đź’Ş Treeni

Post thread
TREENI – TEKNIIKKA, OHJELMAT JA KEHITYS

Liikkeet, ohjelmat, vinkit ja kokemukset kaikesta saliharjoittelusta aloittelijoista edistyneisiin.

Työ lihaseten kehittäjänä
Vastauksia
1
Katsottu
1K
trompp
Keho ylikierroksille
Vastauksia
2
Katsottu
798
Deafman
noloa
Vastauksia
5
Katsottu
2K
tappara
Ei kysyvä tieltä eksy...kai?
Vastauksia
10
Katsottu
2K
Max Powers
mitä olisit tehnyt toisin?
2 3
Vastauksia
59
Katsottu
6K
Jortsu
Treeniohjelma
Vastauksia
11
Katsottu
71K
makew
Voi Vit....!
Vastauksia
8
Katsottu
2K
JSmith
Kuka menee failureen asti?
2
Vastauksia
24
Katsottu
4K
Dopey
Hippa
Miten selkää jännitetään?
Vastauksia
11
Katsottu
2K
tommih
Laihduta ensin, vai jälkeen
Vastauksia
17
Katsottu
3K
Kalmiron
Kun treeni ei kulje
Vastauksia
14
Katsottu
9K
165161651
Lihasmassan kasvatus ja hiihtoloma
Vastauksia
4
Katsottu
1K
Jortsu
Miksi ei tuntumaa selkäreenissä?
2
Vastauksia
20
Katsottu
2K
jpm
Leukojen vetämisestä
Vastauksia
3
Katsottu
1K
Sakkeus
Ranteet!
2
Vastauksia
28
Katsottu
4K
trompp
Uusi alku?
Vastauksia
8
Katsottu
1K
trompp
Kevyt viikko miten toteutetaan?
Vastauksia
10
Katsottu
5K
Untamo
Pencci
Vastauksia
1
Katsottu
989
iivili
Westside barbell
Vastauksia
4
Katsottu
3K
Olbe
Rintalihaksen alaosa
Vastauksia
4
Katsottu
15K
S225T
Vanhapieru 2:en Rintalihakset?
Vastauksia
10
Katsottu
3K
spdfreak
Cell-Tech
Vastauksia
1
Katsottu
1K
Tomi
Tikit ja treenaus
Vastauksia
3
Katsottu
8K
Pelimies
Milloin lihas kasvaa?
Vastauksia
6
Katsottu
2K
astro
Epäkkäät
Vastauksia
9
Katsottu
2K
Jonksu
ruokahuolto
2
Vastauksia
24
Katsottu
3K
SkinOfEvil
Lisää voimaa?!!!
2
Vastauksia
26
Katsottu
4K
Maza
Treenin uudelleen aloittaminen
Vastauksia
2
Katsottu
1K
Pomme
Takaolkapäät
Vastauksia
2
Katsottu
2K
wbb
Kovista perusliikkeistä tehty ohjelma..?
Vastauksia
8
Katsottu
35K
erkki69
Back
Ylös Bottom