Part XVII. Mikä on nivelreuma? Mayhemin- konserttia ja viimeisiä treenejä Thaimaassa.
Royal ClusterCarbs PPS Nutrition hiilihydraattivalmiste
Koodilla PAKKOTOISTO -10 PROSSAA
Intrahiilarin tärkeyttä ei voi korostaa, se blokkaa katabolista kortisolia ja nostaa verensokerit treenin aikana ja pitää ne korkeella. Vaikutus on se, että kovatkin treenit jaksaa paremmin focus päällä vetää. Jätä se banaani nyt pois ja ole fiksumpi.
