Podcast 23: Rinta – Hyvin kasvava mutta ylitreenattu lihas – Punttisaaga
985
Untitled Document
GAZOZ.FI - 10% ALENNUS KAIKESTA KOODILLA PAKKOTOISTO
Käyn läpi rinnan anatomiaa, yleisimpiä virheitä treeneissä ja millainen on mielestäni järkevä pitkän aikavälin treenistrategia, sekä optimaalinen toistotekniikka tälle lihakselle.