đź’Ş Treeni

Post thread
TREENI – TEKNIIKKA, OHJELMAT JA KEHITYS

Liikkeet, ohjelmat, vinkit ja kokemukset kaikesta saliharjoittelusta aloittelijoista edistyneisiin.

Forkuista..
Vastauksia
10
Katsottu
2K
Aslak
Liikkeiden suoritusnopeudesta ?
Vastauksia
11
Katsottu
2K
mercurian
Liian pitkät tauot?
Vastauksia
6
Katsottu
1K
-SS-
Avoimet salit pyhien aikana?
Vastauksia
4
Katsottu
1K
rikke
Treeni ohjelmaan apua
Vastauksia
3
Katsottu
710
KR1M
Onko tämä ohjelma hyvä? miten voisin parantaa sitä?
Vastauksia
5
Katsottu
1K
hyperflood
normaali kehitys?
3 4 5 6 7
Vastauksia
136
Katsottu
20K
X-Zone
Lihasryhmien jakamisesta eri päiville.
Vastauksia
13
Katsottu
2K
Sakkeus
Toimiiko tää oikeesti?
Vastauksia
5
Katsottu
2K
kanijeans
Etusäärilihasten treenaus
Vastauksia
16
Katsottu
4K
wab
Juoksemalla kesäkuntoon
2
Vastauksia
33
Katsottu
6K
Kipi I
Apuja!
Vastauksia
2
Katsottu
991
Petsu
Aloittelevan punttailijan palautumisesta.
Vastauksia
4
Katsottu
1K
esko
sumo vai kapea mavessa?
Vastauksia
19
Katsottu
19K
Jiisas
Neuvoja?
Vastauksia
3
Katsottu
1K
iivili
tofu?
Vastauksia
3
Katsottu
2K
foobari
ohjelmia
Vastauksia
2
Katsottu
662
Raven
Läskit pois
Vastauksia
5
Katsottu
2K
Tomi
Kevyt viikko
Vastauksia
18
Katsottu
5K
Kraftwerk n
Mihin tippui kehitys???
Vastauksia
15
Katsottu
3K
zeoy
Polvi
Vastauksia
16
Katsottu
3K
ola
Päänauhalle/niskahaarniskalle liikkeitä
Vastauksia
4
Katsottu
2K
JackOfAllTrades
Lihasta, vai...?
Vastauksia
6
Katsottu
2K
Jesuiitta
Pyöräily aerobisena?
Vastauksia
14
Katsottu
6K
Persikka
Käsivarret
Vastauksia
3
Katsottu
2K
RikHard
Kasvuikäisen treeni
Vastauksia
15
Katsottu
2K
Vemar
Aloittelijan treeni
Vastauksia
2
Katsottu
2K
Sakkeus
Aloittelija kysyy.
Vastauksia
12
Katsottu
3K
Maza
kannattaako.....
Vastauksia
6
Katsottu
1K
esko
Kovat tulokset kaverilla
Vastauksia
5
Katsottu
2K
AG+
Back
Ylös Bottom