Ilmaiset treenit joka lihasryhmälle // Hauis
Seuraava treeni Youtuben äänestyksen perusteella on kolmen hauisliikkeen treeni.
- Hauiskääntö tangolla 20-15-10. Korota painoa joka sarjaan jotta toistomäärä pysyy about linjassa.- Hauiskääntö käsipainoila vuorokäsin...
My Day | Vlogit jatkuu! | Brasil | Testodiaries 3.1
https://youtu.be/M0_JLjyMmaE?si=2v5mVaePWRHCPvAT
Podcast 162 // Bettina Gräsbeck
Kyykkäilystä juttua, Only fans sekä miksi miehiä niin kiinnostaa se kakkonen.
https://youtu.be/Vyd4yndLnkk?si=7bP2ktjDxz97mdVZ
MISSÄ ON VILKKILÄ?
Rapia kuukauden sometauko takana ja aika palata takaisin videoiden pariin! Minkä takia taukoa pidettiin ja mitä tästä eteenpäin?
https://youtu.be/HRdOWfTSK4Y?si=e339zph3iVWGtWtN
KASVUKAUSI ETENEE VAI ETENEEKÖ? // Pekka Mykrä
https://youtu.be/D43Pqbtr60o?si=7CHXAd-TS55Lnt5l
Podcast 161 // Tuomo “Smöge” Korhonen
Todella sekavaa juttua reippaan tunnin verran.
https://www.instagram.com/themoykky/
https://youtu.be/3hnVh-ISOlI?si=reakEp8ACa-qcsDK
Miltä tuntuisi treenaaminen ilman epävarmuutta siitä suoritatko liikkeet oikein sekä onko harjoittelu kehittävää?
Entä jos voisit treenata kivuttomammin, välttää turhat loukkaantumiset ja varmistaa että treenaat takuulla tehokkaasti etkä ainoastaan kuluta turhaan aikaasi salilla?Treenikoulu on tarkoitettu sinulle joka
Haluat...
PATTAYA BODAUS, DRIVING SOI BUAKHAO // Mika Nikkonen
https://youtu.be/Vv_no6q9OWs?si=8zXeZ0k8_8xZSw51
Lost Podcast 11 // Kale ja Valde
Podcasteja jotka ovat olleet jemmassa Soundcloudissa audiona.
https://youtu.be/775FN3RXHJY?si=nii04W1AkiAlMh6d
Lee Priestiltä tärkeitä pointteja etenkin aloittelijoille
Lee Priest ottaa kantaa moneen tärkeään pointtiin kun aletaan treenaamaan tai kun kehitys stoppaa.
https://youtu.be/XGyQOxslNGg?si=cZ04VT2uDgWAYfR8
Evan Centopani debunkkaa 5 myyttiä ravinnosta
Tutkimukset ja olettamukset ovat ehkä katabolisinta mitä treenaaja voi tehdä. Tutkimuksia on harvoin tehty juuri sinulla ottaen huomioon arkirytmi, taso millä treenaat ja kaikki...
Podcast 160 // Jani Hukkanen
Classicissa kisaava lahjakas Jani Hukkanen vieraana
https://youtu.be/BK73ekwcdTs?si=XiKHM2942XgS5_uE
Myweek jossa ei puhuta mitään
Mitäs kaikkee sitä viikon aikana tulee puuhattua, treenejä toki paljon, mutta muutakin, sanaakaan ei tällä videolla sanota.
https://youtu.be/vr5VK7yDU1A?si=WFoI1X_tB8gsJr9f
Odinin tatuointi
Tatuointi Helsinki
Normaali hinta alk. 140€ nyt alk. 75€Tarjoamme parhaan hinnan ottaen toiveesi huomioonTarjouspyynnöstä valmiiseen tatuointiin n. 3 päivääTyökokemusta on kertynyt meille yhteensä yli 10...
Tekoäly valtaa maailman! Maailman loppu?! ft. Mike Siren | Original Cast 63
https://youtu.be/PxPmoocEUH0?si=JBbkVyYfIZcxKD3Q