Tervetuloa mun farmille! Testodiaries 3.11
https://youtu.be/5wN_AtxBrhE?si=mDIKK7HZg9Ij8E5q
OFFSEASON LÄHENEE LOPPUAAN // Q&A // Niclas Pitkänen
https://youtu.be/BL8WneCAwN0?si=93-VGniKnkPvPV51
Bettina koittaa 90 kilolla 5×8 takakyykkyä
Progressio on edennyt 2kg harppauksella nyt 90 kiloon ja alkaa olemaan tiukat paikat.
https://youtu.be/TLJaAT6-UH0?si=ud4Z8vDXfSrqQ9-a
Podcast 163 // IFBB Pro Toni Kohonen
Nykyinen tila ojentajavamman jälkeen, Thaimaassa treenaaminen, SST-treenin vaikutus.
https://youtu.be/Lb799q5fyWw?si=Zwjp6RG6d6fiLRdP
Aviokriisi | BJJ ft. Toni Hakala | Testodiaries 3.8
https://youtu.be/6xBd0mdTQOM?si=fEZ6hlmhSjOAVvvb
Ylilyönti // Mike Siren -mitä vapaaottelija voi oppia bodarilta?!
Mike Siren, kaverien kesken pakkismike, kertoo mitä muut urheilijat myös vapaaottelijat voisivat oppia bodareilta?! Puhuttiin muutakin.
https://youtu.be/xxTxvaZjifc?si=IclrwyTJG1PBF4xN
Ensimmäinen nainen joka kyykkää yli 300kg kisoissa
Uskomattomat voimat naiseksi, Sonita Kyen Muluh kyykkäsi 300.5kg Sheffieldissä 2024.
https://youtu.be/inyVzdOEXoE?si=nEFLl9iVyQ4sBP2l
Selkä treeni & Ayahuasca Seremonia | Testodiaries 3.7
https://youtu.be/exxri6seGTc?si=ZNta1kHsCQ4WyEW0
KUINKA KAUAN PYSTYN OLEMAAN AVANNOSSA? // Jussi Vilkkilä
Kokeillaan kuinka kauan pystyn olemaan avannossa. Olkaa varovaisia pidempään avannossa olon kanssa ja koskaan ei pidä lähteä kokeilemaan tämmöistä yksin!
https://youtu.be/RJm1PACMg84?si=sSMSAZSoE-ONsafY
Selkätreeni & Hevos ratsastus oppitunti | Testodiaries 3.4
https://youtu.be/ICPh2bpmPec?si=IlB8r-4Z1jOVqL6t
Lost Podcast 20 // Kale ja Valde
Podcasteja jotka ovat olleet jemmassa Soundcloudissa audiona
https://youtu.be/8vpWarviI5g?si=L5N7D_q8rM3FkELq
Olkapää / Ojentaja / Hauis treeni | Testodiaries 3.3
https://youtu.be/VyLtobmkIBc?si=zuJfaROw4VuxP0Aq
MOTIVAATIO // Pekka Mykrä
2022 Kisaprepiltä Claudia Saarisen, kuvaama ja editoima pätkä allekirjottaneesta.
https://youtu.be/x2RknadOpq0?si=1lmbLXQj0zYcU4to
TYTTÖYSTÄVÄ LYÖ PATONGILLA NAAMAAN // Jussi Vilkkilä
Puretaan parisuhteessa syntyneitä patoutumia ja yritetään saada toinen nauramaan. Yritä olla nauramatta ja selvitä kuka löi patongilla (naamaan)?
https://youtu.be/Gm3ux0KFAh0?si=7zOWr7LYyTqXZS8c
Draamaa valmentajan kanssa | Testodiaries 3.2
https://youtu.be/kGLeMPLtThQ?si=Q4RaVkdUWj8ODqY9