Podcast 30: HAUIS – Tuntumatreenin ytimessä | PUNTTISAAGA 27.08 2022 874 0 Untitled Document KOODILLA PAKKOTOISTO GAZOZ.FI -10% NIKOTIINIPUSSIT.COM - 5% FITNESSTUKKU -15% USEISTA MERKEISTÄ | KOODI PAKKOTOISTO15 Kyynärpään koukistajien anatomia sekä treenaamisen perusteet kehonrakennuksellisesta näkökulmasta. LIITTYVÄT ARTIKKELITLISÄÄ TEKIJÄLTÄ Podcast 35: Progressio 30 treenivuoden jälkeen (Q&A) TREENILOGI 2024: Etureidet, pohkeet ja rinta Saat 20€ alennusta yli 100€ tilauksesta, tsekkaa koodi ja ehdot >> Podcast 34: LIHASKASVU 2024 – mekanismit ja ohjelmointi // Punttisaaga Podcast 33: (suorat) VATSALIHAKSET – rangan rullaajat // Punttisaaga Podcast 32: HALVEMMALLA SYÖMINEN…ja yleensä syöminen | Punttisaaga Punttisaaga|Nivelkulmat ja mittasuhteet kyykyissä – Vapaat tangot Etukyykyn ja KP penkin PR:t – puolivuosikatsaus lohta uistellen (2022 alkuvuosi) | Punttisaaga Podcast 29: OJENTAJAT – Helpoiten treenattava lihas? | PunttiSaaga Yleisin treenitekniikkaneuvoni on… | Punttisaaga
