💪 Treeni

Post thread
TREENI – TEKNIIKKA, OHJELMAT JA KEHITYS

Liikkeet, ohjelmat, vinkit ja kokemukset kaikesta saliharjoittelusta aloittelijoista edistyneisiin.

Todella surkeakuntoiselle apua.
Vastauksia
6
Katsottu
6K
Deleted member 126401
Fiksu nelijakoinen
23 24 25 26 27
Vastauksia
530
Katsottu
187K
Risuranne-Janne
Kerrostalon parveke-saako nostaa punttia?
2
Vastauksia
32
Katsottu
13K
tokoro
Streptokokki G
Vastauksia
5
Katsottu
4K
Chef70
CBB (ja muiden maailman huipun natujen metodit)
4 5 6 7 8
Vastauksia
148
Katsottu
42K
Deleted member 40111
Treenaaminen ilman varsinaista treeniohjelmaa
2
Vastauksia
22
Katsottu
8K
RSH
Vetoremmit, Gripit, koukut yms
Vastauksia
12
Katsottu
5K
thebe
Vanha-uusi punttiksella kävijä
Vastauksia
6
Katsottu
2K
narunpätkä
narunpätkä
Polvia vahvemmaksi?
2
Vastauksia
23
Katsottu
11K
J.Jake
Miten toteutatte progressiota ja pyritte nousujohteisuuteen treeneissänne?
Vastauksia
11
Katsottu
4K
jsjarvn
Eri maiden treenikulttuurit
5 6 7 8 9
Vastauksia
171
Katsottu
71K
Höömy
Niskan vahvistaminen?
Vastauksia
15
Katsottu
7K
THE CRONOS
S1stonen
Miesten trikoot
2
Vastauksia
20
Katsottu
10K
Riska
S1stonen
Schiek vetoremmit
Vastauksia
10
Katsottu
3K
Mike
Mike
Bulkkaus vai dieetti ensin?
Vastauksia
9
Katsottu
10K
Deleted member 131115
Vihreä tee terveysboosteri
15 16 17 18 19
Vastauksia
370
Katsottu
247K
HarryG
Treenaaminen ja kuluttava työ (esim. varastotyö, raksa tms.)
Vastauksia
6
Katsottu
4K
jsjarvn
Elämä remonttiin: Apuja kaivataan!
Vastauksia
4
Katsottu
5K
Wilkinson
kokemuksia akupunktiosta tms?
2
Vastauksia
24
Katsottu
9K
legion
Apuja penkkipunnerrukseen
Vastauksia
5
Katsottu
3K
su-
Löysät olkapäät, vinkkejä
Vastauksia
13
Katsottu
3K
Silmämunakokkeli
Elämäntaparemontti
Vastauksia
6
Katsottu
2K
Nikula
Oikea painoluokka voimanostoon?
Vastauksia
10
Katsottu
3K
Deleted member 40111
Kahdenkymmenen leuan haaste
2 3
Vastauksia
49
Katsottu
44K
m.gracilis
m.gracilis
Kun ei kulje niin ei kulje,apuja kaivataan
2 3
Vastauksia
41
Katsottu
9K
comma
Pitkän sairausjakson jälkeen takaisin kondikseen
Vastauksia
6
Katsottu
6K
Alligaattori
pablo47
Kesäkuntoon 2017
5 6 7 8 9
Vastauksia
169
Katsottu
56K
ektomorfi
Nettivalmennukset?
2
Vastauksia
23
Katsottu
12K
Ömegauroo
Miksei penkkiä yhdellä kädellä?
2
Vastauksia
22
Katsottu
12K
Horotti
Mistä johtuu painon jatkuva nousu?
Vastauksia
13
Katsottu
4K
Damicka
Back
Ylös Bottom