Vammat, lihashuolto ja aerobinen

Post thread
🔥 VAMMAT & LIHASHUOLTO – KORJAUSTA JA ENNALTAEHKÄISYÄ 🔥

Vammat, kiputilat, palautuminen ja kehonhuolto käytännön neuvoilla ja toimivilla hoitotavoilla.

Taas polvien rutinasta
Vastauksia
1
Katsottu
1K
risumies
Olkapää paskana
Vastauksia
2
Katsottu
1K
Smart
Hemoglobiini?
Vastauksia
15
Katsottu
9K
Waltteri
Kevät-aurinko ja ihon palaminen
Vastauksia
10
Katsottu
3K
paksuaki
Huonosti parantunut revähdys
Vastauksia
2
Katsottu
2K
TJJ
Vo2max
Vastauksia
11
Katsottu
10K
Voitto Kotiin
Rapakunto -> n. 10 vko -> Puolimaraton
2
Vastauksia
20
Katsottu
8K
Climber
Hullut kävelyt 2007
2
Vastauksia
21
Katsottu
5K
FLn
Nivelet rutisee
Vastauksia
15
Katsottu
11K
arppa
Kuntoilukuvia
Vastauksia
3
Katsottu
3K
Mixu
Pää hajoaa kovassa reenissä
Vastauksia
7
Katsottu
2K
Jerska
Selkävaivasta lonkkavaivaan?
Vastauksia
2
Katsottu
1K
Moveholic
Tavoitteena juosta 10 km ja puolimaraton
Vastauksia
11
Katsottu
4K
AEOM89
800m juoksu
Vastauksia
2
Katsottu
1K
AEOM89
Penikoille tapahtu jotain?
Vastauksia
1
Katsottu
1K
BD-10
Munuaiset - armoa, armoa!
Vastauksia
3
Katsottu
2K
Jay-J
Terässika kisaan tähtäys ja aerobisen kunnon kehittämisestä.
Vastauksia
5
Katsottu
2K
MiQulis
Takareittä/pakaraa vihloo
Vastauksia
9
Katsottu
22K
Viiwi
Alkulämpö kotivenyttelyyn?
Vastauksia
6
Katsottu
2K
J.Ikonen
Lisää vauhtia kympille!
Vastauksia
4
Katsottu
2K
Titaani
PARAS istuma-asento ja miksi?
Vastauksia
8
Katsottu
5K
FLn
Kyykyn vaikutus coopperiin? (tai aerobiseen yleensä)
Vastauksia
3
Katsottu
2K
Wyldeclone
Ranteeseen pistää...
Vastauksia
1
Katsottu
1K
mxm
Ironman
Vastauksia
2
Katsottu
2K
jupis
Selkä vaivaa
Vastauksia
10
Katsottu
2K
BD-10
Mahdollinen kysta poskiontelossa
Vastauksia
3
Katsottu
12K
Isoarska83
Flunssan jälkeen reenaus?
Vastauksia
2
Katsottu
1K
Jones!
Selän naksauttelusta
Vastauksia
13
Katsottu
5K
jarijari
Ihon punoitus
Vastauksia
8
Katsottu
4K
yusuplus
Parempi venyttely/lämmittely ennen karatea?
Vastauksia
2
Katsottu
982
risumies
Back
Ylös Bottom