenin yleisin virhe - menee hauiksille + treenaatko lihasta vai liikettä ?
10 11 12 13 14
Vastauksia
270
Katsottu
42K
jsjarvn
Kuntosalilla toisten neuvominen
3 4 5 6 7
Vastauksia
120
Katsottu
27K
Roboz
Kauanko kehitys jatkuu?
2 3
Vastauksia
45
Katsottu
12K
J.Jake
Tangossa roikkuminen
2 3 4
Vastauksia
75
Katsottu
65K
jto
jto
HIIT ja kahvakuula?
Vastauksia
6
Katsottu
4K
kappalainen
Miksi tulokset ei juuri nouse?
2 3
Vastauksia
55
Katsottu
19K
Rantapallo
YLE: Vaakakapina
2 3 4 5 6
Vastauksia
110
Katsottu
35K
kukkovesa
Miten päästä eroon pyörtymisen/oksentamisen tunteesta?
Vastauksia
7
Katsottu
3K
Jupe92
S1stonen
Kohdelihaksen aktivaation parannus tipsit
2
Vastauksia
31
Katsottu
8K
luizur
Treenin kesto
2 3 4 5 6
Vastauksia
110
Katsottu
35K
Powerhousu
Tukivyöt
2
Vastauksia
33
Katsottu
28K
ClubberLang
Lihaksien kasvatus!
Vastauksia
11
Katsottu
10K
masaf2
Toispuoleisuus
Vastauksia
12
Katsottu
9K
dilleasd
Metal Catapult
Vastauksia
4
Katsottu
3K
Force
missä nyt taas vika..
2
Vastauksia
26
Katsottu
5K
jto
jto
Metabolisen harjoittelun yhdistäminen salitreeniin
Vastauksia
15
Katsottu
6K
ClubberLang
Kehityksen pysähtyminen / asian muuttaminen
Vastauksia
12
Katsottu
7K
Markku Tikka
Markku Tikka
Larzan
Paljonko on paljon voluumia naturaalille? Vanha naturaalin voluumibodailua
7 8 9 10 11
Vastauksia
205
Katsottu
86K
#27
Back
Ylös Bottom