đź’Ş Treeni

Post thread
TREENI – TEKNIIKKA, OHJELMAT JA KEHITYS

Liikkeet, ohjelmat, vinkit ja kokemukset kaikesta saliharjoittelusta aloittelijoista edistyneisiin.

Vatsalihas ohjelmia
Vastauksia
6
Katsottu
3K
Jusushi
Mitä mieltä?
Vastauksia
11
Katsottu
2K
hemmmo
Kommenttia treeniohjelmasta!?
Vastauksia
18
Katsottu
2K
AKV
Pituuskasvun häiriintyminen
2
Vastauksia
30
Katsottu
6K
Impe
takaolkapää liikkeet
Vastauksia
5
Katsottu
12K
iivili
zimpura
Tuleva ohjelmani
Vastauksia
6
Katsottu
1K
PattiPete
Palautuminen
2
Vastauksia
24
Katsottu
4K
aidan
Mave 3x5 80%
Vastauksia
7
Katsottu
3K
Raven
Fysioterapeutin tekemä ohjelma.
2
Vastauksia
20
Katsottu
3K
NHB
Askelkyykkyä 8 eri suuntaan
Vastauksia
3
Katsottu
1K
Defaf
Olkapää liikkeet
2
Vastauksia
33
Katsottu
19K
Cold_
penkkitulos
Vastauksia
2
Katsottu
1K
id&t
voimamies välineitä
Vastauksia
4
Katsottu
2K
mjjt
Alaselän vahvistaminen
Vastauksia
12
Katsottu
15K
Reenari
Outo reeni-ohjelma... vai...?
Vastauksia
3
Katsottu
1K
Sumu
Mihin väliin massa?
Vastauksia
3
Katsottu
956
Erik-loka
Supertreenikö??
Vastauksia
7
Katsottu
1K
Metri
kuinka paljon kiloja pois dietil?
Vastauksia
7
Katsottu
1K
Dopey
minun 3jakoinen Reeniohjelma
Vastauksia
5
Katsottu
1K
ruisranne69
Kommenttia tänne..!
2
Vastauksia
36
Katsottu
3K
Johnnyboy
"eka" ohjelma -kommentteja?
Vastauksia
9
Katsottu
2K
Climber
Aineenvaihduntaan vauhtia
Vastauksia
5
Katsottu
9K
qwer
Hauis (biceps)
2
Vastauksia
39
Katsottu
8K
PattiPete
Läskit pois, lihasta tilalle.
Vastauksia
5
Katsottu
3K
Cold_
Painonnoususta (Normaalia?)
Vastauksia
8
Katsottu
2K
pullamössö
monipuolisuutta?
Vastauksia
5
Katsottu
1K
Iceman
Rasva pois!
Vastauksia
2
Katsottu
2K
Äijä
Ongelmia treeniohjelman kanssa
Vastauksia
7
Katsottu
1K
arnold
Pystysoutu - Missä välissä?
Vastauksia
4
Katsottu
1K
Olbe
Lattiapenkki
Vastauksia
13
Katsottu
4K
Olbe
Back
Ylös Bottom